정신건강론 1학년1학기(김OO 교수)

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본문내용

1. 스트레스의 원인을 생물학적 요인, 성격적 요인, 심리사회적 요인으로 각기 설명하시요.

스트레스는 삶을 위협하는 주요한 요인 중 하나로, 개인의 생활에서 겪게 되는 모든 경험에 의해 스트레스가 일어나고 계속되면 정신질환까지 이를 수 있다. 그렇다고 해서 모든 사람이 같은 조건하에서 같은 정신적 문제를 보이지는 않는다. 스트레스의 원인을 크게 생물학적 요인, 성격적 요인, 심리사회적 요인으로 나누어 보면 다음과 같다.
생물학적 요인: 외부 자극 {ex:소음 등}으로 인해 발생하는 생리학적 반응, 신경계와 호르몬 체계에 의한 생물학적 리듬, 카페인과 같이 특정 음식물을 섭취함으로써 스트레스를 직접적으로 자극하거나 피로 혹은 신경적 흥분을 증가시키는 것 등이 포함된다.
심리사회적 요인: 성격적 요인으로는 부정적 자아개념, 강박증이나 공격적인 행동, 지나친 성취적 행동, 한꺼번에 여러 일을 욕심 내고 동시에 하는 행동, 삶에

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정신건강론,   1학년1학기,   김용민 교수,   세한대학교,   사회복지학