통찰치료

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통찰치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

통찰 치료

I. 정신 분석적 치료

II. 내담자 중심 치료

III. 합리적 정서 치료

* 참고문헌

본문내용

과정은 이성에 의한 비리성의 치료라고 할 수 있다. 이성적 존재인 인간은 합리적으로 생각하는 것을 학습함으로써 대부분의 정서 장애나 불행을 피하거나 제거할 수 있다. 이는 치료 과정에서 이루어지는 것이다. 치료자의 할 일은 내담자의 비논리적이고 비합리적인 관념과 태도를 제거하고 대신에 논리적이고 합리적인 관념과 태도를 대치하도록 도와주는 것이다. 합리적 정서 치료 과정은 4단계로 구성된다.
첫 단계는 내담자가 비논리적이라는 것을 알려 주고 어떻게 그렇게 되었는지를 이해하도록 도와주며, 불행과 정서적 장애와 비합리적 관념과의 관계를 증명해 주는 것이다. 둘째 단계는 지금의 상태를 만들어낸 원인은 그가 현재가지고 있는 비논리적 사고이며, 초기 사건의 계속적 영향이 아니라는 것을 알게 하는 것이다. 셋째 단계는 내담자가 그의 생각을 변경하고 그가 가지고 있는 비합리적 사고를 포기하게 하는 것이다. 어떤 방법은 이것을 내담자 스스로가 하도록 내담자에게 의존하지만, 합리적 정서 치료는 비논리적 사고가 뿌리 깊이 박혀 있는 것이기 때문에 내담자 혼자서는 이것을 변화시킬 수 없다는 것을 인정한다.
그리고 마지막 단계에서는 내담자의 특정한 비논리적 관념을 다루는 것에서 더 나아가 인생의 좀 더 합리적인 철학과 더불어 중심이 되는 비논리적인 일반 관념을 고려하기 때문에 내담자는 기타의 비합리적인 신념과 신념의 희생이 되는 것을 피할 수 있다. 이러한 치료 과정을 거친 결과 내담자는 인생의 합리적 철학을 얻는다. 즉 그는 비이성적인 것 대신 이성적인 태도와 신념을 가지게 된다. 한 번 이렇게 성공하면 부정적이고 혼란된 정서는 자아 패배 행동과 더불어 제거된다.
합리적 정서 치료법의 근본 기술은 적극적이고 지시적인 교수이다. 치료 과정의 첫 단계 이후에 치료자는 내담자를 재교육하기 위하여 적극적인 교사의 역할을 취한다. 치료자는 내담자 장애의 비논리적 기원과 장애를 계속시키는 비논리적 언어화의 지속성을 보여 준다.
내담자에게 그들의 내재화된 문장이 전혀 비논리적이며, 어떤 점에서는 비현실적이라는 것을 보여준다. 효과적인 치료자는 계속하여 강제로 이것을 의식화시켜 이것이 어떻게 장애와 불행을 일으키고 지속시키는지 보여주어서, 내재화된 문장에서의 비논리적 맥락이 무엇인지를 정확히 증명하여서, 내담자가 내재화한 생각이 더 논리적이고 효과적이 되도록, 이 문장과 다른 유사한 것을 생각하고 도전해 보고 대립시켜서 다시 언어화하는 방법을 교육시킴으로써 내담자의 과거와 특히 현재의 비논리적 사고나 자아 패배의 언어화 등의 정체를 폭로한다.
합리적 정서 치료는 혼란 된 사람의 비논리적 입장을 두 가지 방법으로 집중 공격한다. 첫째로 치료자는 내담자가 원래 학습해서 지금은 자아, 주입시키고 있는 자아 패배의 주장과 미신을 직접 반박하고 부정하는 솔직한 반대 주장자의 역할을 한다. 둘째로 치료자는 내담자가 믿고 있는 무의미한 것에 대한 강력한 반대 주장 요인에 도움을 줄 수 있는 어떤 행동(내담자가 하기를 두려워하는 일들과 같은)에 가담하도록 격려, 설득, 감언이설도 하고, 심지어 때로는 강요하기도 한다. 그러므로 합리적 정서 치료자는 논리, 이성, 교육, 암시, 설득, 직면, 교화, 행동의 처방을 사용해서 내담자에게 그의 비논리적인 철학이 무엇인지를 보여주고, 이것이 어떻게 해서 정서적으로 혼란 된 행동이 되게 되었는지를 보여 주며, 그의 사고와 정서를 변화시켜 주는 것, 즉 비논리적 철학을 합리적이고 논리적인 것으로 바꾸어 주는 것이다. 치료자는 더 나아가서 예방 수단으로 내담자에게 우리 문화의 비이성적인 주요 관념에 대해서 교육을 시키고, 그에게 더 효과적이고 합리적인 관념을 제공한다.
* 참고문헌
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상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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