2022년 방송대 생활과건강] 건강상태 질문지(교재 147-148, 표4-3)를 이용하여 자신의건강상태를 평가 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인 그 특성을 파악하여 서술, 생활과건강 구체적인 건강관리 전략과 계획, 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지이상 기술, 편견과 객관적 사실을 구별하여제시, 이에 대한 합리적이유를 설명 인식개선을 위한 방안 생활과건강 중간과제물

소개글

2022년 방송대 생활과건강] 건강상태 질문지(교재 147-148, 표4-3)를 이용하여 자신의건강상태를 평가 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인 그 특성을 파악하여 서술, 생활과건강 구체적인 건강관리 전략과 계획, 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지이상 기술, 편견과 객관적 사실을 구별하여제시, 이에 대한 합리적이유를 설명 인식개선을 위한 방안 생활과건강 중간과제물에 대한 보고서 자료입니다.

목차

생활과건강 1.건강상태 질문지 2.정신장애인 편견과 객관적 사실, 인식 개선 방안

I. 서 론

II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.
2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오.
① 정신장애인에 대한 일반적인 생각 5가지 이상 기술
② 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 편견과 객관적 사실로 구별한 합리적 이유
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.
① 대중매체를 활용하여 정신장애인에 대한 긍정적인 이미지 창출
② 정신장애인에 대한 정확한 이해를 위한 교육 프로그램 개발
③ 정신장애인과의 교류 프로그램 확대
④ 정신장애인의 사회적 참여 프로그램의 확대
⑤ 정신장애인의 직업 기회 확대를 위한 사회적 제도 마련

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)
목 차
I.서 론
II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.
2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오.
① 정신장애인에 대한 일반적인 생각 5가지 이상 기술
② 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 편견과 객관적 사실로 구별한 합리적 이유
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.
① 대중매체를 활용하여 정신장애인에 대한 긍정적인 이미지 창출
② 정신장애인에 대한 정확한 이해를 위한 교육 프로그램 개발
③ 정신장애인과의 교류 프로그램 확대
④ 정신장애인의 사회적 참여 프로그램의 확대
⑤ 정신장애인의 직업 기회 확대를 위한 사회적 제도 마련
Ⅲ.결 론
Ⅳ.참고문헌
I.서 론
생활과건강 강의와 교재에서 나오는 건강 상태 설문지를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가하고, 총점과 특정 취약 항목을 확인하며, 본인이 가진 건강 특성을 파악하고, 멘탈을 바탕으로 구체적인 건강 관리 전략과 계획을 수립하는 것이 건강한 삶의 진로를 알게 해주는 좋은 기회라고 생각한다. 또한 정신질환자와 정신질환자가 위험에 처해 있다는 사회적 인식과 선입견을 바로잡고 정신건강에 대한 관심을 높이기 위해서는 냉정하고 객관적인 사실을 분류하여 근거를 설명하고 바람직한 방향을 제시하는 것이 중요하다. 특히 정신건강과 관련된 삶과 건강에 대한 인식을 향상시킬 것으로 생각한다. 정신적 스트레스가 급격히 증가하면 우리 몸은 생리적으로 긴장된 상태에 들어간다. 이러한 긴장 상태에서 벗어나기 위해 우리 몸은 필요한 생리적 반응을 일으키고 맥박수 증가, 혈관 수축, 혈압 상승 등 다양한 생리적 변화가 일어나 이에 대처하기 위해 신체 상태를 변화시킨다. 긴급 상황. 이러한 변화는 일정 상태까지 생리학적 변화로 해석될 수 있고, 자극에 대한 반응으로 해석될 수 있지만, 그 정도를 초과하는 변화는 내피세포 기능장애, 심근허혈, 부정맥, 특히 동맥경화증과 같은 바람직하지 않은 결과를 초래한다. 결국 정신건강이 신체 건강에까지 영향을 줄 수 있다는 것이다.
II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
자기만족감이 높고 사회 활동이 높은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 좋은 신체적, 정신적 건강을 유지하고 더 만족스러운 사회적 네트워크를 유지하는 것과 같다. 그리고 정신건강 어려움의 위험이 낮은 것으로 생각된다. 그럼에도 불구하고 스트레스를 많이 받는 직장인들은 신체적 질환이 있거나 우울증을 비롯한 정신건강상의 어려움이 있는 경우 불안한 증상과 연관성을 보였다. 건강 상태 질문을 통해 건강관리 전략 프로그램을 계획할 때에는 반드시 신체적, 정신적 장애에 대한 평가와 대책을 포함할 필요가 있다. 따라서 자신의 관심과 노력으로 신체적, 정신적 건강을 유지하고 향상시킬 수 있다. 특히 생활과건강 과제에서 제시하는 정신건강과 이해를 통해 지난 2~3주간의 상태를 현재와 비교하는 질문지를 작성하는 것은 본인의 정신적 약점을 인식하는 데 큰 도움이 될 것이다.
문항
최근 2~3주일 전부터 현재까지의 상태를 그 이전과 비교해 볼 때, 당신은
①
②
③
④
매우 그렇다
그렇다
아니다
매우 아니다
1
하고 있는 일에 잘 집중할 수 있었습니까?
V
2
걱정 때문에 잠을 잘 못 잔적이 많았습니까?
V
3
자신이 여러 면에서 쓸모 있는 역할을 잘하고 있다고 느꼈습니까?
V
4
매사에 올바른 결정을 잘 내릴 수 있었습니까?
V
5
계속해서 긴장감을 느낀 적이 자주 있었습니까?
V
6
어려움을 극복할 수 없다고 느낀 적이 있습니까?
V
7
일상적인 활동을 즐겁게 할 수 있었습니까?
V
8
문제가 생기면 그것을 피하지 않고 맞서서 해결하려고 하였습니까?
V
9
우울감과 불행감을 느낀 점이 많습니까?
V
10
자신감이 없어졌다고 느꼈습니까?
V
11
그전과 같은 정도로 외출을 하였습니까?
V
12
인생이 절망적이라고 느낀 적이 있습니까?
V
13
신경이 쓰여서 힘들게 느껴진 일이 많았습니까?
V
14
밤에 잠을 잘 못 이루거나 많이 설치곤 합니까?
V
15
어떤 일을 할 때 대부분의 다른 사람들이 하는 만큼 그 일을 잘 처리할 수 있었습니까?
V
16
당신과 가까운 사람들에게 따뜻함과 애정을 느낄 수 있었습니까?
V
17
자신의 미래를 희망적으로 느꼈습니까?
V
18
부지런히 생활하며 일에 전념할 수 있었습니까?
V
19
다른 사람들과 잘 지내는 것이 어렵지 않게 느껴졌습니까?
V
20
전반적으로 자신이 일을 잘하고 있다고 느꼈습니까?
V
21
대체적으로 행복하다고 느꼈습니까?
V
22
사람들과의 대화시간을 많이 가진 편입니까?
V
23
인생이 항상 고생스러운 것으로 생각되었습니까?
V
24
자신이 가치 없는 사람이라는 생각을 자주 하였습니까?
V
25
자신의 일을 처리해 온 방법에 만족하십니까?
V
26
모든 일이 한꺼번에 당신을 힘들게 한다고 느낀 적이 있습니까?
V
27
언제나 초조감이나 긴장감을 느끼는 편이었습니까?
V
28
때

키워드

생활과건강,   건강상태 질문지,   자신의 건강상태를 평가,   건강관리 전략,   2022년생활과건강,   정신장애인에 대한 일반적인 생각,   인식 개선을 위한 바람직한 방안,   방송대생활과건강,   생활과건강중간과제물,   생활과건강공통형