평영 연결동작

소개글

평영 연결동작에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

의 실력을 한층 upgrade할 수 있게 된 것 같아서 뿌듯하였다(^.^)
주의해야 할 동작들을 다시 정리해보면 다음과 같다.
▶ 몸을 곧게 펴 있다가 팔로 물을 당긴다.
▶ 팔이 가장 넓게 펴졌을 때 발꿈치를 엉덩이 쪽으로 당긴다.
▶ 팔을 가슴 앞으로 모으면서 머리를 들어 숨쉬기를 한다.
▶ 다시 팔을 앞으로 쭉 펴면서 힘차게 발차기를 한다.

키워드

수영,   평영,   콤비네이션