자기관리프로그램 계획서(30회기 회기별 계획 됨)

본문내용

수업 도입한다.
활동
(60분)
1. 단정한 머리 모양이 어떤 느낌을 주는지 이야기한다.
2. 단정한 머리 모양과 단정하지 못한 머리 모양을 보여주고 어떤 느낌인지 토의 하도록 한다.
3. 올바른 빗질에 대한 이야기를 한다.
4. (男)머리 길이에 따른 이발소 및 미용실을 스스로 찾을 수 있도 록 지도한다.
5. (女)올바른 빗질에 대한 방법을 교육하고, 체험 하도록 한다.
6. (女)머리 묶는 법에 대한 방법을 교육하고, 체험하도로 한다.
마무리
(10분)
강의 및 토의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
머리를 단정히 정리 할 수 있도록 한다.
19회기
프로그램 명
“우린 달라요.”
목 적
남자와 여자의 신체 발달의 특성으로 오는 차이점을 이해하고 청결에 대한 교육을 한다.
장 소
프로그램 실
대상
10명
진행 방법
도입
(20분)
1. 지난 회기 의복청결에 대한 교육을 복습한다.
2. 계절에 따른 의복에 대한 질문으로 수업으로 진입한다.
활동
(60분)
1. 남녀의 이차 성징에 대해서 배운다.
2. 남성의 이차성징으로 수염이 나는 것을 교육한다.
3. 여성은 이차성징으로 생리를 하는 것을 교육한다.
4. 남성과 여성의 차이점으로 인해서 청결에 신경써야할 부분에 대한 교육을 한다.
5. 훈련생들에게 질문함으로써 스스로 각인 하도록 한다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
남녀간의 신체 특성의 차이를 알고, 특성에 따른 위생관리 방법이 다르다는 것을 인식시킨다.
20,22회기
프로그램 명
“까끌까끌한 수염은 싫어요.”
목 적
매일 면도 할 수 있도록 교육하고, 코털을 관리 할 수 있도록 교육한다.
장 소
프로그램 실
대상
남자 훈련생
진행 방법
도입
(20분)
1. 지난 회기에 교육한 남녀 신체특성에 대한 부분을 재교육한다.
2. 남자 훈련생들의 면도 유무에 대한 질문으로 수업에 진입한다.
활동
(60분)
1. 남성의 수염이 나는 원인에 대해 교육한다.
2. 면도를 하지 않은 사례와 깨끗하게 한 사례 사진을 비교하여 느낌을 이야기 하도록 한다.
3. 면도의 필요성에 대해 이야기한다.
4. 면도 시범을 보이고 직접 면도를 체험 할 수 있도록 한다.
5. 코털이 정리된 사진과 정리되지 않은 사진을 비교하여 느낌을 이야기 하도록 한다.
6. 코털 정리 방법을 시범을 통해 보여준다.
마무리
(10분)
강의 및 토의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
코털을 단정히 정리하고, 스스로 면도 할 수 있도록 한다.
21,23회기
프로그램 명
“여자의 특권.”
목 적
생리의 처리와 생리시 위생에 대한 부분을 교육한다.
장 소
프로그램 실
대상
여자 훈련생
진행 방법
도입
(20분)
1. 지난 회기 성별에 따른 신체특성에 대한 교육을 복습한다.
2. 여성의 생리에 대한 질문으로 수업에 진입한다.
활동
(60분)
1. 생리를 왜 하는지에 대해 교육을 한다.
2. 생리시 생리대의 처리법에 대한 방법을 교육한다.
3. 생리시 목욕 및 샤워 방법에 대한 교육을 한다.
4. 생리시 속옷의 뒤처리 방법에 대한 교육을 한다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
생리시 뒤처리와 위생관리를 할 수 있도록 한다.
24회기
프로그램 명
“깔끔한 손 만들어 봐요.”
목 적
손톱을 청결하게 깎고, 손을 깨끗하게 씻도록 교육하고, 자발적으로 실시할 수 있도록 한다.
장 소
프로그램 실
대상
10명
진행 방법
도입
(20분)
1. 지난 회기 목욕하기에 대한 교육을 복습한다.
2. 손의 청결에 관한 질문으로 수업으로 진입한다.
활동
(60분)
1. 손의 청결의 중요성을 인식시킨다.
2. 청결하지 않은 손톱과 청결한 손톱의 영상을 보고 이야기한다.
2. 손톱을 깔끔하게 깎을 수 있도록 지도한다.
3. 손톱을 직접 깎을 수 있도록 체험한다.
4. 손 씻기의 중요성을 인식시킨다.
5. 깨끗한 손 씻기를 체험한다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
청결한 손 관리에 대해 인식시키고, 스스로 손톱을 깎고 손의 청결을 유지 하도록 한다.
25,27회기
프로그램 명
“반짝 반짝 교실 만들기.”
목 적
청소의 방법을 익히고, 스스로 청소 할 수 있도록 지도한다.
장 소
프로그램 실
대상
여자 훈련생
진행 방법
도입
(20분)
1. 청소의 경험에 대한 이야기를 나눈다.
2. 청소 후의 느낌에 대한 이야기로 수업에 진입한다.
활동
(60분)
1. 청소의 필요성에 대해 교육한다.
2. 청소의 방법에 대한 교육한다.
3. 청소의 횟수에 대해 교육한다.
4. 청소도구의 관리에 대해 교육한다.
5. 시설 및 적응반을 청소함으로써 직접 체험을 해본다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
쓸고 닦고를 자발적으로 할 수 있도록 한다.
26,28회기
프로그램 명
“화장실 바르게 사용하기.”
목 적
장 소
프로그램 실
대상
10명
진행 방법
도입
(20분)
1. 지난 회기 청소하기에 대한 교육을 복습한다.
2. 화장실 이용에 대한 예절에 대한 질문으로 수업에 진입한다.
활동
(60분)
1. 화장실 이용 예절에 대한 교육을 한다.
2. 화장실을 언제 이용하는지에 대한 의견을 나눈다.
3. 화장실에서 올바른 신변처리에 대한 교육을 한다.
4. 화장실을 깨끗하게 이용하도록 교육한다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
화장실을 용변 이외에도 이용 할 수 있도록 한다.
30회기
프로그램 명
“자기관리 훈련 종결.”
목 적
1년 동안 자기 관리 훈련이 잘 이루어진 훈련생을 표창하여 타의 모범이 되도록 한다.
장 소
프로그램 실
대상
여자 훈련생
진행 방법
도입
(30분)
1. 1년간 자기관리프로그램에서 배운 내용들을 정리한다.
활동
(30분)
1. 3개월 단위로 체크리스트를 작성한 것을 토대로 가장 많은 향상을 보인 훈련생을 표장하여 타의 모범이 되도록하여, 다른 훈련생들이 자기관리를 열심히 할 수 있도록 지도한다.
마무리
(10분)
강의 내용을 정리하는 시간을 갖는다.
기대 효과
타훈련생도 모범사례를 보고 상벌효과를 통해서 자기관리를 더욱 잘 할 수 있도록 유도한다.

키워드

일상생활,   자기관리,   자기관리 프로그램,   계획서 작성,   프로그램 계획