성생활과 가족계획

소개글

성생활과 가족계획에 대한 보고서 자료입니다.

목차

❦ 성생활과 가족계획 ❦

❤ 가족계획이란?
❤ 성관계 시작 시기는 언제쯤?
❤ 출산 후 처음으로 성관계를 가질 때는
❤ 출산 후 체위는 어떻게?
❤ 남편의 가슴 애무는 괜찮은지?
❤ 피임법에 대해 알아보자!
❤ 질이 느슨해진 경우는 질 근육을 강화시키는 운동을...

본문내용

임약제는 성교 후 72시간 내에 12시간 간격으로 2회 복용.
여러 가지 방법을 병용하는 것이 좋다.
피임효과
피임법
효율(%)
자연법
(기초체온법과 주기법)
80~98%
살정제 사용
85%
남성용 콘돔
85~98%
자궁 내 피임장치
97~99%
복합제제 경구 피임약
99%
사후 피임약(응급피입법)
96~99%
성교후 자궁 내 피임장치
(응급피임법)
99.9%
데포프로제스테론 주사
99%
불임수술(정관수술,난관수술)
99.9%
출산 후의 피임
콘돔 사용 권장: 질의 회복력이 서서히 진행하므로 다른 세균의 감염을 피하는 효과경구 피임약: 호르몬제가 유방으로 유출하여 유즙의 분비량을 줄이는 경우.IUD: 출산 후 2개월 정도는 지나고 나서 넣어야 한다.
질이 느슨해진 경우는 질 근육을 강화시키는 운동을...
1. 질 입구를 수축시키고 가능한 한 빨리 연속해서 앉고 일어서고 한다.
2. 양 무릎 사이를 넓게 벌려 앉은 자세에서 배뇨를 하다가 소변을 멈추게 하는 훈련은 질 근육 을 탄력 있게 한다.
3. 배에 손을 얹고 딱딱한 대변을 보듯이 응하고 배에 힘을 주는 운동
4. 30대 나이에는 하루 2회 5번 반복훈련을 약15일간 계속하면 회복의 효과

키워드

성생활,   가족계획,   산모교육,   피임,   체위,   가슴애무