생활과 건강 ) 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세 가지 자아 상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실 지향적이며, 신중하고 분석적인 특성이 있는 자아 상태는 무엇인가

소개글

생활과 건강 ) 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세 가지 자아 상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실 지향적이며, 신중하고 분석적인 특성이 있는 자아 상태는 무엇인가에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부 생리적 특성을 상세히 기술하시오(10점).
2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강 문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).
3. 뇌졸중 환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오(10점).
4. 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).
5. 마리 야호다가 제시한 정신건강의 평가 기준 여섯 가지와 이에 따른 이상적인 정신건강에 관해 설명하시오. (6점)
6. 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세 가지 자아 상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실 지향적이며, 신중하고 분석적인 특성이 있는 자아 상태는 무엇인가? (1점)
7. 우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)
8. 참고문헌

본문내용

개의 기준을 최소에서 최적의 상태까지 지속적이고 연속적인 것으로 생각 되어야 한다. 마리야호다는 이와 관련하여 정신건강 평가 기준 6가지를 제시하였다. 첫째, 자신에 대한 태도이다. 자신을 현실적, 객관적으로 평가하고, 자신에 대한 긍정적인 태도로 바라보며 ‘있는 그대로의 나’를 적극적으로 수용하는 것을 의미한다. 스스로에 대한 객관성을 유지할 때 자신을 정확하게 볼 수 있고, 자신을 있는 그대로 수용, 인정하여 타인에게 자신의 의사를 솔직하게 표현을 할 수 있음.
둘째, 성장과 발달, 자아실현으로 자신에 대한 수용을 바탕으로 잠재력 실현, 개발하고, 발달을 시도하며 성장을 도모해야 하며 도전할 수 있어야 한다.
셋째, 통합으로 외부환경과 스스로 내적 갈등 사이에서 균형을 이루고, 언어나 표현에 있어서 억압하기도 하며 표출하기도 한다. 감정과 기분에서 오는 충동과 절제를 조절하며 균형을 이룬다. 통합능력에서 불안을 견디고 변화에 대처하며 그 상황에서 성장하는 자아를 강하고 융통성 있는 자아로 본다.
넷째, 놓이거나 발생한 상황에서 스스로 판단하여 문제해결을 결정하고, 조절하는 능력을 말한다. 자기 행위, 자기 결정으로 인한 결과에 수용하고 스스로 책임지는 것을 자율성이라고 한다. 자율성이 높을 때 자신의 삶을 존중하는 동시에 다른 사람의 삶도 존중하게 된다.
다섯째, 현실지각능력이다. 문자적 해석 그대로 현실을 있는 그대로 받아들이고 자각하는 능력이다. 타인의 감정과 태도를 이해하는 공감을 포함하며 사회에서 사회구성원으로 살아가는데, 존중을 포함한다. 사회에 빗대어 본인을 바라보기 때문에 스스로 고찰할 수 있고 변화시킬 수 있음.
여섯째, 환경에 대한 지배로 사회에서 사람들과 관계를 맺으며 집단생활로 만족스러움을 느끼며 주변 환경을 지배하는 것을 말한다. 개인에게 요구하는 사회의 안에서 역할을 성공적으로 기능하는 것을 의미하며 좌절, 고독, 공격성 등등 외부로 오는 위협에 잘 적응한다.
6. 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세 가지 자아 상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실 지향적이며, 신중하고 분석적인 특성이 있는 자아 상태는 무엇인가? (1점)
에릭 번의 상호교류 분석이론에서는 아동 자아 상태, 부모 자아 상태, 세 가지의 자아 상태로 분류되며 이성적이고, 현실 지향적이며 신중하고 분석적인 특성이 있는 자아는 성인 자아 상태이다.
7. 우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)
우울증 상태에 놓여 있는 개인의 신체적 건강을 관리하기 위해서는 영양, 위생, 수면 세 가지가 골고루 갖추어져야 한다. 감정 상태 우울은 사람의 식욕을 저하하고, 식욕이 저하함으로 체중이 감소하여 신체적 건강이 약화하도록 한다. 식사의 양을 잘 관찰하고, 개인과 우호적인 관계를 맺어 식사에 대한 지지를 하며 좋아하는 음식에 대한 조사를 통해 섭취하는 것에 거부감이 들지 않게 한다. 음식을 잘 섭취하지 못하게 되면 체력이 저하되어 움직임도 둔감하게 된다. 움직임에 대한 동력이 없어지면 위생에 대해서 소홀하게 되고, 일상생활에서 자신의 몸을 청결히 하거나 옷을 입는 일이 스스로 해결하기 어려워질 수 있다. 감정상태가 우울에 놓여져 있는 사람은 긴 시간 수면을 하거나 수면을 하지 못하는 수면장애를 겪을 수 있다. 수면 장애를 겪을 때 깨어 생활하는 시간에 영양을 종합적으로 고려한 규칙적인 식사를 하도록 하고, 신체활동, 음악활동, 미술활동 등 여러 활동을 할 수 있도록 지지와 격려가 필요하다. 또한, 밤에 잠들 수 있도록 카페인을 제한하고 낮잠을 자지 않도록 한다.
8. 참고문헌
중학교 1학년 과학 교과서 제8단원 ‘소화와 순환’위에서의 소화 160쪽
2) 학교 숲 산책에 따른 스트레스 완화 효과 분석 : 이용자 뇌파분석을중심으로, 이상민, 2019, 원광대학교 일반대학원, 10쪽
3) 뇌졸중 발병 이후 노인들의 삶의 경험, 공화자, 2017, 백석대학교 기독교전문대학원, 9쪽
4) 뇌졸중 장애노인의 장애수용 및 정서상태에 대한 미술치료 사례연구, 황현옥, 2009, 대구대학교, 8쪽
5) 뇌졸중 발병 이후 노인들의 삶의 경험, 공화자, 2017, 백석대학교 기독교전문대학원, 9쪽
6) 뇌졸중 생존 노인들의 질병관련 요인, 심리사회적 요인, 환경적 요인이 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향에 관한 연구, 양정빈, 2009, 성균관대학교 사회복지대학원, 11쪽 각주

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