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목차
1. 스트레스 일기를 쓴다.
2. 숨을 깊이 마신다.
3. 이완하는 법을 배우라.
4. 마음과 몸의 기술을 배우라.
5. 활동적이 되라.
6. 자극을 피하라.
7. 향기 나는 오일로 목욕을 한다.
2. 숨을 깊이 마신다.
3. 이완하는 법을 배우라.
4. 마음과 몸의 기술을 배우라.
5. 활동적이 되라.
6. 자극을 피하라.
7. 향기 나는 오일로 목욕을 한다.
본문내용
잔을 마시는 것이 좋다.
7. 향기 나는 오일로 목욕을 한다.
바실, 버거몬트, 제라늄, 라벤더, 장미, 세이지 등 향기 나는 허브오일을 쓴다. 2-3가지를 섞어 사용한다.
7. 향기 나는 오일로 목욕을 한다.
바실, 버거몬트, 제라늄, 라벤더, 장미, 세이지 등 향기 나는 허브오일을 쓴다. 2-3가지를 섞어 사용한다.
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- 페이지수1페이지
- 등록일2002.10.07
- 저작시기2002.10
- 파일형식한글(hwp)
- 자료번호#205687
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