예방의학 레포트

소개글

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목차

1)다이옥신

2) VDT증후군

본문내용

품질도 중요한데 질이 좋지 않은 모니터는 장시간 사용하였을 때에 눈의 피로를 가중시키고 시력의 저하도 야기할 수 있다. 모니터는 화면의 떨림이 없고 찌그러지지 않고 선명하며 밝기(Brightness)와 대조(Contrast)를 조절할 수 있는 것이 좋겠다. 필요에 따라 모니터에 스크린(보안경)을 설치할 수도 있겠다.
b.올바른 VDT 작업의 자세
장시간 키보드 작업을 하는 사람에게서 목, 어깨, 팔, 손 등에 통증을 일으킬 수 있는데 이를 통틀어서 \'경견완 장애\'라고 부른다. 이는 작업하는 이의 자세가 좋지 않아서 생기는 증상으로 생각되어지는데 대개 앞으로 고개를 숙이고 구부정한 자세로 작업을 하고 키보드를 치는 팔의 각도가 너무 구부러져 있으며 팔꿈치가 들려있어 항상 긴장된 상태이고 손목의 각도가 좋지 않아서 생기는 증상이다. 따라서 경견완 장애를 예방하거나 치료를 하기 위해서는 허리를 펴고 뒤로 10-20도 정도 기울인 자세에서 작업을 하는 것이 좋으며 등뒤에 방석을 받치는 것이 도움이 될 수 있다. 팔과 어깨에 너무 힘이 들어간 상태가 좋지 않으므로 팔꿈치가 들리지 않도록 받침대를 받쳐주면 좋고 힘을 빼고 편안하게 작업하는 기분이 들어야 한다. 키보드를 치는 팔의 각도는 90도가 넘는 둔각을 유지하도록 해야 한다.
직업적인 이유는 물론이고 정보화 사회를 살아가기 위해 컴퓨터는 현대인에게 필수가 되었다. 컴퓨터를 사용하면서 잘못된 자세나 습관, 좋지 않은 작업환경으로 이제는 뗄 수 없게 된 컴퓨터로 인해 신체의 이상을 느끼지 않도록 올바른 자세와 적절한 작업환경을 유지해야 하는게 무엇보다 중요하다.

키워드

다이옥신,   환경호르몬,   중국 김치