아침형 인간의 초고속 공부법

소개글

아침형 인간의 초고속 공부법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 잠재의식을 활용한다

2. 이상적인 시간 활용법

3. 머리 속을 잘 받아들일 수 있는 상태로 만든다.

4. 기억하려는 노력을 최소화한다.

5.속독을 높이는 훈련

6.어떻게 시험에 대비할까?

7. 늘 활기찬 머리 상태를 만들기 위하여

본문내용

플러스 사고를 한다.
③ 실전력을 높이는 멘탈 트레이닝
7. 늘 활기찬 머리 상태를 만들기 위하여
① 공부를 시작하기 전에 반드시 목차를 본다.
② 공부를 시작하기 전에 반드시 텍스트 전체를 훑어본다.(視讀)
-결과를 생생하게 상상하라.
웃음거리가 되고 싶지 않다.→ 웃음거리가 되어도 좋다.
실패하고 싶지 않다.→ 실패해도 좋다.
부끄럼을 당하고 싶지 않다.→ 부끄러움을 당해도 좋다.
-플러스 사고는 생각을 가속화한다.
부정적 사고를 부정하지 않는다.
-스피드에 견디는 뇌력(腦力)의 단련
① 휴식을 취한다.
② 아침을 꼭 먹는다.
③ 동체시력을 높인다.(움직이는 물체를 끝까지 보는 시력)
④ 걷는다.
⑤ 릴랙스한다.
-스스로 성공으로 이끄는 체크리스트
스스로 과제를 정하고 스스로 그 과제를 수행하라.

키워드

공부법,   초고속,   아침형,   속독,   잠재의식,   자격증,   문제풀이,   단기간