노인여가의 필요성,유형,현황,활성화 방안,노인여가정책

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 노인여가의 개념 및 목적
1) 노인여가 개념
2) 노인여가의 의의
2. 노인여가의 필요성
1) 노인여가의 욕구
2) 노인여가와 생활만족도
3. 노인여가 유형
1) 여가활동에 영향을 주는 요인
2) 노인여가의 유형
3) 노년기에 적합한 여가활동
4. 노인여가 현황 및 실태
1) 노인여가활동의 현황
2) 노인을 위한 여가시설 현황
5. 노인여가정책
6. 노인여가활동의 활성화 방안
7. 사회복지사의 역할

Ⅲ. 결론

※참고문헌

본문내용

즐거움을 더하여 여가시간을 유용하게 이용할 수 있게 해준다. 개인의 생활목표가 많으면 많을수록 여가활동의 수가 많아지게 된다. 하나의 목표를 가진 사람보다는 둘이상의 목표를 가진 사람의 목표달성을 위해서 더 많은 활동에 참여하게 되기 때문이다. Atchley의 연구에 의하면 노령기 활동의 다양성은 목표가 다양할수록, 사회적 지위가 높을수록, 건강이 좋을수록 경제적 사정이 좋을수록 높게 나타났는데 이 가운데 생활목표의 다양성이 가장 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 주거환경의 변화는 이사로 인한 변화와 시설 입소로 인한 변화로 나누어 볼 수 있다. 이웃에 노인이 많거나 노인복지시설이 있는 곳으로 이사하게 되면 노인의 활동참여범위는 넓어질 가능성이 커지고 시설의 입소로 활동의 범위는 좁아지게 된다. 반면에 이웃에 노인이 없거나 적은 곳으로 이사하게 되면 노인과의 접촉의 기회와 빈도가 줄어들고 따라서 활동의 범위와 빈도도 줄어들게 될 가능성이 크다.
2) 노인여가의 유형
여가는 그 시대의 사회적, 문화적, 경제적 상황을 반영하기에 생활이 향상되고 문화가 발전할수록 여가문화도 다양해지게 된다. 여가의 유형도 이를 반영하여 여가를 즐기는 개인의 신체적, 경제적, 학력정도, 선호도 등에 따라 여가유형이 달라질 수 있다. 대표적으로 노인여가 유형은 여섯가지를 살펴 볼 수 있다.
(1) 근로형
부업이나 시간제 혹은 비정규직으로 여가를 이용하여 소일 겸 간단한 근로활동을 하며 소득을 올리는 경우나 그냥 일이 좋아서 가족구성원의 사업장 등에서 일을 거들며 소일하는 경우를 말한다.
(2) 한거형
무거운 중책을 맡거나 어려운 일들을 해결해야 하는 분야에 종사하다가 은퇴하여 비교적 여유 있는 생활을 하며, 혼자서 즐길 수 있는 기회를 가지고 심신에 휴식을 취하는 경우이다.
(3) 사교오락형
대부분의 여가가 이에 해당된다고 볼 수 있는데, 특히 여가스포츠 활동 참여에 나서는 경우를 말한다.
(4) 자기완성형
젊은 시절 하지 못했던 부족한 부분을 노후에 남은 여가시간을 이용하여 보완해 나가는 유형이다.
(5) 참여활동형
각종 사회활동에 부지런히 참여하고 정치활동이나 학술활동 등의 사회활동으로 여가를 보내는 것이다.
(6) 폐쇄형
건강. 경제적 사정 등의 이유로 활동이 부자연스럽거나 외출에 제한을 받아서 폐쇄된 일정공간에서 여가생활을 하는 경우이다.
3) 노년기에 적합한 여가활동
(1) 레저ㆍ스포츠 활동형
① 게이트볼
운동량이 많지 않고 과격하지 않아 노년기의 건강유지에 적합한 스포츠이다. 효과적인 점수 획득을 위하여 작전을 잘 짜야하므로 두뇌훈련을 돕고 스트레스가 해소되어 노이로제 예방에 아주 효과적이다. 그리고 경기 중 계속 걷고 허리를 굽혀 공을 때려야하기 때문에 요통이나 어깨 걸림, 소화 장애, 변비 등 각종 노인성 질환의 예방에도 효과가 높다.
② 골프
대중적인 노인 스포츠라 하기엔 경제적 부담이 큰 것이 사실이나 점차 대중화되는 추세이다. 골프의 즐거움은 무엇보다 맑은 공기와 자연 그대로의 건강함을 느낄 수 있다는데 있다. 노인들에게 산책은 가장 권할 만한 운동인데 골프야말로 적절한 신체활동과 즐거움을 줄 수 있는 실버 스포츠라 말할 수 있다.
③ 파크골프
파크골프는 기존의 골프와 경기규칙이 비슷학, 푸른 잔디에서 경기가 이루어져 자연 속에서 즐길 수 있는 신 개념의 스포츠 활동이다. 파크골프는 기존의 골프와 달리 기술의 난이도나 경제적 부담이 기존 골프에 비해 훨씬 낮으며 장비도 골프채 1개로 남녀노소 누구나 쉽게 배우고, 쉽게 즐길 수 있다는 장점이 있다. 특히 가족단위로 세대가 같이 동참할 수 있어 노인의 참여의식과 가족 상호간의 이해증진을 도모하고, 갈등해소의 장이 될 수 있다.
④ 수영
수영은 회복기 환자의 정상 활동에 도움을 주며 몸에 상해의 위험이 적고 과격하거나 신체적인 접촉이 적기 때문에 남녀노소 누구에게나 권장할 만한 종목이다. 수영은 스스로 이해하고 터득해야 하는 종목이기 때문에 운동을 통해 인내심과 집중력을 향상시킬 수 있다.
⑤ 댄스스포츠/에어로빅
음악에 맞춰 몸을 흔달다 보면 병들었던 마음도 자연히 치유되며 특히 파트너에 대한 예의와 사교성이 자연스럽게 몸에 배어 원만한 사회생활과 인격완성에도 도움이 된다. 움직임으로 인한 지루함과 고통을 감소시키고 정신적인 긴장의 해소는 움직임을 통한 자신의 표현과 감정적인 풍부함을 가질 수 있다.
⑥ 배드민턴
속도와 역동성을 고루 갖춘 배드민턴은 생각보다 훨씬 격렬한 스포츠이며 운동량도 많다. 하얀 깃털 공을 쫓다 보면 어느새 심폐기능이 강화되고 폐활량도 늘어난다. 고혈압, 당뇨병 등 성인병의 예방과 치료에도 탁월한 효과가 있는 건강스포츠 중의 하나이다.
⑦ 당구
당구는 구대위에서 적ㆍ백색 공을 큐로 쳐서 각자의 점수를 겨루는 레저스포츠다. 포켓볼은 당구의 한 종류로 당구대 위에서 15개의 적구(컬러볼)와 1개의 수구(흰공) 중 적구를 차례대로 구멍(포켓)에 넣으면 득점을 하는 게임이다. 모두 고도의 집중력과 예측력이 필요하고 유연하면서도 순간적인 파워를 요구한다. 움직이는 거리도 시간당 약 3km 이상을 걷기 때문에 충분한 운동이 되는 셈이다. 따라서 많은 운동을 할 수 없는 노인들에게는 더없이 좋은 운동이 될 수 있다.
⑧ 탁구
노인들은 처음부터 탁구의 정확한 기본기와 자세를 약하기가 어려우므로 초기에는 서브, 스매시, 리시브 등의 기초 기본기술을 완숙하게 구사하도록 노력하는 것이 효율적이다. 특별한 복장이 필요하지 않지만 부상을 예방하기 위해 반드시 운동화를 착용해야 한다. 운동 시 바른자세의 습득과 정확하고 안정된 기술 구사가 중요한데 무엇보다도 자신의 체력수준에 맞는 적절한 운동으로 점진적인 체력 향상을 꾀하는 것이 건강과 체력 향상에 효과적이다.
(2) 취미 및 교양활동형
① 등산
등산은 나이와 상관없이 즐길 수 있다는 점에서 평생 스포츠라 할 수 있다. 그런 의미에서 바쁜 사회생활에서 쫓겨 등산을 할 여가가 없었던 젊은 시절보다 시간적 여유를 갖고 느긋하게 산행을 할 수 있는 노년의 등산은 육체적, 정신적인 면에서 건강한 생활을 하는 큰 도움이 될 수 있다. 노인의 경우 정상에 오른다는 부담감보다는 자연을

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