목차
보건교육 계획안
◈ 주 제 :
◈ 교육대상 :
◈ 교육장소 :
◈ 교육일시 :
일반적 학습목표 :
구체적 목표
◈ 지도상의 유의점
◈ 학습계획안
◈ 주 제 :
◈ 교육대상 :
◈ 교육장소 :
◈ 교육일시 :
일반적 학습목표 :
구체적 목표
◈ 지도상의 유의점
◈ 학습계획안
본문내용
◎ 이완법을 실시한다.
산모들에게 자신의 가장 행복 했던 순간에 대해 질문한다.
매트에 최대한 편하게 눕게 하여 음악을 틀어주고 명상 분위기를 만든다.
‘행복했던 순간을 떠올리며..’로 시작하여 명상을 위한 엄숙한 분위기로 이완을 유도한다.
◎ 이완법을 할 수 있다.
자신이 가장 행복 했던 순간을 발표한다.
할 수 있는 한 최대로 편하게 누워서 마음을 편하게 갖는다.
가장 행복했던 순간을 떠올리며 점점 근육이 이완됨을 느낀다.
집에서도 쉽게 할 수 있음을 인지한다.
행복한 순간을 각자 떠올릴 시간 제시
/
카세트와 음악CD
5분
◎ 평가
통증이 왔을 때 어떤 방법으로 대처할 수 있는지 말해보세요.
통증 감소를 위해 할 수 있는 방법은 무엇이 있었는지 말해보세요.
◎ 발표한다.
3분
산모들에게 자신의 가장 행복 했던 순간에 대해 질문한다.
매트에 최대한 편하게 눕게 하여 음악을 틀어주고 명상 분위기를 만든다.
‘행복했던 순간을 떠올리며..’로 시작하여 명상을 위한 엄숙한 분위기로 이완을 유도한다.
◎ 이완법을 할 수 있다.
자신이 가장 행복 했던 순간을 발표한다.
할 수 있는 한 최대로 편하게 누워서 마음을 편하게 갖는다.
가장 행복했던 순간을 떠올리며 점점 근육이 이완됨을 느낀다.
집에서도 쉽게 할 수 있음을 인지한다.
행복한 순간을 각자 떠올릴 시간 제시
/
카세트와 음악CD
5분
◎ 평가
통증이 왔을 때 어떤 방법으로 대처할 수 있는지 말해보세요.
통증 감소를 위해 할 수 있는 방법은 무엇이 있었는지 말해보세요.
◎ 발표한다.
3분
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