목차
1. 작가의 의도(작가는 무엇을 말하는가 ⇒ 책 속의 핵심적인 내용포함 기술)
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적인 생각 및 평가
6. 생각에 대한 이유(Why?)
7. 결론(긍정평가 or 아쉬운점)
8. 인상깊었던 문장
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적인 생각 및 평가
6. 생각에 대한 이유(Why?)
7. 결론(긍정평가 or 아쉬운점)
8. 인상깊었던 문장
본문내용
싶지만 떡볶이는 먹고 싶어’라고 만들어 자신의 상태와 비슷한 사람들이 이 책을 읽고 공감할 수 있도록 집필했다.
작가는 사람들이 정신적인 스트레스를 받는 외모, 업무, 대인관계, 자존감에 대하여 자신이 겪었던 경험 그대로를 전문의에게 상담하여 전문의의 의견을 받고 이를 그대로 책에 담아 사람들이 스트레스를 받는 경우에 해소하는 법과 다르게 생각하는 법을 통해 정신적으로 힘든 사람들에게 추상적인 방안이 아닌 실질적인 자신의 경험을 그대로 적어 더욱 사람들에게 다가가고 힘이 되어주었다.
그리고 작가는 내원기록 이외인 부록으로 ‘괜찮아, 그늘이 없는 사람은 빛을 이해할 수 없어.’를 통해 자신의 어두운 부분을 숨기고 부끄러워 하기보다는 자신의 어두운부분을 충분히 이해하고 자신의 밝은 부분 즉 장점이 더욱 빛나기
작가는 사람들이 정신적인 스트레스를 받는 외모, 업무, 대인관계, 자존감에 대하여 자신이 겪었던 경험 그대로를 전문의에게 상담하여 전문의의 의견을 받고 이를 그대로 책에 담아 사람들이 스트레스를 받는 경우에 해소하는 법과 다르게 생각하는 법을 통해 정신적으로 힘든 사람들에게 추상적인 방안이 아닌 실질적인 자신의 경험을 그대로 적어 더욱 사람들에게 다가가고 힘이 되어주었다.
그리고 작가는 내원기록 이외인 부록으로 ‘괜찮아, 그늘이 없는 사람은 빛을 이해할 수 없어.’를 통해 자신의 어두운 부분을 숨기고 부끄러워 하기보다는 자신의 어두운부분을 충분히 이해하고 자신의 밝은 부분 즉 장점이 더욱 빛나기
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