목차
< 인간의 수명 >
< 노인 >
< 왜 사람은 늙게 되는가? - 예정설 >
< 마모설 >
< 사람의 늙어가는 과정 >
< 노화기 특성 >
< 늙지 않게 하는 방법 (늙는 요인을 반대로 하는 방법) >
< 치매 >
< 치매의 문제 >
< 치매의 치료방법 >
< 치매예방법 >
< 치매환자가 있는 집게 집에서 해야 할 일 >
< 노인 >
< 왜 사람은 늙게 되는가? - 예정설 >
< 마모설 >
< 사람의 늙어가는 과정 >
< 노화기 특성 >
< 늙지 않게 하는 방법 (늙는 요인을 반대로 하는 방법) >
< 치매 >
< 치매의 문제 >
< 치매의 치료방법 >
< 치매예방법 >
< 치매환자가 있는 집게 집에서 해야 할 일 >
본문내용
치매예방법 >
① 스트레스 받지 않도록 하는 생활습관, 스트레스를 받게 되면 즉시 해결(잠이나 운동 등)
② 뇌손상 막기
③ 술, 담배, 마약 등을 하지 않기
④ 운동을 잘해서 성인병을 막는 방법 - 고혈압, 당뇨병, 심장병 등
⑤ 권장사항: 책을 많이 읽기 (뇌기능을 사용), 말하고 쓰기, 많이 움직이기, 술 적게 마시 기, 노래부르기, 운동시에 손운동을 많이 하기, 사회활동을 많이 하기, 음식을 씹을 때 많이 씹기(치아에 자극을 줌), 많이 웃기, 많이 자기
< 치매환자가 있는 집게 집에서 해야 할 일 >
① 모든 집을 안전하게 할 것 (문턱을 없애는 등)
② 편안한 휴식공간을 제공
③ 꾸준한 정보를 제공할 것
④ 환자가 모르게 얘기하는 것을 금지할 것 (귓속말 등)
⑤ 손을 많이 사용하도록 돕기
① 스트레스 받지 않도록 하는 생활습관, 스트레스를 받게 되면 즉시 해결(잠이나 운동 등)
② 뇌손상 막기
③ 술, 담배, 마약 등을 하지 않기
④ 운동을 잘해서 성인병을 막는 방법 - 고혈압, 당뇨병, 심장병 등
⑤ 권장사항: 책을 많이 읽기 (뇌기능을 사용), 말하고 쓰기, 많이 움직이기, 술 적게 마시 기, 노래부르기, 운동시에 손운동을 많이 하기, 사회활동을 많이 하기, 음식을 씹을 때 많이 씹기(치아에 자극을 줌), 많이 웃기, 많이 자기
< 치매환자가 있는 집게 집에서 해야 할 일 >
① 모든 집을 안전하게 할 것 (문턱을 없애는 등)
② 편안한 휴식공간을 제공
③ 꾸준한 정보를 제공할 것
④ 환자가 모르게 얘기하는 것을 금지할 것 (귓속말 등)
⑤ 손을 많이 사용하도록 돕기
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