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있다. 이러한 말을 이해하지 못했지만 행복의 전염성에 대한 개념을 배우면서 그 친구가 나한테서 행복이 전염되었구나 하고 응용한 적이 있다.
5. ‘몰입’과 나의 행복과 삶
몰입은 굉장히 일상생활에서 많이 일어난다. 특히 시험기간에 시험공부를 할 때 몰입이 잘 일어난다. 시험기간에는 많은 사람들이 도서관을 이용하며 저마다 시험공부하는데 몰입하고 있다. 공부를 할 때 초반에는 약간 집중에 어렵지만 시간이 지나감에 따라 집중력과 몰입도는 강해진다. 몰입이 되는 순간만은 오로지 책에만 집중하게 되며 누가 옆에 있는지 자각을 하지 못할 때가 많다. 또한 시간이 어느 정도 지나가는지 모를 때가 많다. 몰입할 때만큼은 시간이 더디게 가거나 멈춰있는 듯한 느낌이 들 때가 많다.
몰입은 내가 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 높아진다. 사용하는 모든 시간에 몰입도가 일어나는 것이 아니라 내가 관심이 있거나 좋아하는 연예인의 사진이나 동영상을 볼 때 몰입도가 높아진다. 그 순간만큼은 컴퓨터의 화면밖에 보이지 않으며 시간이 멈춰있다는 느낌을 받는다. 영상이 지속되는 순간만큼은 내가 집중하고 있다는 것을 느끼며 영상이 끝날 때 그제야 시간이 가고 있다는 느낌과 아쉬움이 든다.
5. ‘몰입’과 나의 행복과 삶
몰입은 굉장히 일상생활에서 많이 일어난다. 특히 시험기간에 시험공부를 할 때 몰입이 잘 일어난다. 시험기간에는 많은 사람들이 도서관을 이용하며 저마다 시험공부하는데 몰입하고 있다. 공부를 할 때 초반에는 약간 집중에 어렵지만 시간이 지나감에 따라 집중력과 몰입도는 강해진다. 몰입이 되는 순간만은 오로지 책에만 집중하게 되며 누가 옆에 있는지 자각을 하지 못할 때가 많다. 또한 시간이 어느 정도 지나가는지 모를 때가 많다. 몰입할 때만큼은 시간이 더디게 가거나 멈춰있는 듯한 느낌이 들 때가 많다.
몰입은 내가 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 높아진다. 사용하는 모든 시간에 몰입도가 일어나는 것이 아니라 내가 관심이 있거나 좋아하는 연예인의 사진이나 동영상을 볼 때 몰입도가 높아진다. 그 순간만큼은 컴퓨터의 화면밖에 보이지 않으며 시간이 멈춰있다는 느낌을 받는다. 영상이 지속되는 순간만큼은 내가 집중하고 있다는 것을 느끼며 영상이 끝날 때 그제야 시간이 가고 있다는 느낌과 아쉬움이 든다.
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