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목차
Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 본문 요약
제1부 일상 현상으로서의 마음상함 1
마음상함 - 상처받은 감정들
투사(Projection)
마음상함과 나르시시즘(자기애)
거부와 비판
면박-창피-무안
상처받은 분노와 복수사례 - 분노와 위엄의 손상
마음을 다친 데서 오는 고통
......
제2부 마음상함의 개인별 주제 9
상처 부위
내사-사례 - 완벽주의적 내사
트라우마가 되는 체험들 사례 - 폭식증(bulimia) 등
정서적 착취
접촉 기능의 붕괴
쉽게 상처받는 예민한 마음
마음의 상처로 인해 병이 나고
......
제3부 관계에서 일어나는 마음상함이란 사건 20
마음상하게 하는 사람과 마음상한사람 - 서로를 필요로 하는 두 사람
‘희생자-가해자’ : 일종의 권력 게임
배우자들간의 마음상함
시기, 질투 그리고 경쟁심
스스로 자기 마음에 상처를 냄
.......
제4부 마음상하는 상황에 대처하는 방법 28
마음상함의 단계
관계를 끊는 대신 거리두기
자기 고유의 심리적 주제 인식하기
자존감 확립하기
변화의 열쇠는 접촉
사물을 다르게 보기
몸을 움직이기
마음상함의 치료
희망, 그리고 느긋함
......
Ⅸ. 맺는 말
Ⅱ. 본문 요약
제1부 일상 현상으로서의 마음상함 1
마음상함 - 상처받은 감정들
투사(Projection)
마음상함과 나르시시즘(자기애)
거부와 비판
면박-창피-무안
상처받은 분노와 복수사례 - 분노와 위엄의 손상
마음을 다친 데서 오는 고통
......
제2부 마음상함의 개인별 주제 9
상처 부위
내사-사례 - 완벽주의적 내사
트라우마가 되는 체험들 사례 - 폭식증(bulimia) 등
정서적 착취
접촉 기능의 붕괴
쉽게 상처받는 예민한 마음
마음의 상처로 인해 병이 나고
......
제3부 관계에서 일어나는 마음상함이란 사건 20
마음상하게 하는 사람과 마음상한사람 - 서로를 필요로 하는 두 사람
‘희생자-가해자’ : 일종의 권력 게임
배우자들간의 마음상함
시기, 질투 그리고 경쟁심
스스로 자기 마음에 상처를 냄
.......
제4부 마음상하는 상황에 대처하는 방법 28
마음상함의 단계
관계를 끊는 대신 거리두기
자기 고유의 심리적 주제 인식하기
자존감 확립하기
변화의 열쇠는 접촉
사물을 다르게 보기
몸을 움직이기
마음상함의 치료
희망, 그리고 느긋함
......
Ⅸ. 맺는 말
소개글