생활과스포츠_생활스포츠의 대상에 따른 지도방법(아동, 청소년, 성인, 노인)

소개글

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목차

목 차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
(1) 아동
(2) 청소년
(3) 성인
(4) 노인

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

며, 경쟁적인 우월감의 획득에 대한 관심을 잃어간다는 점에 있다. 따라서 활동 내용은 경쟁적이기보다는 협조적인 것으로 편성하는 것이 바람직하다.
노인의 신체활동으로 권장할만한 프로그램은 걷기, 맨손체조, 수영, 배드민턴, 게이트볼, 하이킹, 등산, 야외운동 등이다. 이러한 운동을 보다 흥미 있게 하기 위해서는 연령적 특성, 신체적 능력, 장소, 시간 등을 잘 고려하여 활동의 중간중간에 음악과 함께 놀이적인 성격의 게임을 진행시키는 것이 바람직하다. 이런 활동을 편성하고 진행하며 이들의 의견을 존중하여 반영시키고, 참여자 개개인이 활동에서 선명한 역할을 하도록 배려함하여 자신의 존재 가치에 대한 자부와 희열을 느끼게 해야 한다. 지도자가 활동을 진행하면서 명랑하고 공손한 태도를 견지한다고 할지라도 참여자들의 역할이 수동적이고 이미 정해진 프로그램만을 일방적으로 진행한다면 그 활동의 효과는 반감되고 말 것이다. 생활 체육활동의 지도와 편성에서 주의해야 할 다른 중요한 점은 활동의 여러 환 경적 조건을 충분히 고려해서 융통성 있는 플랜과 운영이 필요하다. 즉 활동 시간, 내용, 장소 등은 노인의 신체적인 특징과 계절 및 기후에 맞도록 결정해야 한다. 그리고 참여자 중에 지병이 있거나 가장 취약한 사람을 기준으로 해야 한다. 또 생활체육 지도자는 스포츠활동 이외의 면에서도 노인이 말하는 개인적인 문제 등을 관심 있게 들어주는 자세가 필요하다. 그러한 자세야말로 노인들을 심리적 소외감에서 벗어나게 함으로써 생활 체육활동의 참 목적을 달성해줄 것이다.
Ⅲ. 결론
생활체육 지도에서 나이를 고려한 지도 방법은 참가자들의 신체적 발달, 인지적 수준, 관심사, 운동 경험 등을 고려하여 체육활동을 설계하고 지도하는 것을 의미한다. 또한 나이별로 체력 수준과 부상 예방을 위한 적절한 스트레칭 및 준비 활동을 포함하고, 참가자들의 피드백을 수용하여 프로그램을 조정하는 것이 중요하다. 생활체육 지도자는 참가자들의 다양한 능력, 목표와 요구를 고려하여 적응성 있는 지도를 제공하여 모든 참가자가 즐겁고 유익한 경험을 하도록 옆에서 성실히 돕는 것이 중요하다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 박형길, 2016, 「생활체육 활성화를 위한 직장인의 체육활동 참여 결정요인 분석」, 한국체육정책학회
2. 김자영, 김주영, 2023, 「코로나-19 이후 시대의 생활체육활동 참여결정요인 분석을 통한 생활체육 참여 활성화 정책 방안」, 한국체육대학교 체육과학연구소

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