가족스트레스의 원인과 해결방안에 대해 서술하시오

소개글

가족스트레스의 원인과 해결방안에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 가족스트레스란

2. 가족스트레스이론

3. 가족스트레스의 원인

4. 가족스트레스 해결방안
1) 의사소통
2) 자기 관리
3) 한계 설정
4) 용서와 관용심
5) 가족 활동과 시간 보내기

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

견
스트레스에 대한 대처 방법이란 인간에게 야기되는 감정과 압박감을 주는 것으로 평가되는 환경과의 관계에서 환경의 요구를 개인이 관리하는 과정으로 스트레스로부터 받는 피해를 최소화하기 위해 개인이 행하는 노력이나 전략이라 설명할 수 있으며, 가족 대처란 가족 내 스트레스를 제거하고 장애를 처리해서 긴장을 해결할 수 있는 가족이 소유하는 자원의 차원으로 볼 수 있다. 스트레스 대처에 대한 정의를 학자들의 견해에 따라 살펴보면, Lazarus 는 대처란 ‘인간이 스트레스에 직면하여 긴장상태를 유발하게 되면 개인의 경험이나 가치관에 의하여 상황을 판단하여 이를 완화하고자 하는 일련의 의식적, 무의식적 행위이며, 환경적 요구에 대한 적응능력으로 생리적, 심리적, 사회적 자원이 모두 동원되는 과정’이라고 하였다. 또한 스트레스를 완화하고 내, 외적 요구를 감소시키기 위해 자신의 자원을 증가시키거나 적절히 사용하여 위기에 대한 문제해결 방법을 찾는 것을 스트레스 대처라 하며, 이를 ‘위협 시에 사용하는 책략’ 이라고 설명하였다. Lipowski 는 대처를 ‘아픈 사람이 신체적, 정신적 통합을 보존하기 위하여 또는 손상된 기능을 보호하기 위하여 사용하는 인지적이고 행동적인 행위’ 라고 정의하였다. 이상의 스트레스 대처에 대한 정의를 근거로 대처란 어떤 상황의 요구가 자신이 갖고 있는 적응능력을 초과하여 자신의 안녕을 위협할 때 이를 해결하기 위해 개인이 들이는 노력으로 ‘스트레스에 적응하는 전략’ 이라고 말할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 가족스트레스의 원인과 해결방안에 대해 서술해 보았다. Olson(1983)은 ‘건강한 가족’이란 가족스트레스와 가족의 문제에 보다 더 효율적인 방법으로 대처할 수 있고, 가족체계의 내외적으로 대처자원을 소유하고 활용할 수 있으며, 위기를 효과적으로 극복함으로써 적절한 응집성, 적응성, 만족도를 지속할 수 있고 한다. 그러나 가족구성원들 상호간의 관계가 매우 친밀함과 동시에 개인적인 자주성이 존중되고 개성과 독립성을 인정해 주며, 분리와 상실도 현실적으로 잘 받아들여져 가족구성원들이 성장과 발달을 하며, 노쇠와 죽음으로 인해 발생하는 변화에 잘 적응되지 않을 때 가족스트레스가 발생된다. 제대로 기능하는 가정에서는 가족구성원들이 유머, 애정, 행복, 희망 등을 자유롭게 직접적으로 표현할 수 있다. 이처럼 가족관계는 사회를 구성하는 가장 기본적인 최소단위면서 인간관계 상호작용의 시작이 되며 가족체계 안에서 형성되기 때문에 가족 상호간의 사랑, 믿음, 존중 등에 그 바탕을 두고 유지되어야 가족스트레스를 방지할 수 있다.
참고문헌
유영주(2009). 건강가족의 이해 : 교문사.
고주희, 송현주 (2015). 자기성찰 지능이 외상 후 성장에 미치는 영향. 청소년학연구.
김보라 (2010). 자아탄력성이 외상 후 성장에 미치는 영향삶의 의미의 매개효과. 아주대학교 대학원 석사학위논문.
박지현, 김태현 (2011). 중년기의 가족 스트레스 및 가족탄력성이 사회적 문제해결능력에 미치는 영향. 한국가족관계학회지.

키워드

가족,   가족스트레스,   원인,   해결방안,   요인,   의견