목차
1. 기계 체조란 무엇인가..
2. 기계 체조의 종목 및 기구별특성
1) 남자 종목
①마루(Floor Exercise)
②안마(Pommel Horse)
③링(Rings)
④도마(Vault)
⑤평행봉(Parallel Bars)
⑥철봉(Horizontal Bar)
2)여자 종목
①도마(Vault)
②이단평행봉(Uneven Bars)
③평균대(Balance Beam)
④마루(Floor Exercise)운동
3. 심판법
2. 기계 체조의 종목 및 기구별특성
1) 남자 종목
①마루(Floor Exercise)
②안마(Pommel Horse)
③링(Rings)
④도마(Vault)
⑤평행봉(Parallel Bars)
⑥철봉(Horizontal Bar)
2)여자 종목
①도마(Vault)
②이단평행봉(Uneven Bars)
③평균대(Balance Beam)
④마루(Floor Exercise)운동
3. 심판법
본문내용
구 조건)
→ 보너스 점수
- A 심사위원이 평가한다.
- 난이도에 대한 보너스 점수 부여- D, E, 슈퍼 E.
- 연결 보너스 점수 부여 - D, E 난이도일 경우 0.1, 0.2씩 매번
- 철봉 - C 난이도 포함
- 예) C + D + C + E + D
0.1 0.2 0.1 = 0.4
0.1 0.1 0.1 0.2 = 0.5 계
- 마루운동-
1. 곡예 기술, 힘, 정지기, 유연성 요소, 물구나무서기, 안무 기술을 조화롭게 구성, 50-70초
동안, 전 영역을 골고루 활용-연기 구성
2. B C
A D
3. 경기장 라인 이탈
4. 연기 시간 초과 감점
(특별요구조건 )
1. 포워드 곡예기술(최소 B)
2. 백워드 곡예기술(최소 C)
3. 정지기(힘 요소)(최소 B)
- 안마
1. 회전과 스윙, 정지 없이
2. 연기의 구성은 3 면을 골고루 사용
3. 기구의 높이는 105cm
(특별요구조건)
1. 1개의 손잡이에서 3번의 손 위치를 바꿔가며 실시하는 기술(최소 B)
2. 마 양끝에서 행하는 기술
3. 2번의 엇걸기 기술
- 링
1. 기구의 높이 255cm
2. 연기 구성은 흔들기, 힘과 정지기로 구성
3. 지지기, 물구나무서기기
4. 감점 요소-스윙시 다리 자세, 정지기에서 흔들림
(특별 요구 조건)
1. 물구나무서기에서 포워드 스윙
2. 물구나무서기에서 백워드 스윙
3. 정적인 힘요소
- 도마
1. 기구의 높이 - 175cm, 길이 - 135cm
2. 조주로 거리 - 25 m
3. 도움닫기는 반복 불허
4. 평가 근거 - 제 1 비행, 손짚기, 제 2 비행, 착지
5. 마체 축 이탈
6. 착지 거리 - 1.5m, 2m, 2.5m
7. 착지 폭 - 중앙에서 좌,우 40cm
(특별 요구 조건)
1. 3경기에서는 두가지 다른 유형의 기를 연기
- 무효 처리 규정(0.00)
1. 도움닫기 후 마체 옆으로 지나칠 때
2. 발로 마체를 밀었을 때
3. 착지시 발보다 다른 부위가 닿았을 때
4. 마체를 두 번이상 닿았을 때
5. 마체에 손이 닿지 않았을 때
6. 3경기시 1차시기와 2차시기 기술이 같을 때
- 평행봉
1. 지지기와 매달리기, 스윙 및 비행요소를 다양하게 구성
2. 기구의 높이 - 175cm
(특별 요구 조건)
1. 버티기로부터의 이루어지는 흔들기 동작요소(최소 B)
2. 두 봉에서 매달리기로부터 흔들기 동작 요소(최소 B)
3. 양손을 동시에 놓았다가 잡는 기술(최소 B)
- 철봉
1. 멈춤이 없이 흔들기 요소로 구성하며,
회전기술, 인-바 기술, 비행요소로 구성한다.
2. 연기 표현 범실 - 정지, 구성 부조화, 다리 범실
(특별 요구 조건)
1. 어깨 틀어 돌기 요소 (최소 B)
2. 바를 놓았다가 다시 잡는 비행 기술(최소 B)
3. "In-bar" 요소(최소 B)
참고 사이트
http://myhome.shinbiro.com/~hanysgym/index.htm
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=58256
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=106666
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=181823
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=14409
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=146104
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=47818
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=57850
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=181532
→ 보너스 점수
- A 심사위원이 평가한다.
- 난이도에 대한 보너스 점수 부여- D, E, 슈퍼 E.
- 연결 보너스 점수 부여 - D, E 난이도일 경우 0.1, 0.2씩 매번
- 철봉 - C 난이도 포함
- 예) C + D + C + E + D
0.1 0.2 0.1 = 0.4
0.1 0.1 0.1 0.2 = 0.5 계
- 마루운동-
1. 곡예 기술, 힘, 정지기, 유연성 요소, 물구나무서기, 안무 기술을 조화롭게 구성, 50-70초
동안, 전 영역을 골고루 활용-연기 구성
2. B C
A D
3. 경기장 라인 이탈
4. 연기 시간 초과 감점
(특별요구조건 )
1. 포워드 곡예기술(최소 B)
2. 백워드 곡예기술(최소 C)
3. 정지기(힘 요소)(최소 B)
- 안마
1. 회전과 스윙, 정지 없이
2. 연기의 구성은 3 면을 골고루 사용
3. 기구의 높이는 105cm
(특별요구조건)
1. 1개의 손잡이에서 3번의 손 위치를 바꿔가며 실시하는 기술(최소 B)
2. 마 양끝에서 행하는 기술
3. 2번의 엇걸기 기술
- 링
1. 기구의 높이 255cm
2. 연기 구성은 흔들기, 힘과 정지기로 구성
3. 지지기, 물구나무서기기
4. 감점 요소-스윙시 다리 자세, 정지기에서 흔들림
(특별 요구 조건)
1. 물구나무서기에서 포워드 스윙
2. 물구나무서기에서 백워드 스윙
3. 정적인 힘요소
- 도마
1. 기구의 높이 - 175cm, 길이 - 135cm
2. 조주로 거리 - 25 m
3. 도움닫기는 반복 불허
4. 평가 근거 - 제 1 비행, 손짚기, 제 2 비행, 착지
5. 마체 축 이탈
6. 착지 거리 - 1.5m, 2m, 2.5m
7. 착지 폭 - 중앙에서 좌,우 40cm
(특별 요구 조건)
1. 3경기에서는 두가지 다른 유형의 기를 연기
- 무효 처리 규정(0.00)
1. 도움닫기 후 마체 옆으로 지나칠 때
2. 발로 마체를 밀었을 때
3. 착지시 발보다 다른 부위가 닿았을 때
4. 마체를 두 번이상 닿았을 때
5. 마체에 손이 닿지 않았을 때
6. 3경기시 1차시기와 2차시기 기술이 같을 때
- 평행봉
1. 지지기와 매달리기, 스윙 및 비행요소를 다양하게 구성
2. 기구의 높이 - 175cm
(특별 요구 조건)
1. 버티기로부터의 이루어지는 흔들기 동작요소(최소 B)
2. 두 봉에서 매달리기로부터 흔들기 동작 요소(최소 B)
3. 양손을 동시에 놓았다가 잡는 기술(최소 B)
- 철봉
1. 멈춤이 없이 흔들기 요소로 구성하며,
회전기술, 인-바 기술, 비행요소로 구성한다.
2. 연기 표현 범실 - 정지, 구성 부조화, 다리 범실
(특별 요구 조건)
1. 어깨 틀어 돌기 요소 (최소 B)
2. 바를 놓았다가 다시 잡는 비행 기술(최소 B)
3. "In-bar" 요소(최소 B)
참고 사이트
http://myhome.shinbiro.com/~hanysgym/index.htm
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=58256
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=106666
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=181823
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=14409
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=146104
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=47818
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=57850
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=181532
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