목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
. 치료의 경우 극심한 공황 공포감을 줄이기 위해 약물치료를 권고한다.
2) 정상적인 불안
분명한 위기상황의 대상이나 이유를 아는 것에 대한 불안감이 개인에게 유리하게 작용한다면 정상적인 불안감이라고 할 수 있다. 불안은 생명체가 특별한 환경에 적응하기 위한 가장 기본적인 반응 형태이며, 살아가는데 필요한 방어 메커니즘이기도 하다.
사례 1) A는 등반 중 정상 부근의 절벽에 도착했다. 절벽에 올라가 아래를 내려다보니 넘어지면 죽을 것 같은 아찔한 높이가 보였고, 공포가 느껴졌다.
☞ 불안감을 해소하기 위해 절벽을 위험으로 인식하고 뒤로 물러서거나 나중에 절벽을 돌지 않는 등 예방조치를 한다.
사례 2) 대학을 졸업한 B씨는 졸업식에서 졸업생 대표로 축사를 받았다. 축사를 앞두고 며칠 전 대중 앞에서 연설할 생각만 해도 땀이 나고 긴장됐다.
☞ 불안감을 줄이기 위해 연설문을 철저히 준비하고 실패에 대한 예방책을 강구한다.
위와 같은 두 가지 경우처럼 정상인은 불안감을 최대한 느낄 수 있고 긍정적인 기능도 한다.
Ⅲ. 결론
인간이 인간답게 살 수 있는 삶의 질은 물질적 조건보다는 정신적 안정이나 정신적 만족에서 이루어질 수 밖에 없는 속성을 가지고 있다. 인생을 풍요롭게 하기 위해서는 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 건강해야 합니다. 따라서 가족생활과 사회생활의 상호작용과 정신적 성숙을 위해 정신건강에 대한 생태적 이해와 정신건강 문제에 대한 접근은 우리 인간이 살아가는데 매우 중요한 영역으로 여겨진다.
Ⅳ. 참고문헌
권석만(2013). 현대이상심리학. 학지사.
이영호(2003). 정신건강론. 현학사.
2) 정상적인 불안
분명한 위기상황의 대상이나 이유를 아는 것에 대한 불안감이 개인에게 유리하게 작용한다면 정상적인 불안감이라고 할 수 있다. 불안은 생명체가 특별한 환경에 적응하기 위한 가장 기본적인 반응 형태이며, 살아가는데 필요한 방어 메커니즘이기도 하다.
사례 1) A는 등반 중 정상 부근의 절벽에 도착했다. 절벽에 올라가 아래를 내려다보니 넘어지면 죽을 것 같은 아찔한 높이가 보였고, 공포가 느껴졌다.
☞ 불안감을 해소하기 위해 절벽을 위험으로 인식하고 뒤로 물러서거나 나중에 절벽을 돌지 않는 등 예방조치를 한다.
사례 2) 대학을 졸업한 B씨는 졸업식에서 졸업생 대표로 축사를 받았다. 축사를 앞두고 며칠 전 대중 앞에서 연설할 생각만 해도 땀이 나고 긴장됐다.
☞ 불안감을 줄이기 위해 연설문을 철저히 준비하고 실패에 대한 예방책을 강구한다.
위와 같은 두 가지 경우처럼 정상인은 불안감을 최대한 느낄 수 있고 긍정적인 기능도 한다.
Ⅲ. 결론
인간이 인간답게 살 수 있는 삶의 질은 물질적 조건보다는 정신적 안정이나 정신적 만족에서 이루어질 수 밖에 없는 속성을 가지고 있다. 인생을 풍요롭게 하기 위해서는 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 건강해야 합니다. 따라서 가족생활과 사회생활의 상호작용과 정신적 성숙을 위해 정신건강에 대한 생태적 이해와 정신건강 문제에 대한 접근은 우리 인간이 살아가는데 매우 중요한 영역으로 여겨진다.
Ⅳ. 참고문헌
권석만(2013). 현대이상심리학. 학지사.
이영호(2003). 정신건강론. 현학사.
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