MCT 정의, 일반적인 사용, 주의, 부작용, 상호작용

소개글

MCT 정의, 일반적인 사용, 주의, 부작용, 상호작용에 대한 보고서 자료입니다.

목차

-정의-

-일반적인 사용-
<지구력이 요구 되는 스포츠의 영양>
<열 발생성 식사>
<전 경쟁 식이요법 ; Pre-Competition Diet>
<체중 감량 식이요법>
<발작 치료>
<영양 보충>

- 주의 -

- 부작용 -

- 상호 작용 -

본문내용

과 달맞이꽃 종자 유(evening primrose oil)에 많이 포함되어 있다. 오메가3 지방산은 염증 완화와 심장 질환에 대항하여 신체를 보호하는 여러 가지 건강 이점도 가지고 있다.
공복에 MCT를 복용해서는 안 되며 이것은 위장 장애를 일으킬 수 있다.
MCT오일은 요리에 사용 할 수 없다.
MCT오일은 플라스틱 용기로 걸러진다. 그러므로 플라스틱이 아닌 용기를 오일을 담아둬서는 안된다.
- 부작용 -
MCT 사용에 있어 몇 가지 부작용이 있다. 공복에(위가 비어있는 상태) MCT가 포함된 음식을 먹는 것은 종종 위장장애를 유발한다. 규칙적인 MCT의 복용은 콜레스테롤과 트리글리세리드의 혈중 농도를 높일 수 있다.
- 상호 작용 -
MCT와 다른 약품들과 상호 작용 한다는 보고는 아직 없다

키워드

MCT,   Medium-Chain Triglycerides,   식이요법