목차
1. 서론
2. 노년기의 정신건강 문제
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
2. 노년기의 정신건강 문제
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
본문내용
다. 신체 활동이 활발할 경우 시냅스의 기능을 높혀서 알츠하이머병에 대한 예방을 가져온다.
중년 사교활동과 스포츠활동을 지속적으로 수행한 노인의 경우 활력을 주어서 이로 인한 사회적응, 여가만족, 삶의 만족도 자체가 높게 나왔다는 결과를 기반으로 신체적 능력에 맞는 노인 건강 맞춤 프로그램 및 정신 건강 문제를 높게 연결시켜서, 웰빙과 신체를 기반으로 하는 프로그램의 개발이 필요한 시점이다. 특히 노르딕 걷기, 리듬체조프로그램 등 신체적 과도한 무리를 주지 않으면서 사회적 활동으로 여겨질 수 있고, 함께하면서 호흡할 수 있는 프로그램 개발 및 가족 내 노인의 신체활동에 대한 지지가 필요하다.
3. 결론
우리나라는 2017년 이후 고령사회에 진입되면서 2025년 노인 인구의 예정 인구는 1,000만 명이다. 이는 약 6명 중에 1명이 노인인 사회를 뜻한다. 고령화의 급속도는 인구학적으로 많은 사회적 문제를 가져왔는데, 이는 부양문제와 연금관련 경제적 빈론, 독거노인, 사회적 소외, 건강문제와 같은 문제로 유형화할 수 있다. 또한 청년층과 노인층의 세대 갈등으로 연금 문제나 부양에 대한 부담으로 노인층을 사회적으로 혐오하는 시선도 늘어나면서, 노인의 정신건강 및 사회적 활동의 위축은 심리에 큰 악영향을 미치고 있다.
특히 노년층의 우울은 많은 신체적 요소로부터 기인된 것이라는 점에서 주목할 필요가 있다.
전체 노인의 21.1%가 겪고 있는 우울은 정년 퇴직 이후의 소외감과 활동의 제약, 죽음이 다가오고 있다는 두려움 등 다양한 신체적인 영향과 경제적 빈곤이 합혀져서 자살 충동 및 알코올 중독과 같은 심각한 정신건강 문제로 퍼져갈 위험이 있다.
본 문서에서는 이러한 우울을 가져오는 요소로서 총 4가지를 제시하였다. 노화 불안, 노인학대, 노인 일자리 감소, 노인 신체 건강에 따른 정신건강의 영향을 제시하면서 각각의 우울을 가져오는 요인과 그 원인에 대해 살펴보았다. 노화 불안의 경우 자신이 감당 가능하고 예상 가능한 범위를 넘어 노화라는 변화에 대한 불안도가 높은 것을 뜻한다. 이 경우 자신을 받아들이지 못하고 주체감이 낮아지면서 우울 증상으로 변질될 가능성이 있다. 또한 노인 학대의 경우 학대행위자와 학대피해노인 간의 심리적 친밀감이 높은 경우가 많기에 발견이 어려우나 은폐된 공간에서의 학대는 고립과 우울을 심화시켜 자살 충동에까지 이를 수 있다. 이후 사회적 활동과 신체 활동의 부족은 노인의 신체적 건강에 대한 무지와 활동 저하, 고립을 심화시켜 건강 관리에 있어서 소홀해지고 정신적 건강 및 치매에도 취약할 수 있는 환경을 만들 수 있다.
이에 대한 개인적 노력으로 끊임없이 노인에 대한 인식 개선과 주변의 노인 계층에 대한 관심 및 사회적 지지를 들 수 있다. 곁에 있지만 주변의 노인에 대한 인식이 부족하고, 이들에 대한 관심이 희석되면서 발견할 수 있고 치료 가능한 문제를 놓치게 되는 경우가 있기 때문이다. 보다 이전의 노인 존중 및 사각지대의 발견에 대한 심각성이 깨우쳐지면서 많은 사회 구성원이 함께할 수 있는 사회를 꿈꿔본다.
4. 출처 및 참고문헌
김자영(Ja-Young Kim).(2021). 노인의 노화불안이 정신건강에 미치는 영향. 한국노년학, 41(6): 1055-1072
권금주. \"노인학대현장의 이해와 정신건강전문가의 역할.\" 한국정신건강사회복지학회 학술발표논문집 2015.10 (2015): 199-223.
이미숙, 노인일자리사업 참여지속성이 노인의 정신건강에 미치는 영향 : 사회적자본의 매개효과, 위덕대학교, 2019
여가스포츠 참여노인의사회적지지, 정신건강, 운동만족과노년기 행복감 간의 관계, 김태영, 고려대학교 대학원, 2019
중년 사교활동과 스포츠활동을 지속적으로 수행한 노인의 경우 활력을 주어서 이로 인한 사회적응, 여가만족, 삶의 만족도 자체가 높게 나왔다는 결과를 기반으로 신체적 능력에 맞는 노인 건강 맞춤 프로그램 및 정신 건강 문제를 높게 연결시켜서, 웰빙과 신체를 기반으로 하는 프로그램의 개발이 필요한 시점이다. 특히 노르딕 걷기, 리듬체조프로그램 등 신체적 과도한 무리를 주지 않으면서 사회적 활동으로 여겨질 수 있고, 함께하면서 호흡할 수 있는 프로그램 개발 및 가족 내 노인의 신체활동에 대한 지지가 필요하다.
3. 결론
우리나라는 2017년 이후 고령사회에 진입되면서 2025년 노인 인구의 예정 인구는 1,000만 명이다. 이는 약 6명 중에 1명이 노인인 사회를 뜻한다. 고령화의 급속도는 인구학적으로 많은 사회적 문제를 가져왔는데, 이는 부양문제와 연금관련 경제적 빈론, 독거노인, 사회적 소외, 건강문제와 같은 문제로 유형화할 수 있다. 또한 청년층과 노인층의 세대 갈등으로 연금 문제나 부양에 대한 부담으로 노인층을 사회적으로 혐오하는 시선도 늘어나면서, 노인의 정신건강 및 사회적 활동의 위축은 심리에 큰 악영향을 미치고 있다.
특히 노년층의 우울은 많은 신체적 요소로부터 기인된 것이라는 점에서 주목할 필요가 있다.
전체 노인의 21.1%가 겪고 있는 우울은 정년 퇴직 이후의 소외감과 활동의 제약, 죽음이 다가오고 있다는 두려움 등 다양한 신체적인 영향과 경제적 빈곤이 합혀져서 자살 충동 및 알코올 중독과 같은 심각한 정신건강 문제로 퍼져갈 위험이 있다.
본 문서에서는 이러한 우울을 가져오는 요소로서 총 4가지를 제시하였다. 노화 불안, 노인학대, 노인 일자리 감소, 노인 신체 건강에 따른 정신건강의 영향을 제시하면서 각각의 우울을 가져오는 요인과 그 원인에 대해 살펴보았다. 노화 불안의 경우 자신이 감당 가능하고 예상 가능한 범위를 넘어 노화라는 변화에 대한 불안도가 높은 것을 뜻한다. 이 경우 자신을 받아들이지 못하고 주체감이 낮아지면서 우울 증상으로 변질될 가능성이 있다. 또한 노인 학대의 경우 학대행위자와 학대피해노인 간의 심리적 친밀감이 높은 경우가 많기에 발견이 어려우나 은폐된 공간에서의 학대는 고립과 우울을 심화시켜 자살 충동에까지 이를 수 있다. 이후 사회적 활동과 신체 활동의 부족은 노인의 신체적 건강에 대한 무지와 활동 저하, 고립을 심화시켜 건강 관리에 있어서 소홀해지고 정신적 건강 및 치매에도 취약할 수 있는 환경을 만들 수 있다.
이에 대한 개인적 노력으로 끊임없이 노인에 대한 인식 개선과 주변의 노인 계층에 대한 관심 및 사회적 지지를 들 수 있다. 곁에 있지만 주변의 노인에 대한 인식이 부족하고, 이들에 대한 관심이 희석되면서 발견할 수 있고 치료 가능한 문제를 놓치게 되는 경우가 있기 때문이다. 보다 이전의 노인 존중 및 사각지대의 발견에 대한 심각성이 깨우쳐지면서 많은 사회 구성원이 함께할 수 있는 사회를 꿈꿔본다.
4. 출처 및 참고문헌
김자영(Ja-Young Kim).(2021). 노인의 노화불안이 정신건강에 미치는 영향. 한국노년학, 41(6): 1055-1072
권금주. \"노인학대현장의 이해와 정신건강전문가의 역할.\" 한국정신건강사회복지학회 학술발표논문집 2015.10 (2015): 199-223.
이미숙, 노인일자리사업 참여지속성이 노인의 정신건강에 미치는 영향 : 사회적자본의 매개효과, 위덕대학교, 2019
여가스포츠 참여노인의사회적지지, 정신건강, 운동만족과노년기 행복감 간의 관계, 김태영, 고려대학교 대학원, 2019
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