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목차
Ⅰ. 서 론
Ⅱ.군과 사고
1. 자살에 대한 개념과 이해
2. 자살에 대한 일반적 이론
3 .우울과 자살충동과의 관계
4. 한국의 자살실태 및 원인
5. 군 조직
6. 군과 사고
7. 타국의 군대의 사고의 사례
8. 국민감정과 군의 사고
Ⅲ. 군의 자살사고 현황 및 문제점
1. 군의 자살사고
2. 군의 자살사고 위험요소
3. 신세대 장병
4. 자살과 관련된 문제점
Ⅳ. 군내 사고 예방대책
1. 병영내 스트레스 해소방안
2. 예방 프로그램
3. 우려자 식별/관리조직 운영에 대한 개선방안
4. 자살 예방 지원부대의 활동 강화
5. 부국 강병의 선진군대
6. 선진 병영문화 정착을 위한「군인복무기본법」
Ⅴ. 결 론
Ⅱ.군과 사고
1. 자살에 대한 개념과 이해
2. 자살에 대한 일반적 이론
3 .우울과 자살충동과의 관계
4. 한국의 자살실태 및 원인
5. 군 조직
6. 군과 사고
7. 타국의 군대의 사고의 사례
8. 국민감정과 군의 사고
Ⅲ. 군의 자살사고 현황 및 문제점
1. 군의 자살사고
2. 군의 자살사고 위험요소
3. 신세대 장병
4. 자살과 관련된 문제점
Ⅳ. 군내 사고 예방대책
1. 병영내 스트레스 해소방안
2. 예방 프로그램
3. 우려자 식별/관리조직 운영에 대한 개선방안
4. 자살 예방 지원부대의 활동 강화
5. 부국 강병의 선진군대
6. 선진 병영문화 정착을 위한「군인복무기본법」
Ⅴ. 결 론
본문내용
운동은 뇌와 신체의 스트레스를 감소시켜주고 건강을 증진시켜줄 뿐 아니라 근육을 발달시키고 체중을 감소시켜 전반적으로 병사들에게 건강한 육체에 건강한 정신을 깃들게 하는 효과를 기대할 수 있다.
육체적 운동이 심장의 건강과 체중조절, 정신건강에 좋다는 연구결과가 많이 있다.
운동의 유형은 주로 걷기, 조깅, 축구, 족구, 농구, 헬스 등 적어도 하루에 20~30분 동안 근육 적절하게 수축과 이완운동을 하면 효과적이다.
육체적 운동은 우울, 불안, 그리고 분노를 감소시키고, 스트레스에 대한 생리적 반응을 줄여주며 인지적 기능과 자신감을 고양시키는 역할을 하며, 자신에 대한 안정감을 느끼게 해주는 역할을 한다.
셋째, 균형 있는 영양분의 섭취는 건강한 체력을 유지할 수 있게 할 뿐 아니라 스트레스를 풀 수 있는데도 효과가 있다. 따라서 병사들이 좋아하는 음식류는 물론이고 균형 있는 영양분을 섭취할 수 있도록 메뉴개발에 노력을 해야 할 것이고, 식당을 밝고 편안하게 하여 병사들이 마음 놓고 천천히, 즐겁게, 골고루 먹을 수 있도록 하는 식당분위기를 조성하는 것도 중요하며 식사시간을 충분히 주어 대화를 할 수 있는 여건 조성도 필수적이라 하겠다.
2. 자살예방 프로그램
우리는 물에 빠져 있는 사람을 구하는 것보다는 수영을 가르쳐주는 방법이 훨씬 더 경제적이고 효과적임을 잘 알고 있다. 특히 자살에 있어 이를 적용하여 예방단계에서 인명손실을 막는다면 엄청난 비용과 시간을 줄일 수 있으며, 자살자 가족들의 정신적 충격과 슬픔을 미연에 방지하고 또 군 전력의 손실도 막을 수 있으므로 이를 위한 프로그램 운영이 반드시 필요하다고 할 수 있겠다.
1) 자살사고 예방 교육체계 정립
현재 육군에서는 자살사고 예방을 위한 교육체계를 정립하기 위해 간부들을 육성하는 학교기관과 야전부대 교육의 연계성을 유지하고, 자살예방 교육 프로그램을 개발하고 있으며, 자살예방을 위한 전문교관 양성과 자살예방 교재 제작을 지원하는 등 다양한 활동을 하고 있다. 또한 실무부대에서 “자살예방 교육수료 인증제도”를 시행함으로써 전 장병이 자살예방 효과 및 Gate-Keeper(자살지킴이) 역할을 할 수 있도록 하고 있는데 세부내용은 다음과 같다.
구 분
양성교육
보 수 교 육
부대교육
소집
자대
장 교
생도/후보생 교육
3학점이상
초군
12H
고군
8H
육대
8H
대대장반
16H
순회
교육
부대
관리
주
연4H
부사관
신병교육
4H
후보생
8H
초급반
중급반
12H
고급반
8H
관리자반
16H
병
신병교육
4H
분대장반 (Gate-Keeper)
8H
집중교육
연4H
구 분
장 교 / 부 사 관
병
양성
교육
목표
자살심리 이해 및 상담 기초소양 구비
자살심리 이해 / 인식변화
시간
편성
육사,3사 생도과정:상담학(교양 3학점), 전공과정
학군,학사,간부사관 : 상담 관련과목(3학점 이상)
이수자 선발 가산점 반영
부사관 양성과정 : 자살이해 / 상담소양(8H)
사생관 정립 / 자살이해 : 4H
교안 육본 작성 / 제공
교관 : 군종장교 / 주임원사
보수
교육
초군/
중급
목표 : Gate-keeper / 상담능력 구비
<분대장반>
목표: Gate-keeper능력구비
교육시간 : 8H
-죽음에 대한 이해(1H)
-죽음을 알면 자살할 수 없다(1H)
-Gate-keeper 교육(2H)
-자살에 대한 이해(2H)
-동영상 시청/감상발표(2H)
교관 : 군종 /수사관 /주임원사
교육시간 : 12H
- 상담기초(2H) - 상담기법(4H)
- 인성검사 해석/활용(2H) -Gate-keeper(2H)
- 문제유형별 상담사례 연구(2H)
고군/
고급
교육시간 : 8H
- 상담기법(2H) - 유형별 상담사례실습(2H)
- 관심병사 식별기법(2H) -Gate-keeper(2H)
대대장/
관리자
목표 : 상담지도 및 응용능력 구비
내용 : 자살예방 프로그램 지도자 과정(16H)
부대
교육
목표
전 장병 Gate-keeper 능력 구비
소집
국방부 소집(27H) : 자살예방 교관요원
상담학회 부대별 순회교육(4H) : 전간부
집중교육 : 4H(집중정신교육시)
교관 : 군종장교(전문교관)
자대
시간 : 4H(부대관리주에 1H씩 4회 교육)
교관 : 대대장급 지휘관 / 헌병 전문교관 / 전문교관
*미참석자 : 녹화 영상자료로 재교육
2) 지휘관 및 각 부서장에 의한 自殺防止 프로그램
우선, 지휘관과 각 부서장은 ‘자살징후’ 인지교육 자살징후 인지교육이란 특정한 구룹을 대상으로 자살자에 대한 편견을 교정하고 자살 현상, 자살자들의 심리와 징후, 조기발견방법 등을 교육하는 것을 목표로 하며 기본형식은 첫째, 흥미있는 자살사례 및 자살관련 통계 소개 둘째, 자살의 역사적 배경 및 이론과 더불어 자살에 대한 편견, 징후 그리고 보고 및 이첩체계와 예방방법 셋째, 자살예방 성공사례를 교육함으로써 자살률을 낮추는데 기여하는 프로그램이다.
내용 및 자살방지 전반에 걸친 지식을 숙지하고 있어야 한다. 자살예방을 위한 교육과 함께 징후(徵候)를 인지(認知)하고 조치하는 것은 매우 중요하다.
징후는 주위에서 세심하게 관찰해야 감지할 수 있고, 감지하였으면 즉각 조치해야 한다. 자살전의 징후는 미국의 심리학자 링겔 박사의 설명대로 분명히 증상 및 변화 자살기도자의 증상으로는 첫째, 열등감 및 불신으로 체념상테에 빠지는 경우로써 정신활동이 지극히 협착화(俠窄化)되는 증상을 나타내고 둘째, 억눌린 공격성을 표출하며 셋째, 공상(空想) 속으로 도피하는 경향을 보이면서 죽음에 강하게 매력을 느끼면서 집착하는 경향을 보인다고 한다. 그리고 일반적으로 자살을 시도하려는 사람들의 징후들은① 직간접으로 죽고 싶다는 의사 표시를 하거나 주변 사람들에게 유서나 이별의 예고 표시를 하는 등의 자살의 의사를 표시한다. ② 매사에 흥미를 상실하고 자신감이 없어지며 행동이나 표정이 밝지 않고 항상 우울해 하며 또한 뚜렷한 이유 없이 잘 놀라거나 안절부적하고, 식사거부, 잠을 못 자기도 하는 등의 의지력(意志力)이 약화된다. ③ 자살을 결심한 사람은 먼 여행을 가는 것과 같이 개인비품이나 관물함을 정리한다. 속옷을 갈아입고 이발 등을 하며, 평소 아껴온 물건들을 주위 사라
육체적 운동이 심장의 건강과 체중조절, 정신건강에 좋다는 연구결과가 많이 있다.
운동의 유형은 주로 걷기, 조깅, 축구, 족구, 농구, 헬스 등 적어도 하루에 20~30분 동안 근육 적절하게 수축과 이완운동을 하면 효과적이다.
육체적 운동은 우울, 불안, 그리고 분노를 감소시키고, 스트레스에 대한 생리적 반응을 줄여주며 인지적 기능과 자신감을 고양시키는 역할을 하며, 자신에 대한 안정감을 느끼게 해주는 역할을 한다.
셋째, 균형 있는 영양분의 섭취는 건강한 체력을 유지할 수 있게 할 뿐 아니라 스트레스를 풀 수 있는데도 효과가 있다. 따라서 병사들이 좋아하는 음식류는 물론이고 균형 있는 영양분을 섭취할 수 있도록 메뉴개발에 노력을 해야 할 것이고, 식당을 밝고 편안하게 하여 병사들이 마음 놓고 천천히, 즐겁게, 골고루 먹을 수 있도록 하는 식당분위기를 조성하는 것도 중요하며 식사시간을 충분히 주어 대화를 할 수 있는 여건 조성도 필수적이라 하겠다.
2. 자살예방 프로그램
우리는 물에 빠져 있는 사람을 구하는 것보다는 수영을 가르쳐주는 방법이 훨씬 더 경제적이고 효과적임을 잘 알고 있다. 특히 자살에 있어 이를 적용하여 예방단계에서 인명손실을 막는다면 엄청난 비용과 시간을 줄일 수 있으며, 자살자 가족들의 정신적 충격과 슬픔을 미연에 방지하고 또 군 전력의 손실도 막을 수 있으므로 이를 위한 프로그램 운영이 반드시 필요하다고 할 수 있겠다.
1) 자살사고 예방 교육체계 정립
현재 육군에서는 자살사고 예방을 위한 교육체계를 정립하기 위해 간부들을 육성하는 학교기관과 야전부대 교육의 연계성을 유지하고, 자살예방 교육 프로그램을 개발하고 있으며, 자살예방을 위한 전문교관 양성과 자살예방 교재 제작을 지원하는 등 다양한 활동을 하고 있다. 또한 실무부대에서 “자살예방 교육수료 인증제도”를 시행함으로써 전 장병이 자살예방 효과 및 Gate-Keeper(자살지킴이) 역할을 할 수 있도록 하고 있는데 세부내용은 다음과 같다.
구 분
양성교육
보 수 교 육
부대교육
소집
자대
장 교
생도/후보생 교육
3학점이상
초군
12H
고군
8H
육대
8H
대대장반
16H
순회
교육
부대
관리
주
연4H
부사관
신병교육
4H
후보생
8H
초급반
중급반
12H
고급반
8H
관리자반
16H
병
신병교육
4H
분대장반 (Gate-Keeper)
8H
집중교육
연4H
구 분
장 교 / 부 사 관
병
양성
교육
목표
자살심리 이해 및 상담 기초소양 구비
자살심리 이해 / 인식변화
시간
편성
육사,3사 생도과정:상담학(교양 3학점), 전공과정
학군,학사,간부사관 : 상담 관련과목(3학점 이상)
이수자 선발 가산점 반영
부사관 양성과정 : 자살이해 / 상담소양(8H)
사생관 정립 / 자살이해 : 4H
교안 육본 작성 / 제공
교관 : 군종장교 / 주임원사
보수
교육
초군/
중급
목표 : Gate-keeper / 상담능력 구비
<분대장반>
목표: Gate-keeper능력구비
교육시간 : 8H
-죽음에 대한 이해(1H)
-죽음을 알면 자살할 수 없다(1H)
-Gate-keeper 교육(2H)
-자살에 대한 이해(2H)
-동영상 시청/감상발표(2H)
교관 : 군종 /수사관 /주임원사
교육시간 : 12H
- 상담기초(2H) - 상담기법(4H)
- 인성검사 해석/활용(2H) -Gate-keeper(2H)
- 문제유형별 상담사례 연구(2H)
고군/
고급
교육시간 : 8H
- 상담기법(2H) - 유형별 상담사례실습(2H)
- 관심병사 식별기법(2H) -Gate-keeper(2H)
대대장/
관리자
목표 : 상담지도 및 응용능력 구비
내용 : 자살예방 프로그램 지도자 과정(16H)
부대
교육
목표
전 장병 Gate-keeper 능력 구비
소집
국방부 소집(27H) : 자살예방 교관요원
상담학회 부대별 순회교육(4H) : 전간부
집중교육 : 4H(집중정신교육시)
교관 : 군종장교(전문교관)
자대
시간 : 4H(부대관리주에 1H씩 4회 교육)
교관 : 대대장급 지휘관 / 헌병 전문교관 / 전문교관
*미참석자 : 녹화 영상자료로 재교육
2) 지휘관 및 각 부서장에 의한 自殺防止 프로그램
우선, 지휘관과 각 부서장은 ‘자살징후’ 인지교육 자살징후 인지교육이란 특정한 구룹을 대상으로 자살자에 대한 편견을 교정하고 자살 현상, 자살자들의 심리와 징후, 조기발견방법 등을 교육하는 것을 목표로 하며 기본형식은 첫째, 흥미있는 자살사례 및 자살관련 통계 소개 둘째, 자살의 역사적 배경 및 이론과 더불어 자살에 대한 편견, 징후 그리고 보고 및 이첩체계와 예방방법 셋째, 자살예방 성공사례를 교육함으로써 자살률을 낮추는데 기여하는 프로그램이다.
내용 및 자살방지 전반에 걸친 지식을 숙지하고 있어야 한다. 자살예방을 위한 교육과 함께 징후(徵候)를 인지(認知)하고 조치하는 것은 매우 중요하다.
징후는 주위에서 세심하게 관찰해야 감지할 수 있고, 감지하였으면 즉각 조치해야 한다. 자살전의 징후는 미국의 심리학자 링겔 박사의 설명대로 분명히 증상 및 변화 자살기도자의 증상으로는 첫째, 열등감 및 불신으로 체념상테에 빠지는 경우로써 정신활동이 지극히 협착화(俠窄化)되는 증상을 나타내고 둘째, 억눌린 공격성을 표출하며 셋째, 공상(空想) 속으로 도피하는 경향을 보이면서 죽음에 강하게 매력을 느끼면서 집착하는 경향을 보인다고 한다. 그리고 일반적으로 자살을 시도하려는 사람들의 징후들은① 직간접으로 죽고 싶다는 의사 표시를 하거나 주변 사람들에게 유서나 이별의 예고 표시를 하는 등의 자살의 의사를 표시한다. ② 매사에 흥미를 상실하고 자신감이 없어지며 행동이나 표정이 밝지 않고 항상 우울해 하며 또한 뚜렷한 이유 없이 잘 놀라거나 안절부적하고, 식사거부, 잠을 못 자기도 하는 등의 의지력(意志力)이 약화된다. ③ 자살을 결심한 사람은 먼 여행을 가는 것과 같이 개인비품이나 관물함을 정리한다. 속옷을 갈아입고 이발 등을 하며, 평소 아껴온 물건들을 주위 사라
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