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을 통제 할 수 있다는 것은 정말 큰 행복이라고 생각한다. 이러한 대목에서 저자가 말한 명상은 목적이 아니라 도구라는 말이 이해가 가기 시작한다. 우리가 번뇌 없이 살기 위해서는 불필요한 생각들을 버려야 한다. 생각 없이는 살수 없기 마련이므로 진정한 의미에 있어서 ‘생각병’ 과 ‘휴뇌법은’ 현대인을 위해 꼭 필요한 질병과 처방전의 관계일지도 모르겠다.
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