마음의 법칙 [독서감상문]

소개글

마음의 법칙 [독서감상문]에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점

본문내용

도 하지 말라고 말해준다. 그리고 ‘리프레이밍’이라는게 있는데 하는일 마다 되는게 없다고 느낄 때 먼저 나의 느낌과 감정을 충분히 의식하고 부정적인 느낌일지라도 허락하고 받아들여야 한다는 것이다. 나에게 온전히 집중하는 시간을 가져봐야겠다.
‘습관화’라고 있는데 휴가의 첫날은 항상 들뜨고 즐겁다. 그러나 휴가가 뒤로 갈수록 그 기분은 많이 사라진다. 그래서 신나는 일은 짧게 하고 지겨운 일, 부담스러운 일은 단번에 하라고 한다. 휴가를 자주 짧게 가는 것을 제안해 주고 있다. 또한 ‘자기충족적 예언’이라는 게 있는데, 칭찬은 기대에 어긋나지 않으려 노력하는 것이다. 아이들에게 칭찬을 많이 자주 하면 아이는 그 기대에 부흥하기 위해 노력한다는 것이다. 부정적인 말이 아이 앞에서 나오려 할 때 자기 충족적 예언을 통해 칭찬을 하도록 실천해 봐야겠다.
일상의 스트레스는 매일 옆에 있다. 싸우느냐 도망가느냐 두 가지 길로 나뉘게 되는데, 남성의 공격적인 태도와 여성의 친화적인 태도를 결합시켜 배려하며 투쟁해보는 것을 권하고 있다. 그리고 종교를 가진 사람이 오래 사는 ‘종교 효과라’는 게 있다. ‘거룩한 가치’로 인해 습관의 관성을 극복하게 하고 나에게 강력한 동기를 불어넣어 보다 성공적인 인생을 살게 해 준다고 알려준다. 교의 힘을 적절하게 삶에 적용하는 것도 좋은 방법인 것 같다.
본 도서의 시사점
마음은 어떻게 작동하는가? 심리라는 건 \'나\'라는 사람에게서 출발한다. 내 마음도 내가 알지 못하는 경우가 대다수이며, 상황에 따라서 하는 행동이 달라진다. 따뜻한 걸 만진 상태에서 사람을 만날 때와 차가운 걸 만졌을 때는 다르다. 단지 차가운 걸 만졌을 뿐인데 상대방에게 불친절하게 대하고, 원만한 인간관계를 형성하지 못한다. 상대방은 내가 한 행동으로 불쾌한 감정으로 나를 생각한다. 반대로 따뜻한 걸 만진 상태에서는 상대방에게 친절하게 대하고 웃게 된다. 단지 따뜻한 걸 만졌을 뿐인데 말이다. 이런 상황에서 충분히 누군가 날 조정할 수 있다는 뜻이 된다. 마음에 드는 사람이 있다면 따뜻한 커피 한 잔을 주면서 이야기를 나누어 봐라. 상대방이 따뜻한 커피를 두 손으로 들고 나와 이야기를 하면 저절로 호감이 올라간다. 내가 한 것은 딱 한가지 따뜻한 커피를 줬을 뿐이다. 이 얼마나 누군가의 마음을 사로잡는 손쉬운 방법이다. 이 책에서 기술하고 있는 \'사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학\'은 심리와 관련되어 이야기를 할

키워드

마음의 법칙,   플라세보 효과,   후광효과,   커뮤니케이션 사각형,   자기충족적 예언,   행동심리학,   종교효과,   리프레이밍