[건망증에 좋은 민간요법][건망증 개념][건망증과 치매 차이][건망증을 줄이는 방법][기억력 향상 방법]건망증에 좋은 민간요법, 건망증의 개념, 건망증과 치매의 차이, 건망증을 줄이는 방법, 기억력 향상 방법

소개글

[건망증에 좋은 민간요법][건망증 개념][건망증과 치매 차이][건망증을 줄이는 방법][기억력 향상 방법]건망증에 좋은 민간요법, 건망증의 개념, 건망증과 치매의 차이, 건망증을 줄이는 방법, 기억력 향상 방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 건망증에 좋은 민간요법

Ⅱ. 건망증의 개념

Ⅲ. 건망증과 치매의 차이

Ⅳ. 건망증을 줄이는 방법

Ⅴ. 기억력 향상 방법

참고문헌

본문내용

증 예방에도 도움이 된다. 열세번째, 인테리어는 단순하게 한다. 집안을 멋지게 장식해놓는 것도 좋지만, 집안일을 하는데 비효율적이라면 개선해볼 필요가 있다. 동선이 너무 길다든가, 복잡한 장식물을 많이 늘어놓아 신경이 쓰이게 만들면, 집안일에 집중하기가 힘들어 건망증 예방에 걸림돌이 된다.
Ⅴ. 기억력 향상 방법
기억증진용 약물이 있다고 하는데 그러한 약물은 기억력자체를 높이기보다 뇌에 산소를 공급하고 피로를 회복시키는 것이 대부분이라고 들었다. 따라서 기억에 가장 큰 보약은 뇌가 충분히 활동할 있도록 휴식과 수면을 적절히 취하는 것이고 그렇게 한다면 굳이 약물은 필요한 것이 아니라고 본다. 또 평소에 즐거운 마음으로 기억을 하는 것이 중요하다. 화가 많이 나던가, 깊은 슬픔에 빠지던가, 사랑에 빠져 대뇌의 정상적인 정보처리과정이 혼선을 빚을 경우 사실적인 기억이 형성되지 못한다. 이러한 예는 시험 당일 날 너무 흥분하면 기억이 제대로 재생이 되지 않는 경우에서도 볼 수 있다. 그러나 위의 기억력향상법은 기억외적인 방법이고 기억자체에서 찾을 수 있는 방법이 대표적으로 기억법이다.
참고문헌
김문수 - 학습과 기억의 생물학적 기초
마음을 여는 심리학 이야기 - 갑진 출판사
박태진 - 기억장애의 선택적 고찰, 정신건강연구, 14집, 116-131, 1995
설기문 - 인간과 정신건강, 학지사, 1997
이유섭 - 정신건강과 정신분석, 무지개사, 2006
이흥철 - 정서상태가 기억수행 및 주의편향에 미치는 효과, 미발간 고려대학교 박사학위논문, 1994
한경희 외 - 노인성 치매연구, 서울:교문사, 2002

키워드

건망증,   치매,   기억,   기억력,   뇌세포