흡연과 건강

소개글

흡연과 건강에 대한 보고서 자료입니다.

목차

◎ 흡연

◎ 흡연의 유해성

◎ 담배의 즉각적인 효과

◎ 흡연과 관련된 질환들
1) 폐암
2) 호흡질환
3) 심폐질환
4) 흡연과 운동

본문내용

적으로 박동하는 것을 방해하여 갑작스런 죽음을 초래한는데, 대부분 흡연자들의 사망 원인은 만성 심질환이다. 이와 같은 심질환은 담배를 끊게 되면 점차로 감소하게 된다. 이밖에도 흡연으로 인한 질병뿐 아니라, 다른 많은 문제들이 심각하게 나타나는데, 흡연으로 인한 공기의 오염은 매우 심각하며, 특히 여성흡연자의 경우 비흡연자 보다 기형아의 출산율이 매우 높다.
4) 흡연과 운동
흡연은 운동 능력에 부정적 영향을 미친다. 흡연자는 비흡연자보다 운동 능력이 떨어진다. 그것은 흡연으로 인해 폐기능의 저하, 탄산화 헤모글로빈의 증가, 운동 시 심박수의 증가, 최대산소 섭취량의 감소 등이 초래되었기 때문이다. 여러 연구 결과를 종합해보면, 흡연은 기도 저항을 증가시켜서 공기가 폐로 드나드는 것을 어렵게 하고, 이 과정에서 호흡근이 추가적으로 산소를 사용하게 된다. 이는 활동근에 공급하는 산소의 양을 감소기켜서 최대산소섭취량을 저하시킨다. 그러므로 금연이 어려운 선수들의 경우는 시합 전 24시간부터라도 금연하도록 한다. 또 금연 후 규칙적인 운동은 저하된 폐기능 및 심장 기능, 체력 등을 향상시킴과 동시에 금연 후의 금단 증상을 가볍도록 하는 효과가 있다고 한다.

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