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요즘 세상은 복잡하고 빠르게 변화하고 있습니다. 이러한 변화에 적응하기 위해서는 신체적, 정신적으로 건강해야 하며 이를 위해서는 적극적인 휴식과 회복이 필요합니다. 이에 따라 우리는 회복지실천기술을 배우고 적극적으로 적용해 나가야 합니다. 이번 논문에서는 생태도 작성의 특성 및 유용성에 대해 살펴보고, 자신에게 영향을 미치는 미시체계, 중간체계, 거시체계를 소개하고 이들이 서로 어떤 영향을 주고받는지 알아보겠습니다.
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