프로이드의 방어기제에 대해 다음과 같은 내용으로 서술하시오

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프로이드의 방어기제에 대해 다음과 같은 내용으로 서술하시오

본문내용

무의식적으로 사용하는 심리적 방패이다. 이는 불안과 갈등에서 자신을 지켜주는 기능을 하지만, 과도하거나 고착될 경우 현실 왜곡, 자기기만, 대인관계 문제로 이어질 수 있다.
나는 주로 합리화와 투사라는 방어기제를 사용해왔다. 이는 나를 즉각적으로 보호해주는 역할을 했지만, 동시에 진정한 성장과 자아 인식을 방해하기도 했다. 이를 개선하기 위해서는 자기성찰, 감정 관찰, 자기 수용의 연습이 지속적으로 이루어져야 하며, 타인의 피드백을 열린 자세로 수용하는 태도도 병행되어야 한다.
방어기제는 인간이라면 누구나 사용하는 정상적인 심리작용이지만, 중요한 것은 그것을 ‘의식화’하고 ‘관리’할 수 있는 성숙한 자아를 만들어가는 일이다. 그것이야말로 심리적 건강과 대인관계의 안정을 위한 첫걸음이라고 할 수 있다.

키워드

학점은행,   방통대,   과제물