목차
1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처
2. 본론
3. 결론
4. 출처
본문내용
트레이닝)이라는 것에 열을 올리면서 하고 있기는 하지만 솔직히 혼자 하는 운동은 그렇게 흥미를 많이 못 느끼는 것이 사실이다. 이런 홈트를 하면서 내가 다른 사람들보다 많이 더 정확하게 하는 것이 목표다라는 것으로 하는 사람들이 증거하고 있다. 즉 누군가와 소통하면서 운동을 하려고 한다는 것이다.
스포츠에 대한 정의를 [스포츠산업진흥법]에서 한 것에 따르자면 ‘스포츠란 건강한 신체를 기르고 건강한 정신을 함양하며 질높은 삶을 위하여 자발적으로 행하는 신체활동을 기반으로 허는 사회문화적 행태\'라고 한다. 이로 때문인지 사람들은 누군가를 홈트를 할 때마다 그 사람과 이야기도 하면서 서로 경쟁하여 운동을 한다는 게 아마 기본적인 욕구인 것 같다. 그렇기 때문에 현대사회에서는 본인의 몸을 효율적으로 가꾸면서 건강과 면역력을 좋아 질 수 있도록 또는 심리적으로 만족감을 얻을 수 있도록 더욱더 스포츠라는 것이 중요하게 되었다. 스포츠를 하면서 운동으로 자신의 불안감을 해소시킨다는 것은 이로 인한 스트레스 저하를 볼 수 있다고 할 수 있다.
또한 발달의 과정 중에 있는 아동들에게는 더욱도 중요한 과제 중 하나라고 할 수 있다. 첫 번째는 현대사회가 공부의 과업을 중시하다보니 체육에 대해서는 다른 과목보다는 중요도가 떨어지다 보니 다른 과목에 비해서 체육의 비중을 날이 갈수록 교과목에서 줄이고 있다. 아동들은 몸을 움직이면서 스트레스를 해소할 수 있다는 것과 동시에 운동을 통하여 다른 사람과의 상호작용을 배워야하며 나아가 아동 자신의 행복을 느끼게 해주는 것을 볼 수 있다.
둘째는 현대사회에서 빼놓을 수 없는 비만으로 인한 문제이다. 위에서 말한 것처럼 저 부분은 성인만 느낄 수 있는 것이 아닌 모든 사람들이 느낄 수 있는 편리함이다. 아동들이 어렸을 때부터 전자기기에 대한 편리함을 느끼는 건 몸을 움직이는 것에 대한 욕구를 못 느낀다는 것이다. 거기다가 부모들이 아이들을 위해서 성인보다 더 좋은 영양식이나 영양제를 먹이는가하면 한 달 식습관을 정해서 아동들에게 필요한 영양분을 챙겨주기도 한다. 하지만 아이들은 움직이질 않아 그만큼 칼로리를 소비시키지 못하여 비만을 초래하는 부분이기도 하다. 이런 부분은 아동들이 자신의 몸을 움직이면서 그만큼에 대한 기초대사량을 늘릴 수도 있고 비만을 초래하지 않는 상황을 이끌 수 있는 한 방법이 될 것이다. 또한 아동인 만큼 유연성이 높기 때문에 성인보다는 쉽게 운동을 할 수 있고 일에
스포츠에 대한 정의를 [스포츠산업진흥법]에서 한 것에 따르자면 ‘스포츠란 건강한 신체를 기르고 건강한 정신을 함양하며 질높은 삶을 위하여 자발적으로 행하는 신체활동을 기반으로 허는 사회문화적 행태\'라고 한다. 이로 때문인지 사람들은 누군가를 홈트를 할 때마다 그 사람과 이야기도 하면서 서로 경쟁하여 운동을 한다는 게 아마 기본적인 욕구인 것 같다. 그렇기 때문에 현대사회에서는 본인의 몸을 효율적으로 가꾸면서 건강과 면역력을 좋아 질 수 있도록 또는 심리적으로 만족감을 얻을 수 있도록 더욱더 스포츠라는 것이 중요하게 되었다. 스포츠를 하면서 운동으로 자신의 불안감을 해소시킨다는 것은 이로 인한 스트레스 저하를 볼 수 있다고 할 수 있다.
또한 발달의 과정 중에 있는 아동들에게는 더욱도 중요한 과제 중 하나라고 할 수 있다. 첫 번째는 현대사회가 공부의 과업을 중시하다보니 체육에 대해서는 다른 과목보다는 중요도가 떨어지다 보니 다른 과목에 비해서 체육의 비중을 날이 갈수록 교과목에서 줄이고 있다. 아동들은 몸을 움직이면서 스트레스를 해소할 수 있다는 것과 동시에 운동을 통하여 다른 사람과의 상호작용을 배워야하며 나아가 아동 자신의 행복을 느끼게 해주는 것을 볼 수 있다.
둘째는 현대사회에서 빼놓을 수 없는 비만으로 인한 문제이다. 위에서 말한 것처럼 저 부분은 성인만 느낄 수 있는 것이 아닌 모든 사람들이 느낄 수 있는 편리함이다. 아동들이 어렸을 때부터 전자기기에 대한 편리함을 느끼는 건 몸을 움직이는 것에 대한 욕구를 못 느낀다는 것이다. 거기다가 부모들이 아이들을 위해서 성인보다 더 좋은 영양식이나 영양제를 먹이는가하면 한 달 식습관을 정해서 아동들에게 필요한 영양분을 챙겨주기도 한다. 하지만 아이들은 움직이질 않아 그만큼 칼로리를 소비시키지 못하여 비만을 초래하는 부분이기도 하다. 이런 부분은 아동들이 자신의 몸을 움직이면서 그만큼에 대한 기초대사량을 늘릴 수도 있고 비만을 초래하지 않는 상황을 이끌 수 있는 한 방법이 될 것이다. 또한 아동인 만큼 유연성이 높기 때문에 성인보다는 쉽게 운동을 할 수 있고 일에
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