수영규칙에 대하여

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수영규칙에 대하여에 대한 보고서 자료입니다.

목차

∴수영 경기 규칙

∴경기종목

∴수영용어

본문내용

∴수영 경기 규칙
●영법
자유형 : 크롤수영
배영 : 배면 상태에서 어깨 한쪽이 90도 이상 over 돼서는 안됨.
평영 : 1. 팔돌리기 한번에 발차기 한번.
2. 팔꿈치가 물 밖으로 나와서는 안됨.
3. 양팔과 양다리는 동시에 동작이 이루어져야 함.
접영 : 1. 팔돌리기한번에 발차기 두 번까지 허용
2. 양팔과 양발의 동작은 동시에 이루어져야 함
단체전 : 1. 계영은 4명의 영자
2. 혼계영: 배-평-접-자
●스타트
자유형 : 1. 짧은 두번의 휘슬신호에 스타팅블럭 앞 정렬 후 긴 휘슬신호에 위로 올라감
2. 차렷 신호에 준비자세 취함
3. 출발 신호보다 먼저 움직이면 실격
배영 : 1. 첫번째 휘슬신호에 스타트 선 정렬 이후두번째 신호에 수중으로 입수세번째 신호 에 스타팅 바를 잡음
평영 : 1. 자유형과 동일
2. 물속동작중 1회의 돌핀킥 허용
접영 : 자유형과 동일
단체전 : 1. 계영은 자유형과 동일
2. 혼계영은 배영과 동일
3. 앞 영자의 터치와 동시 또는 이후에 출발해야 함
●턴
자유형 : 신체의 일부분
배영 : 1. 롤오버턴시 몸을 돌린 상태에서 발차기 및 팔돌리기 불허.
2. 이외 직접 터치 또는 턴시 배면상태 유지
평영 : 1. 양 손이 동시에 동일선상에 터치후 턴이 이루어져야 함
2. 물속동작중 1회의 돌핀킥 허용
접영 : 평영 1과 동일
단체전 : 각 종목의 턴 방법에 준함
●터치
자유형 : 신체의 일부분
배영 : 반드시 배면상태유지
평영 :양손이 동시에 동일선상에 터치해야함
접영 : 평영과 동일
단체전 : 각 종목의 터치 방법에 준하며 다른 레인의 터치패드를 건드리는 경우 실격처리
●기타(실격처리)
배영 : 턴과 터치에서 배면상태가 유지되지 않는 경우가 많음
평영 : 턴과 터치에서 한손으로만 하는 경우가 많음
접영 : 1.턴, 터치에서 한 손 터치
2. 발이 벌어져서 자유형발차기로 보이는 경우가 많음
단체전 : 이어뛰기 부분에서 먼저 뛰어 들어 실격처리 되는 경우가 많음
∴ 경기종목
경영 종목에는 자유형, 평영, 배영, 접영과 이들 종목을 혼합하여 실시하는 계영,
혼계영, 개인혼영 종목이 있다.
자유형
50M, 100M, 200M, 400M, 800M(여) 1500M(남)
평형,배영,접영
100M, 200M
계영
100M×4, 200M×4(4명이 자유형으로 행함
혼계영
50M×4, 100M×4(4명이 배영→평영→접영→자유형으로 행함)
개인혼영
50M×4, 100M×4 (접영→배영→평영→자유형의 순서로 행함)
각 선수가 공평하게 속도를 겨루기 위해서 이하에서 말하는 규칙이 결정되어 있다. 전체의 수영 법에 공통하는 것
1) 자신의 코스를 벗어나서 타인의 코스로 들어가거나 다른 수영자를 방해를 있을 때는 실격이 된다.
2) 반환 때는 푸울이 끝벽에 몸의 부분을 접촉(수영방법에 따라 다르다) 시키지 않으면 안 된다. 그때 푸울 바닥에 발을 대거나, 세게 차거나, 걸어서는 안 된다.
3) 경기중 물을 마시거나 피로해서 풀 바닥에 서는 것은 인정되지만 바닥을 걷거나 차거나 해서 경기를 이어나가서는 안 된다. 또 코스로프를 잡으면(배영의 경우에 많다) 위반이 된다.
4) 자신이 출전하기 전의 레이스에 전원이 헤엄치고 나서 경기가 종료하기 전에 물을 들어 가면 그 사람은 자신의 출전예정의 레이스에는 실격이 되어 제외된다. 릴레이 경우에는 모든 팀의 모든 수영자가 경기를 종료하기 이전에 그 풀로 들어가면 그 사람의 팀 전원이 실격된다.
1. 자유형
1) 어떤 수영방법이라도 또 도중에서 수영법을 바꿔도 상관없다.
2) 반환 때 풀벽에 손이나 발이라도 몸의 일부가 닿으면 된다. 단지 반환은 풀의 벽에서 행하지 않으면 안되고 바닥에 발을 대고 반환해서는 안된다.
3) 골 터치도 몸의 일부가 골라인 벽에 닿으면 된다.
2. 평영
1) 스타트 및 반환 시에서는 수면아래에서 1stroke(팔동작), 1kick(발차기)을 하고 수면 위로 나오지 않으면 않된다. 스트로크(팔동작) 두 번째는 수면에 나오고 나서 행한다.
2) 그 이후는 머리 일부가 언제나 수면 위에 나오지 않으면 안 된다.(잠수는 금지)
3) 몸은 떠오르게 하고 양어깨는 수평을 유지한다. 어느 쪽인가로 기울어지면 안된다.
4) 양손은 수면 위에서나 아래에서도 어깨위치로부터 동시에 가지런히 해서 앞으로 밀어내 고 횡으로 넓히면서 밀어낸다.
5) 양발의 무릎을 구부려 함께 끌어붙이고 나서 벌리기 시작하고, 다음에 발을 원형으로 외측으로 차내듯이 움직이고 양발을 합치듯이 해서 모은다. 돌핀 킥처럼 양다리를 상하로 움직여서는 않된다.
6) 골 터치는 양손을 동시에 같은 높이로 펴서 하지만, 턴 할 때는 양어깨가 수평이면 양손은 같은 높이가 아니어도 좋다. 손이 닿는 벽의 위치는 수면 위나 아래에서 모두 좋다.
3. 접영
1) 스타트 및 반환 뒤에는 수면위로 떠오르기 위해 수면 아래로 킥을 몇번해도 좋지만 팔은 1팔동작만 하는 것이 허락된다.
2) 몸을 떠오르게 해서 양어깨는 수평을 유지한다.
3) 양팔은 수면위 전방으로

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수영,   규칙,   수영경기