[성] 성과 외모에 대한 컴플렉스 고찰

목차

[성]
1, 성에대한 콤플렉스란?
2, 여러가지 사례
3. 콤플렉스 극복 방법

[외모]
1.외모에 대한 콤플렉스란?
2. 여러가지 사례
3. 외모 콤플렉스 극복방법( 해결 방안)
★현대의 남녀의 가치관과 관계분석

본문내용

좋은 방법 같은거 없나요?
◈상담◈
남자이지만,
종아리와 허벅지의 불균형적인 살 때문에
고민이 많으신가봐요?
구체적으로 어떤 몸인지 보지는 못해서 저도 잘 모르겠지만, 반바지를 못 입으실 정도인가 보네요. 종아리와 허벅지의 살은 잘 빠지지 않는 살로도 유명하지요.
특히, 남자분이기 때문에..살을 뺀다하더라도.. 균형 잡힌 몸을 만드는 것이 가장 좋을 것 같은데요.
무리한 다이어트나 특정부위 살빼기 작전보다는.. 가까운 헬스장에서 트레이너를 통해 체계적인 몸 만들기를 하면 어떨까하는 생각이 드네요.
문제는 헬스장을 이용하려면 `돈`이 든다는 것인데요.
시민문화회관과 같은 저렴한 헬스장도 있으니..
한번 찾아보세요.
하지만.. 꼭, 기억하세요!
무리한 다이어트가 아닌 균형 잡힌 몸 만들기가 중요하다는 것을요!
3. 외모 콤플렉스 극복방법( 해결 방안)
*남성극복 방법
1. 자신이 스스로 계획을 만들고 지켜가면서 스스로 변화해보자
?내 몸은 내가 관리해야 한다?
자신의 외모가 사회적인 기준으로 볼 때 뛰어나지 못한 것을 남의 탓으로 돌리지 말자
이 역시 긍정적인 시각을 더욱더 확고히 하는 데 도움이 된다.
항상 자기 부모에게 '날 왜 이렇게 뚱뚱하게 길렀어?'라고 따지기도 하지만,
자신이 뚱뚱한 것은 부모 탓이 아닌, 바로 자신의 문제이다.
2. 그러자면, 자부심을 느끼고 능동적으로 멋진 외모를 만들기 위해 계획을 세우고 실천한다.
이것은 매스컴이 만든 미를 좇아가는 것과는 전혀 다른 차원의 접근이다.
웃는 얼굴 만들기든, 적정한 체중으로 감량하기든 자신이 스스로 계획을 만들고 지켜가면서 스스로 자랑스럽다고 느끼고 자신감을 갖자.
조금씩 계획을 세우고 실천하는 과정을 통하여 얻을 수 있는 무엇보다도 중요한 소득은
자신을 사랑할 줄 알게 된다는 점이다.
*여성극복 방법(긍적적 사고)
1. 남들에 비해 검은 피부가 콤플렉스였던 여학생.
그녀는 '깜씨'라고 부르는 게 몹시 싫었는데, '야 너 피부가 검어서 참 섹시해 보인다'고 긍정적으로 생각하면, 자신의 피부가 까만 걸 더 이상 부끄럽게 여기지 않게 된다.
2. 몸이 너무 뚱뚱해서 거울 보는 것조차 꺼리던 여학생.
하지만 '내 몸이 뚱뚱하기는 하지만 일단 건강하고 튼튼하지, 건강한 게 최고잖아!'라고 긍정적으로 생각하면 자신의 몸매가 더 이상 부끄럽게 여기지 않게 된다.
3, 키가 작고 마른 여학생
'키가 작은 게 귀엽지'라고 긍정적으로 생각하고 부끄럽게 여기지 말자
4. 다소 뚱뚱하고 키가 작은 여학생
하지만 이 여학생은 누구보다도 고운 목소리를 갖고 있었다.
주위에서 '참 목소리가 좋네'라는 얘기를 듣기 전까지, 자신의 목소리가 장점이 될 거라는 생각을 미처 하지 못했다고 한다.
5. 얼굴은 그리 예쁘지 않았지만 늘씬한 다리를 갖고 있는 여학생
하지만 이 여학생 역시 주변에서 다리가 예쁘다는 칭찬을 듣기 전까지 자신의 장점을 알지 못했다.
************************************************************************************결과 분석
: 생리적 요인 / 심리적 요인에서 나타날 수 있다.
*성역할로 인한 남녀의 피해
1)여성의 경우
여성은 사회적 거부에 대한 두려움과 사회적 성공이 여성스럽지 못하다는 선입견을 가진데 비해 남성은 10%만이 그것에 대한 공포를 가진다. 성은 의존적으로 키워져 왔기 때문에 누군가 현실의 어려움에서 자신을 구원하여 멋지고 환상적인 곳으로 인도할 것으로 기대한다. 여성은 성에 대해 죄의식을 갖도록 사회화되어 성을 표현하고 즐기기 어렵다
2) 남자의 경우
성공이 인생의 전부로 교육받고 치열한 경쟁에 뛰어들도록 강요받는다. 남자란 강하고 냉정해야 하는 것으로 교육받기 때문에 감정을 숨기려고 애쓴다.
*현대사외의 가치관의 관계
성
외모
1
성기가 커야 여자를 만족시킨다
여자는 예뻐야 하고 남자는 잘생겨야 한다.
2
포경수술, 남자면 당연히 해야 한다
아무리 잘못을 했다해도 예쁘면 다 용서가 된다.
3
여자는 남자에 비해 성에 대한 관심이 적다
잘생긴 남자가 잘해주면 자상하다.
4
처녀성은 지켜야할 지고지순의 가치이다
못생긴 남자가 잘해주면 느끼하고 기분 나쁘다.
5
자위는 아무래도 해선 안될 일이다'
남자는 175이상 , 여자는 165이상은 되야 한다.
6
나이가 들면 성에 대한 욕구를 상실한다
예쁜 여성의 몸매란 마른 몸매를 말한다.
7
콘돔은 불결한 것이다'
남자는 능력이 있어야 한다.
★현대의 남녀의 가치관과 관계분석
사람들은 사회에 의해서 남성과 여성이라는 신체적 구분에 상응하는 사고, 정서, 행동들을 보이기를 기대하고 이러한 요구와 기대를 성역할 이라 한다. 이처럼 거의 대부분이의 사회에서 남성과 여성은 그들이 주되게 갖고 있는 특성에서 차이가 있다고 여겨져 왔다. 이러한 남성성과 여성성에 대한 고정관념에 따라 남성은 경쟁과 활동성이 필요한 사회적 역할에 적합한 반면 여성은 타인을 배려하고 돌보는 역할에 적합함이 강조되어 왔다. 그래서 이렇게 사회가 만들어 놓은 남과여의 차이를 만들어 놓아져서 사람들은 나름대로 자기들이 가지고 있는 성에 충실하고 있다. 하지만 성에 관한 고정관념은 비교적 범문화적 이어서 여러 문화에 걸쳐 남성성과 여성성에 대한 의견은 크게 다르지 않은 것으로 밝혀졌다.
현대 사회에서 가장 큰 문제 중의 하나는 외모를 중요시 하는 사람들의 가치관이다. 많은 사람들이 이제는 외모를 중요시 하기 때문에 외모 지상주의라는 말까지 나왔다. 그리고 남 자와 여자 모두는 연예인을 쉽게 만날 수 있다. 그리고 과학이 발달하면서 디지털 카메라 화상이라는 것이 나오게 되면서 소위 얼짱이라는 단어도 생겨났다. 이렇게 사람들은 그들의 외모를 닮기위해서 성형수술 역시 서스름없이 한다. 그리고 여자만 많이 해오던 성형수술도 이제는 남자 손님이 많다는 이것을 능력이라고도 생각한다. 많은 대중매체나 특히 우리나라에 많이 쓰여지는 인터넷에서는 것 역시 이상하지 않게 들리게 되었다. 많은 사람들은 사회로인해 만들어진 생활이나 만들어지는 문화에 익숙해져서 자신도 모르게 변화하고 있다.

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