가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.

소개글

가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 가트만의 역기능적인 의사소통 이론
3. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예시
4. 결론
5. 참고문헌

본문내용

관계를 유지하는 데 장애물이 될 수 있다.
경멸하기는 상대를 폄하하거나 비꼬는 태도로 나타나는 의사소통 방식이다. \"정말 한심하네\"와 같은 표현은 상대방의 능력을 전반적으로 무시하며 상대의 자존감을 심각하게 훼손할 수 있다. 경멸은 단순히 순간적인 불만 표출을 넘어 관계의 질을 크게 떨어뜨리는 결과를 초래한다. 한국 사회에서 종종 볼 수 있는 예로, 상사와 부하 직원 사이의 관계에서 상사가 부하 직원에게 냉소적인 반응을 보일 때가 있다. 이러한 태도는 부하 직원의 동기부여를 저하시킬 뿐만 아니라 상사와 직원 간의 신뢰를 훼손한다. 또한, 가족이나 연인 간의 관계에서도 경멸적인 표현은 상대방에게 큰 상처를 주며 감정적인 거리를 넓히는 결과를 가져온다. 경멸은 결국 감정적인 분리를 초래하여 서로 간의 애정과 신뢰를 무너뜨리기 때문에, 관계에 매우 해로운 요소로 작용한다.
담쌓기는 갈등 상황에서 대화를 피하고 소통을 차단하는 방식을 의미한다. 예를 들어, 갈등이 발생했을 때 아무 말도 하지 않거나 상대의 대화를 피하는 것은 상대방에게 무관심하게 보일 수 있다. 이러한 방식은 특히 한국의 가족관계에서 자주 나타나는 경향이 있다. 부모와 자녀 간의 갈등 상황에서 자녀가 불만을 표현하면 부모가 무반응으로 일관하거나 말을 회피하는 경우가 있다. 이러한 담쌓기는 자녀에게 부모가 자신의 감정을 이해하려 하지 않는다는 느낌을 주며, 서로의 거리를 넓히게 된다. 대화를 피하는 태도는 단기적으로는 갈등을 피할 수 있을지 모르지만, 장기적으로는 상대방에게 상처를 주고 문제 해결을 더욱 어렵게 만든다. 담쌓기를 통해 문제를 회피하는 것은 갈등을 해결하는 데 아무런 도움이 되지 않으며, 오히려 감정적 단절을 초래하게 된다.
4. 결론
역기능적인 의사소통은 일상생활에서 무의식적으로 발생하는 경우가 많다. 사람들은 스트레스나 감정적 상황에서 비난이나 방어, 경멸 같은 반응을 쉽게 보이지만, 이는 인간관계에 해로운 영향을 미친다. 이러한 역기능적 의사소통을 자각하고 개선하기 위해서는, 가트만이 제시한 네 가지 유형을 이해하고 이를 긍정적으로 전환하는 노력이 필요하다. 일상에서 좀 더 부드럽고 배려 있는 의사소통을 사용함으로써, 사람들 간의 관계를 더욱 건강하고 깊이 있게 유지할 수 있을 것이다.
5. 참고문헌
김주환. 『행복의 조건: 관계의 심리학』. 위즈덤하우스, 2019.
김태형. 『심리학으로 풀어보는 대화법』. 나무와숲, 2020.

키워드

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