인간행동과사회환경 ) 방어기제

소개글

인간행동과사회환경 ) 방어기제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 강연 동영상 요점 정리
2. 나와 중요한 타인(각각)의 방어기제 분석
3. 슬기로운 방어기제 대처법

본문내용

해서는 충동적으로 이야기를 꺼내기보단 화라는 감정이 어떤 원인에 기인하고 있는지 먼저 생각해볼 필요가 있다. 상대방의 이야기가 화가 날 만한 이야기가 아니었음에도 ‘예민하게’ 이 말을 받아들인 자신을 발견했다면, 나를 화나게 한 말이나 행동을 고민해보고 왜 그 말이나 행동에 화가 났는지 먼저 파악할 필요가 있다. 한 박자 쉬고 상대의 말에 화가 난 것이 아니라 앞서 있던 어떤 사건으로 이미 기분이 상해있었다는 것을 알게 된다면 보다 덜 위협적인 대상에 분풀이나 화풀이를 하는 상황을 막을 수 있을 것이다. 전위의 미성숙한 방어기제로 상대에게 화풀이하며 상처를 주는 상황을 극복하기 위해 앞으로는 잠시 쉬어가며 나의 감정을 들여다볼 수 있는 성숙한 기제를 사용할 필요가 있다는 것을 강연을 통해 느낄 수 있었다.

키워드

인간행동과사회환경,   방어기제,   기제,   방어,   전위,   상황