본문내용
적으로 지도한다
。 중고 짝을 지어 스트래칭지도
. 중;출석
고:스트래칭
. 보강운동 철저
전개
○본시학습
목표제시
○ 사 이 드
스트로크
○언더핸드
스트로크
。 전시학습 확인(라켓 잡는 법.기본자세, 기본 스트로크)
。 본시학습확인(사이드, 언더핸드 스트로크)
。 가슴 정도의 높이로 날아오는 셔틀콕을 치는 방법이다.
. 포어핸드 사이드 스트로크: 라켓을 뒤로 뺀 후 몸 앞에서 휘둘러 치는 방 법이다.
. 백핸드 사이드 스트로크: 라켓을 밖으로 밀어 내듯이 치는 방법이다.
。 언더핸드 스트로크: 낮게 떨어지는 셔틀콕을 치는 방법이다. 자세를 낮추고 라켓을 아래에서 위로 들어올리면서 손목의 스냅을 이 용하여 셔틀콕을 친다.
B분단: 걷기 동작에서 직선 지치기를 반복 실시한다.
A분단: 직선 지치기를 좀더 빠른 동작으로 실시한다.
. 주의 집중
. 머리에 심상화
. 지도자 시범
. 정확한 동작이 이루질 수 있도록 한다.
. 손목 스냅을 이용하는 것을 강조
정리
○정리운동
○차시예고
○인사,해산
。 정리체조 및 스트레칭
。 복합 기능(클리어,드라이브,드롭)
。 반성의 시간 및 예의
.20초씩 5종류 이상
.준비사항 제시
형성평가
◎ 사이드 스트로크는 크게
。 중고 짝을 지어 스트래칭지도
. 중;출석
고:스트래칭
. 보강운동 철저
전개
○본시학습
목표제시
○ 사 이 드
스트로크
○언더핸드
스트로크
。 전시학습 확인(라켓 잡는 법.기본자세, 기본 스트로크)
。 본시학습확인(사이드, 언더핸드 스트로크)
。 가슴 정도의 높이로 날아오는 셔틀콕을 치는 방법이다.
. 포어핸드 사이드 스트로크: 라켓을 뒤로 뺀 후 몸 앞에서 휘둘러 치는 방 법이다.
. 백핸드 사이드 스트로크: 라켓을 밖으로 밀어 내듯이 치는 방법이다.
。 언더핸드 스트로크: 낮게 떨어지는 셔틀콕을 치는 방법이다. 자세를 낮추고 라켓을 아래에서 위로 들어올리면서 손목의 스냅을 이 용하여 셔틀콕을 친다.
B분단: 걷기 동작에서 직선 지치기를 반복 실시한다.
A분단: 직선 지치기를 좀더 빠른 동작으로 실시한다.
. 주의 집중
. 머리에 심상화
. 지도자 시범
. 정확한 동작이 이루질 수 있도록 한다.
. 손목 스냅을 이용하는 것을 강조
정리
○정리운동
○차시예고
○인사,해산
。 정리체조 및 스트레칭
。 복합 기능(클리어,드라이브,드롭)
。 반성의 시간 및 예의
.20초씩 5종류 이상
.준비사항 제시
형성평가
◎ 사이드 스트로크는 크게
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