(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기

소개글

(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 배드민턴의 이해
1) 배드민턴의 발전 과정
2) 배드민턴의 특성 및 효과

2. 생활체육 동호인의 이해

3. 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화
1) 운동을 하면서 본인이 경험한 변화
2) 생활체육이 주는 역할
(1) 건강 및 체력의 유지·증진
(2) 긴장 해소 및 정서적 안정
(3) 사회성 발달 및 공동체 의식 제고
(4) 삶의 질 향상 및 복지 증진
(5) 건전한 여가활동의 영위

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기
목 차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 배드민턴의 이해
1) 배드민턴의 발전 과정
2) 배드민턴의 특성 및 효과
2. 생활체육 동호인의 이해
3. 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화
1) 운동을 하면서 본인이 경험한 변화
2) 생활체육이 주는 역할
(1) 건강 및 체력의 유지·증진
(2) 긴장 해소 및 정서적 안정
(3) 사회성 발달 및 공동체 의식 제고
(4) 삶의 질 향상 및 복지 증진
(5) 건전한 여가활동의 영위
4. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅰ. 서론
배드민턴은 직장인들에게 인기 있는 여가종목으로서 남녀노소를 막론하고 누구나 쉽게 즐기며 참여할 수 있는 대표적인 생활체육 종목 중의하나이다. 1965년경 서울의 남산 장충단공원을 중심으로 보급되기 시작하여 현재는 300만 명이 넘는 동호인이 활동하고 있다. 생활체육의 긍정적 활용차원의 하나로서 배드민턴은 흥미 있고 간단하며 많은 활동량으로 건강과 즐거움을 추구할 수 있으며, 국내외적으로 많은 동호인들이 활발한 활동을 하는 종목이다. 또한 가족단위로 스포츠 활동에 참여함으로써 나아가서는 가족구성원의 긴장과 갈등을 해소시킬 수 있고, 원만한 가족관계 유지를 통한 질적인 삶을 지향할 수 있다. 배드민턴 동호인들은 건강 및 체력의 증진, 정신적 안정감 증진, 생활 만족도 향상과 같은 목적을 지니고 스포츠에 참가하고 있는 것으로 나타났다. 따라서 본론에서는 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성해 보겠다.
Ⅱ. 본론
1. 배드민턴의 이해
1) 배드민턴의 발전 과정
배드민턴이란 말은 영국의 지명에서 비롯된 말이다. 배드민턴 경기의 기원에 대해서는 여러 가지 설이 있으나 1820년경 인도의 붐베이 지방에서 성행하였던 푸나(poona)라는 놀이를 당시 인도에서 주둔하고 있던 영국 육군사관들이 그것을 배워 본국으로 돌아와 경기화 시키게 되었다는 주장이 가장 많으며 당시 영국에서는 그루스타주의 영국 뷔포오드경을 중심으로 보급되기 시작한 것이 오늘날의 배드민턴이 된 것이다. 배드민턴이 우리나라에 전래 된 것은 해방 후의 일이다. 그러나 당시의 배드민턴은 놀이의 성격을 띤 것으로서 1957년 비로서 대한배드민턴협회가 조직되면서 경기적 배드민턴이 소개되기에 이르렀다. 이후 1962년 대한 체육회 가맹단체로 등록 되었으며 그해 제43회 전국체육대회의 정식종목으로 채택되어졌다. 생활체육으로는 1962년경부터 서울의 남산, 장충단 공원을 중심으로 보급되기 시작하여 1970년에 서울의 장충클럽을 시작으로 많은 클럽이 조직되어 1973년에 전국 청, 장년부 대회를 개최, 본격적인 활동을 시작하게 되었다. 1978년에는 한국 사회인배드민턴연맹이 창설되어 전국적으로 지금의 생활체육배드민턴의 모체가 되었으며 그 후1981년 새마을배드민턴연합회로 개칭, 제1회 대통령 하사기대회가 창설되었다. 그 외에도 1983년 전국부부대항전, 100세대항전, 어머니대회 등 많은 대회와 함께 널리 보급되어 1990년 생활체육배드민턴연합회로의 개칭과 함께 현재는 생활체육 중 가장 많이 보급된 종목으로 전국의 동호인은 약300만 명 정도로 추산되는 대중스포츠로 자리 잡고 있다.
2) 배드민턴의 특성 및 효과
배드민턴은 공기의 저항과 기후, 온도, 습도 등에 영향을 받으며, 깃털로 만들어진 셔틀콕(shuttlecock)을 사용하는 특수한 경기로서 빠른 경기 흐름과 변화로 이루어지는 격렬한 스포츠라 할 수 있다. 또한 배드민턴은 라켓(racket)을 사용하는 구기운동으로 코트(court)의 중앙에 네트(net)를 사이에 두고 손에 쥔 라켓으로 셔틀콕을 정해진 구역 내에 서로 치고 받으며 득점을 겨루는 경기이므로 상대와의 신체접촉이 없고 이동범위도 비교적 적지만 상대방의 능력을 자기 능력 범위 안에서 제압하기 위해서는 그에 상응하는 두뇌가 필요한경기이며, 불규칙한 셔틀콕의 방향을

키워드

운동,   운동과 건강,   생활체육,   배드민턴,   변화,   경험,   경험한 변화