[청소년건강과간호 2021] 1) 청소년의 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스 관리 중 1개 선정하여 문제의 중요성, 합리적인 근거와 최신 현황 2) 스트레스 관리에 대한 치료 및 간호 중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 이유, 구체적인 실행계획

소개글

[청소년건강과간호 2021] 1) 청소년의 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스 관리 중 1개 선정하여 문제의 중요성, 합리적인 근거와 최신 현황 2) 스트레스 관리에 대한 치료 및 간호 중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 이유, 구체적인 실행계획에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 청소년의 「 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스 관리 」중에서 1개를 선정하여 문제의 중요성, 이에 대한 합리적인 근거와 최신 현황을 기술하시오. (스트레스 관리)
1) 청소년 스트레스 관리의 중요성
2) 청소년 스트레스 관리가 중요한 합리적인 근거
3) 청소년 스트레스 현황
2. 위에서 선정한 주제에 대한 「치료 및 간호 」중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 그 이유에 대해 자신의 견해를 밝히고, 이를 실제 청소년에게 적용하기 위한 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1) “청소년 스트레스 관리”에 대한 치료 및 간호 중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개 - 스트레스 관리방법 교육
2) 그 이유에 대한 나의 견해
3) 이를 실제 청소년에게 적용하기 위한 구체적인 실행계획

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

연습
긍정적 상황에서 자신의 표현방식에 대한 개선점 찾기
가족 혹은 친구에게 활동한 칭찬방식을 활용하여 적용해보기 과제
90분
8
나-전달법
(I-Message)이란?
나-전달법 개념 및 방법 강의
나-전달법 연습/시범 발표
가족 혹은 친구에게 그동안 하지 못했으나, 표현하고 싶은 말을 나-전달법 활용하여 작성해 보기
가족 혹은 친구에게 학습한 나-전달법 활용해 보기 과제
90분
9
1. 감정표현과 알아차림
2. 긴장상황 연습
자신의 감정 표현과 타인의 감정 알아차리기 연습
실행팀-관찰팀으로 2팀을 나누어서 실행팀은 활동하고 관찰팀은 관찰하기
실행팀 각 개인에게 특징적인 모습을 관찰팀이 피드백 주기.
리더가 피드백 주기
각자 어려웠던 점, 도움 되었던 점, 느낀 점 등에 대해 나누기
90분
종결
10
새로운 나
프로그램을 통한 자신에 대한 경험 통합 정리
앞으로 활용방안 나누기
서로에 대한 피드백 나누기
집단상담에 참여한 느낌 나누기
90분
(자료: 송소원,연문희(2008). 대학생의 자기표현향상 집단상담을 통한 변화 경험 질적 분석. 한국상담학회)
(2) 프로그램 참여를 통한 자기표현의 변화
첫째, 프로그램을 통해 참여자들은 자신을 표현하는데 대한 불안감이나, 불편감에서 벗어나 솔직하고 편안하게 자기표현을 할 수 있게 된다.
둘째, 적극적이고 솔직한 자기표현을 통해 자기의 의견이 수용되는 경험을 하여 마음이 편안해짐을 경험하고, 일방적으로 상대에게 맞춰주기만 해서 손해본다는 느낌에서 벗어나 타인에 대한 부정적인 감정을 해소할 수 있도록 돕는 과정이다.
셋째, 자신이 잘못하지 않아도 늘 먼저 사과하고 쭈뼛거리며 표현하거나 부정적으로 표현하는 등의 소극적이거나 공격적인 표현에서 벗어나 상대를 배려하면서 자기 의견을 적절히 표현하는 능력을 향상할 수 있는 체험이다. 송소원,연문희(2008). 대학생의 자기표현향상 집단상담을 통한 변화 경험 질적 분석. 한국상담학회
따라서 자기표현향상 집단상담을 통해 청소년들이 경험하는 부정적인 자기인식의 해소와, 대인관계 증진을 통해 보다 적응적인 학교생활을 영위하는데 도움이 될 것이다.
Ⅲ. 결론
스트레스는 개인의 자원을 필요로 하거나 개인이 가진 자원을 초과하여 조정과 균형을 필요로 하는 일시적인 불균형 상태로 개인의 안녕을 위협한다고 평가되는 인간과 환경과의 관계를 말한다. 청소년기는 아동에서 성인으로 성장하는 중간단계로 자신에게 나타나는 신체적, 정서적인 내적 변화와 함께 많은 사회적 요구에 적응해야 하는 시기로 다양한 형태의 스트레스를 경험하게 된다. 청소년들은 인지적, 심리적 변화와 더불어 신체적 변화가 급격하게 이루어지는 시기로 사회적 역할의 변화와 학업과 성적에 대한 부담감, 부모-자녀관계의 재정립, 직업에 대한 준비, 자아정체성에 대한 고민 등에 처해진다. 이러한 스트레스는 청소년의 전반적인 생활에 영향을 미칠 수 있는데, 청소년 스트레스의 상당부분은 개인 자신의 요인들뿐만 아니라 가정, 학교의 친구나 교사, 자신이 살고 있는 지역사회 환경 등의 여러 요인들에 의해 비롯될 수 있다. 우리나라 청소년들이 생활하면서 가장 많이 시간을 보내는 가정이나 학교는 이들에게 스트레스를 제공하는 원인이나 공간이 된다. 주로 가정, 학업, 학교, 친구 등 일상적 생활에서 스트레스를 많이 경험하는데 이들 각 영역에서 스트레스를 경험하게 되면 청소년기는 스트레스를 대처할 수 있는 능력이 미성숙한 시기여서 쉽게 위험한 문제행동에 빠질 수 있다. 청소년기는 신체·정신적 변화가 시작될 뿐 아니라 스트레스 반응에 취약하여 다양한 건강문제가 발생할 가능성이 높기 때문에 스트레스와 관련된 문제는 가정과 사회에서 중요하게 다루어져야 할 것이다.
스트레스 관리방법 교육에는 ① 자존심의 강화, ② 자기주장훈련, ③ 호흡 이완법, ④ 바이오피드백(Biofeedback), ⑤ 운동, ⑥ 분노조절훈련 프로그램 등이 있다.
자기주장훈련은 직접적인 대인관계 상황에서 불안을 일으키는 사람에게 사용되는 상담기법으로 억제되었던 느낌, 의견, 행동 등을 타인과 상호작용하는 동안에 표출해보도록 하는 것이다. 자기를 적절하게 표현할 줄 아는 사람은 스트레스 대처능력이 뛰어나며, 주장훈련과 같은 개념인 자기표현훈련이 청소년들의 스트레스에 긍정적인 영향을 미친다.
본론에서는 청소년 스트레스 해소를 위해 주기주장훈련 집단상담 프로그램을 실행을 계획하였다. 청소년들은 프로그램 참여를 통해 부정적인 자기인식의 해소와, 대인관계 증진을 통해 보다 적응적인 학교생활을 영위하는데 도움이 될 것으로 사료된다.
Ⅳ. 참고자료
김혜원,장윤옥(2016). 청소년의 학업스트레스가 학업소진 및 학업열의에 미치는 영향. 한국가정관리학회지 2016 34권, 5호
송소원,연문희(2008). 대학생의 자기표현향상 집단상담을 통한 변화 경험 질적 분석. 한국상담학회
위휘(2005). 청소년 스트레스 영향요인에 관한 연구. 정신간호학회지 제14권 제2호
이은희,김영임,근효근,이영실(2015). 고등학생의 학업 스트레스, 신체화 증상, 사회적 지지가 대처유형에 미치는 영향. 한국학교보건학회지 제28권 제2호, 2015년 8월
임영숙(1998). 스트레스 해소를 위한 간호 중재. 한국산업간호협회지
장정현,고재홍(2010). 청소년의 스트레스와 정신건강(희망의 조절효과). 청소년상담연구 2010, Vol. 18, No. 2
조정진(2011). 스트레스의 관리. Korean J Fam Med. Vol. 32, No. 6 Suppl 2011
허소윤,김정술(2018). 청소년의 스트레스와 관련된 구강 요인과의 관련성. 한국구강보건과학회
교육부,보건복지부,질병관리청(2021). 제16차(2020년) 청소년건강행태조사 통계
통계청,여성가족부(2020). 2020 청소년 통계
한국청소년정책연구원(2020). 아동청소년인권실태조사
박명희(2004). 인지행동요법 집단상담프로그램이 초등학교 아동의 상황불안 감소에 미치는 효과. 서울교육대학교 교육대학원 석사학위논문
소영원(2006). 초등학생의 사회적 지지와 스트레스 및 스트레스 대처행동과의 관계. 홍익대학교대학원 박사학위논문

키워드

간호과정론,   간호과정론 2021,   고든에 의해 정립된 건강기능 양상,   건강기능 양상,   뇌신경별 주요 기능,   신체검진의 주요 기법,   시진 촉진 타진 청진,   4가지 신체검진 기법,   고든 건강기능 양상