노년기의 신체 변화

목차

노화(aging)란 무엇인가

노화에 따른 생리적 변화

본문내용

다. 성호르몬은 남녀 모두 노화와 동시에 감소하게 되는데, 부신에서 분비되는 성호르몬의 경우 연령에 따른 변화가 없다.
노년기에는 남성의 성호르몬 분비가 여성화되고, 여성의 성호르몬 분비는 폐경 이후 급속하게 남성호르몬으로 기울어진다. 이에 따라 남성은 여성적인 성격적 특성을, 여성은 남성적인 성격적 특성을 보이게 된다.
⑤ 뇌하수체에서는 성호르몬을 제외하고는 혈중 호르몬치는 연령 변화에 따라서 변화가 없거나 매우 작다. 내분비선의 변화가 노화의 원인이라기보다는 노화의 부분적인 현상의 하나로 내분비선의 노화가 일어나는 것으로 생각되고 있다.
8) 감각기관
① 시각 - 40세 이후 심하게 저하된다. 60세 이후에는 야간의 시각능력이 저하되므로 야간 운전시 주의가 필요하다. 노인의 원거리 시력은 각막과 수정체의 굴절력 변화, 망막의 시세포 감각능력의 감퇴 등에 의해 저하된다. 동공괄약근이 경화되어 눈의 조절작용이 상실되고, 명암에 대한 반응력이 저하된다. 또한 가령과 함께 실명과 관계되는 백내장, 녹내장 등이 증가한다.
② 청각 - 나이가 많아지면서 난청자가 많아지고 고음부와 저음부도 저하된다. 청력은 40세부터 고음력에서 청력 저하가 시작되는데, 내이와 청각 중추에의 변화로 발생되는 난청이다.
③ 미각 - 나이가 많아지면서 미각도 저하된다. 미뢰의 기능이 감소하게 되는데, 미뢰수가 줄어들고 미뢰가 위축되어 염미, 감미가 저하된다. 이의 원인은 음주, 흡연, 식염 과잉 섭취, 의치 등을 꼽을 수 있다.
9) 호흡계
폐는 노화 과정에 의해 영향을 받게 된다. 가령에 따라 호흡기능이 약화되고 호흡 횟수가 증가하며 폐활량이 저하된다. 탄력성의 감소로 최대 흡기 후 폐로부터 배출될 수 있는 공기의 최대량은 감소한다. 반대로 호흡 동안 폐에 남아 있는 공기, 즉 잔기량은 증가하게 된다.
노년기에는 폐기종, 기관지협착, 노인성 천식이 일어나기 쉽다. 가령과 동시에 고유 폐포가 작아지고 폐포 면적이 감소하게 된다. 또한 산소와 이산화탄소의 교환 과정에도 변화가 생기게 되는데, 동맥내 산소도가 떨어짐으로써 조직내 적은 산소가 운반되게 된다. 이러한 동맥내 산소도의 감소는 노인환자에게 밤 동안의 혼돈, 혼수를 불러올 수 있다.
10) 혈액
가령과 함께 골수에서의 조혈작용이 감퇴하게 된다. 혈중 콜레스테롤의 양은 남성의 경우 30대부터 급증하며 여성의 경우 50대부터 증가하게 된다. 콜레스테롤의 동맥벽 침착에 따른 관상동맥 장애는 남성은 젊은 나이부터, 여성은 고령에 많이 발생하게 된다. 이는 가령과 함께 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 콜레스테롤을 비롯한 혈중 지방이 증가하기 때문이다. 따라서 다불포화지방산 섭취 중심으로 EPA와 DHA 에 의하여 동맥벽에 지방 침착을 방지하고 부정맥으로부터 보호작용에 유효한 식사를 해야 한다. 따라서 저지방, 저콜레스테롤, 생선을 위주로 섭취하고, 전통 한식을 섭취하며, 계란노른자, 게, 새우와 같이 콜레스테롤이 많은 음식을 피하고, 표준 체중을 유지하는 것이 중요하다.
11) 방광
노화에 따라 방광 용적이 감소하게 되는데, 방광의 소변을 저장할 수 있는 용적이 줄어들게 된다. 더욱이 배뇨 후 다량의 소변이 방광에 남게 된다. 방광의 근력 감소는 소변이 방광에서 불완전하게 방출되는 원인이 되며, 이로 인하여 요로 감염의 위험도가 높아지게 된다. 전체 방광 용적은 노인이 되면 500~600ml에서 250ml정도로 감소하는데, 이로 인하여 빈뇨, 절박뇨 등이 나타난다. 또한 야뇨증도 발생하게 되는데, 이는 정상인은 주로 낮에 소변이 생성되나 노인은 24시간 동안 똑같이 소변이 생성되므로 야뇨증이 발생하게 되는 것이다.

키워드

노년,   노화,   노인,   건강,   신체,   노년기,   늙음