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되버린 환경호르몬에 대해서는 우리 자신만이 방어하는 길 밖에는 없다. 환경호르몬이 인체에 들어갈 가능성이 가장 높은 것은 음료수와 식품이다. 우선 수돗물 수질검사에 신경을 쓰고,동물성 지방은 되도록 피하고, 야채나 과일을 주로 섭취하는 것이 좋다. 특히 유기재배 야채나 과일이면 좋다. 마지막으로 식품을 프라스틱에 접촉하지 않는 것도 방법 중 하나이다.
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