[예체능] 아로마 테라피

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목차

1. 아로마 테라피의 정의

2. 아로마테라피의 역사

3. 향기요법의 유래

4. 향유의 추출부위와 추출 방법
(1) 추출부위
(2) 추출방법

5. 향유의 주요 작용물질

6. 향유의 흡수경로
1) 후각신경 및 뇌 자극
2) 호흡작용
3) 피부호흡

7. 향유의 기능과 작용
1) 소염, 염증작용
2) 항박테리아 및 항진균작용
3) 순환기 계통
4) 국소 혈류작용
5) 평활근의 이완작용
6) 거담 및 발한작용
7) 면역강화
8) 구풍작용
9) 기생충 및 곤충제거
10) 정신안정 및 항스트레스

8. 아로마 오일의 여러 사용방벙

본문내용

하는 뇌의 번연계에 향유물질의 영향력이 직접 전달되는 유일한 감각이 후각신경의 전달이기 때문이다. 번연계는 호르몬 조절을 하는 시상하부를 포함하여 감정을 관장하는 편도와 대상, 기억을 관장하는 해마 등으로 되어있다. 인간의 감성, 본능, 쾌락, 공포, 수면각성, 호르몬 조절 등 인간의 가장 기본적인 감각을 관장하고 있는 번연계를 고피질이라고 부른다. 우리 코의 점막은 약 천만개의 냄새 분자에 반응한다. 이러한 후각은 후각엽 이라는 대뇌에서 가장 원초적인 부위에 인지되는 것이며 후각 끈을 통해서 후각엽은 번연계로 정기화학반응을 보내고 이것을 후각 대뇌피질로 전달한다. 후각세포를 통과한 향유 고유의 냄새가 전기 화학신호로 바뀌어 전달된 정보는 뇌의 변연계에 전달된다. 변연계에 전달된 자극은 인간의 본능적인 활동을 조절하는 시상하부로 전달되고 이것은 다시 자율신경계와 호르몬을 조절하는 뇌하수체로 전달된다. 뇌하수체에서 분비되는 호르몬은 자율신경계를 조절하여 면역력을 증강시킨다.
2) 호흡작용
향유는 휘발성 물질이다. 따라서 호흡하는 동안에 향유물질이 기관지를 통해 폐로 들어가 혈액을 타고 사람의 몸을 순환하면서 필요한 약리작용을 한다.
3) 피부호흡
향유는 피부를 통하여 몸에 직접 흡수되어 작용하기도 한다. 또한 향유는 피부세포 재생에도 효력이 있고 마사지를 할 때에 시술자와 환자 사이에 신뢰감이 생겨서 위약 효과에 의한 치료효과도 대단하다. 또한 마사지는 손의 터치에 의해 촉감센서가 뇌로 신호를 전달해 엔도르핀의 분비를 촉진시키기도 한다.
7. 향유의 기능과 작용
1) 소염, 염증작용
소염, 염증작용이 있는 모든 향유들의 공통적인 특징은 각각 나름대로의 방부작용이 있다는 것이다. 그중에서도 특히 강력한 방부작용이 있는 향유는 유칼립투스, 라벤더, 티트리 등이다. 피부에 상처가 났을 때 소염효과가 좋은 향유는 카모마일, 라벤더, 제라늄 이며 화상이나 상처가 났을 때 세포의 재생을 촉진시켜서 상처를 빨리 아물게 하는 향유에는 카모마일, 라벤더, 네롤리 등이 있다.
2) 항박테리아 및 항진균작용
항박테리아 작용이 있는 향유는 라벤더, 카모마일, 레몬그래스, 로즈마리, 티트리, 타임 등이고 항진균작용이 있는 세다우드, 레몬그래스, 파출리, 유칼립투스, 타임 향유 등은 무좀, 백선과 같은 질병에 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
3) 순환기 계통
고혈압 환자의 혈압을 낮추는 기능이 있는 향유에는 라벤더, 마조람, 일랑일랑, 카모마일 등이며, 저혈압 상태의 혈압을 정상으로 만들어 주는 작용이 있는 향유는 블랙페페, 로즈마리, 타임 등이다. 또한 균형 효과가 있는 히솝향유는 고형압 환자에게 발향시키면 혈압이 낮아지고 저혈압 환자에게 발향시키면 혈압이 높아져서 정상화된다.
관상동맥질환, 신경성 심계항진증 등에 효과가 있는 향유는 카모마일, 라벤더, 네롤리 등이며 심장의 박동을 안정시키는 작용을 한다.
4) 국소 혈류작용
치질이나 피가 뭉쳐있는 증상이 있을 때 사이프러스, 제라늄, 레몬 등의 향유를 사용하면 국소혈류를 원활하게 하고 수렴작용을 한다. 재활의학, 스포츠의학 그리고 통증클리닉에서는 국소의 피의 흐름을 원활하게 하기 위해서 블랙페퍼, 생강, 로즈마리, 코리안더 향유 등을 사용하면 좋은 효과를 기대할 수 있다.
5) 평활근의 이완작용
천식으로 인한 기침이나 딸꾹질이 멈추지 않을 때나 갑자기 복통이 있을 때에 자율신경계의 지배를 받는 평활근의 근육 긴장을 풀어주는 기능을 필요로 할 때는 카모마일, 사이프러스, 타임 같은 향유를 사용한다.
6) 거담 및 발한작용
기관지염, 축농증, 기침, 감기 등과 같은 호흡기질환 치료에 중요한 거담작용을 하는 향유는 유칼립투스, 페퍼민트, 파인이다. 또한 감기나 열병이 있을 때 땀을 내서 열을 내리게 하는 발한작용이 있는 향유는 블랙페퍼, 생각, 파인 같은 것을 들 수 있다.
7) 면역강화
향유는 호르몬에 영향을 주는 중요한 작용을 한다. 부신피질 호르몬을 자극하는 바질, 제라늄, 로즈마리 향유들은 스트레스를 받았을 때 스트레스에 저항하는 인체 면역기능을 높여주는 작용을 한다. 또한 신체 내의 백혈구수를 증가시켜서 면역력을 증가시키는 향유는 라벤더, 유향, 로즈마리 들이다. 몸의 독소를 제거하는 작용, 즉 노폐물 제거를 하는 향유에는 안젤리카, 페넬, 주니퍼, 장미 등이 있다.
8) 구풍작용
갑자기 배에 가스가 차서 탱탱하게 부풀어 올라 불편할 때 가스를 빼기 위한 구풍작용이 필요할 때는 카다몬, 페넬, 페퍼민트 같은 향유를 사용한다.
9) 기생충 및 곤충제거
몸 안의 장 내에 있는 기생충을 제거하기 위하여 버가못, 라벤더, 레몬, 페퍼민트, 타임 등의 향유를 소량 음용한다. 머리에 이가 생기거나 몸에 옹이 옮았을 때는 유칼립투스, 로즈마리, 티트리 등을 사용한다.
10) 정신안정 및 항스트레스
정신불안증, 신경쇠약증에 신경을 안정시키기 위한 향유에는 클라리 세이지, 라벤더, 마조람, 샌달우드, 베티버 등이 있다. 라벤더, 카모마일, 홉, 네롤리 등은 수면효과를 유도하여 불면증에 사용하는 향유다.
페퍼민트 향유는 정서가 불안한 환자에게 투여하면 활력을 주면서 정상화 시키는 균형 효과가 있다, 신경계통을 강화시키는 향유에는 클라리 세이지, 주니퍼, 라벤거, 레몬그래스, 파출리 같은 향유를 들 수 있으며 블랙페프, 페퍼민트, 코리안더, 로즈마리 향유는 정신의 기능을 각성시키고 기억력을 증진시키며 졸을을 쫓는 향유다. 항 우울작용을 하는 향유에는 버가못, 제라늄, 레몬, 오렌지, 로즈, 네롤리, 일랑일랑 같은 것이 있다.
8. 아로마 오일의 여러 사용방벙
아로마 오일은 사용하고자 하는 사람의 상태와 증상에 따라서 다양한 방법으로 사용할 수 있는데 오일을 체내로 흡수하는 일차적인 신체기관에 따라서 크게 네 종류오 나누어 볼 수 있다. 이 가운데서 가장 보편적이고 안전하게 사용되는 방법은 코를 통한 흡수방법과 피부를 통한 흡수방법이다.
1) 코를 통한 흡수
아로마 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법은 아로마 오일의 향기를 코로 흡입하는 것이다. 이는 아로마 테라피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이다. 특히 심리적 정서적 장애

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아로마,   치료,   테라피,   향기,   요법