댄스 스포츠의 종류

소개글

댄스 스포츠의 종류에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.정의

2.역사적배경

3.운동효과

4.댄스스포츠의 종류

5.국제기구 및 현황

본문내용

서론
1.정의
댄스스포츠(Dancesport)란 생활체육의 한 분야로 음악에 맞추어 신체활동을 통한 율동미와 조형미를 표현하는 평생 스포츠이다.
1980년부터 국제 올림픽위원회 가입을 추진하면서 볼룸댄스(Ballroom Dance)라는 용어보다 댄스스포츠 (Dancesport)가 더욱 적합하다는 결론을 내리고, 무도 회원국들에게 볼룸댄스 대신 댄스 스포츠로 바꾸어 사용하도록 권장하면서 댄스스포츠란 용어를 사용하고 있다.
볼룸댄스(Ballroom Dance)란 볼룸(Ballroom= a largeroom for dancing)에서 추는 모든 춤을 의미하는데 이를 사교댄스(Social Dance)와 댄스 스포츠(DanceSport)로 분류하고 댄스스포츠는 경기댄스(Competition Dance)와 시범댄스(Demonstration Dance), 마스게임 댄스(Formation Dance) 등이 있다.
사교춤은 동작이 간편하여 습득하기 쉬우나 경기용 춤은 많은 운동량과 고도의 수련을 필요로 한다. 댄스스포츠의 올바른 자세와 동작, 다양한 표현기법을 구사하게되면 예술적 경지에 까지 이를 수 있게된다.
오늘날의 Dancesport는 사교적 목적보다는 신체단련 운동으로서의 측면에 더욱 비중을 두고 있으며, 대학에서의 교양 과목과, 각급 학교의 특별활동, 문화센터나 대학교의 평생교육원 등에 채택되어 큰 호응을 얻고 있다.
2.역사적배경
유럽에서는 르네상스 이후 궁중이나 부유층의 대저택에서 남녀가 모여 무도를 즐기게 되었고 컨추리 댄스, 미뉴에트, 가보트 등이 인기를 모았다.
프랑스 혁명과 더불어 궁중생활의 허례 허식적인 것이 쓸모 없게 되자 한층 서민적이 춤을 맞이하게 되었으며 19세기초 오스트리아의 빈으로부터 Waltz가 전 유럽에 널리 유행되었으며, 처음으로 현재와 같은 closed hold가선 보여졌고 남녀가 한 조가 되어 춤추게된 최초의 사교댄스 였다.
상류사회와 부유층만의 점유물이였던 댄스는 19세기말 급격한 산업사회의 발전으로 중산층의 사회적 진출이 활발해 지면서 일반대중에게도 보급되어 공회당 등에서 무도회가 개최되었고 따라서 넓은 무도장이 필요해졌으며 영국의 경우 도처에 많은 무도장이 건립되었다.
당시 그들은 무도장을 Ballroom이라 했고 이러한 Ballroom에서 개최하는 무도회를 Ballroom Dancing이라고 불렀다. 영국의 켄싱톤에서 그 당시 세워진 무도장인 Albert Hall은 현재까지도 전통과 명성을 자랑하며 이곳에서 세계무도 선수권대회가 개최되고 있다.
새로운 음악의 유행과 더불어 영국의 무도교사들은 현대무도의 새로운 스텝 및 도형을 개발하여 기틀을 잡으면서 무도장을 각계 각층이 참여하는 화려한 무도장으로 변형시키는데 결정적인 역할을 했다.
합리적이며 전통을 중시여기는 영국의 무도인 들은 자기나라의 국민의 개성과 취향에 알맞은 춤으로 스텝과 기술을 개발했고, 음악에 일치하면서도 신체 역학적으로 합리적인 영국식 Ballroom Dance를 수년동안 개발하여 마침내 1920년대에 들어서면서 런던이 볼룸댄스의 중심지가 되었고, 영국식무도는 현대무도의 새로운 기원을 이루었으며 오늘날 국제 표준 기술로 발전했다.
본론
3.운동효과
댄스스포츠는 파트너와 함께 음악을 들으며 즐길 수 있는 실내 운동으로 주로 전진 후진 워킹, 런닝, 좌우회전 동작으로 이루어져있어 일상생활에서 댄스스포츠를 하는 시간이 증가할수록 다음과 같은 운동 효과를 누릴 수 있다.
1. 바른 자세를 갖게 된다.
파트너와 취하는 기본자세인 클로오즈 홀드와 오픈 홀드는 모두 척추를 바르게 세운 정돈된(line-up) 자세를 요구한다.
바쁜 생활에서 소홀하기 쉬운 우리의 몸의 골격을 댄스를 연마하는 과정에서 바른 자세를 지속적으로 유지하게 되고 댄스하는 동안 반복적으로 일어나는 업(up), 다운(down)과 전신 스트레취(stretch)는 무릎과 발목 관절등 우리가 평소 사용하지않고 퇴하하기 쉬운 근육들을 골고루 사용하게되서 (* 우리는 누구나 운동에 따라사용되는 근육이 다르다는 것을 알고있다.) 전신의 조화로운 근육 발달로 건강한 생활의 기본틀을 형성시켜
준다.
2. 비만이나 체력저하에서 벗어날 수 있다.
댄스스포츠는 운동 특성상 다른 운동에 비해 후진 워킹 스

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