목차
1장 당신은 성공할 수 있다. 그것을 믿어라.
2장 실패 진활인 '핑계병'을 치료하라
3장 자신감을 기르고 두려움을 없애라
4장 크게 생각하는법
5장 창조적으로 생각하고 꿈꾸는 법
6장 당신은 당신이 생각하는 크기만큼 대접을 받는다.
7장 주변 환경을 관리하라
8장 당신의 태도를 당신의 편으로 만들어라
9장 사람들에 대해 올바르게 생각하라
10장 행동을 습관화 하라
11장 패배를 승리로 승리로 바꾸는 법
12장 자기 성장에 도움이 되도록 목표를 이용하라
13장 리더의 자기 암시법
결론
2장 실패 진활인 '핑계병'을 치료하라
3장 자신감을 기르고 두려움을 없애라
4장 크게 생각하는법
5장 창조적으로 생각하고 꿈꾸는 법
6장 당신은 당신이 생각하는 크기만큼 대접을 받는다.
7장 주변 환경을 관리하라
8장 당신의 태도를 당신의 편으로 만들어라
9장 사람들에 대해 올바르게 생각하라
10장 행동을 습관화 하라
11장 패배를 승리로 승리로 바꾸는 법
12장 자기 성장에 도움이 되도록 목표를 이용하라
13장 리더의 자기 암시법
결론
본문내용
공적 믿음→성공
*일류인생
-지도자 존경→올바른 자세
-그를 관찰하고 배우고 연구→숭배하지는 말아라→능가할 수 있다는 마음가짐→더 멀리 전진 할 수 있다는 믿음
*사람은 자신이 생각하는 대로 된다.
-믿음은 인생에서 성취하는 것들을 통제하는 일종의 조절장치
-사람의 행동, 대인관계, 성격, 생각, 관점등 →사람의 중요성을 말해줌→사람은 자신이 생각하는 대로 될 수 있음→크게 생각하고 그것을 믿어라→성공할 수있다는 진실한 믿음으로 성공을 할 수 있음
*\'생각의 공장\'을 감독하는 두 관리자
-자신의 마음은 \'생각의 공장\'
-성공의 문으로 걸어들어가기→원하는 것을 얻는 선택받은 무리에 합류하기
-성공을 향한 첫번째 단계 : \'당신 자신을 믿고 자신이 성공하리라\'고 믿는것이다.
2부 믿음의 힘을 개발하는 방법
*믿음을 강화시키는 방법
ⓛ성공을 생각하고 절대로 실패를 생각하지 말라.
②당신은 생각보다 훌륭하다는 사실을 정기적으로 상기하라.
③크게 믿어라
*성공을 위한 훈련 프로그램
-행해야 할 바를 제시하라→행할 수 있는 방법이 수반되어야 한다.→시험에 통화해야 한다.
→결과를 볼 수 있어야 한다.
-성공을 위한 개인적인 훈련 프로그램은 성공자의 마음자세와 테크닉에 토대를 두어야 한다.
-어떻게 자신을 관리하는지→장애를 어떻게 극복하는지→다른 사람의 존경을 받는 이유는 무엇인지→어떤 점에서 평범한 사람들과 다른지→어떤 생각을 하는지→어떻게 생동하는지에 초점을 맞춰야 한다.
*인생의 실험실
-사람은 이미 작업을 진행하고 연구해 나갈 수 있는 완벽한 시설을 갖추고 있다.
*숙련된 관찰자가 되는법
-당신이 아는 사람들 중 가장 성공적인 사람 두명과 가장 성공하지 못한 사람 두명을 선택→성공의 원리와 방식이 어떻게 작용하는지 알 수 있다.
-자기훈련의 목적은 성공적인 행동습관을 몸에 익히는데 있다.
-자기 자신의 성공가도를 달리고 있음을 깨닫는 것보다 만족스러운 체험은 없다.
2장 실패 진활인 \'핑계병\'을 치료하라
1부 성공하지 못하는 이유 - 핑계의 습관
*성공하지 못한 사람들의 정신적 특징
-성공적인 사람들은 핑계를 댈 수 있는 상황일지라도 절대로 핑계를 대지 않는다.
-긍정적이든 부정적이든 생각은 끊임없는 반복을 통해 강화된다.
*성공을 생각하기 위한 프로그램의 첫단계
-실패질환 : 핑계병, 지능 핑계병, 나이 핑계병, 운수 핑계병
2부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 건강
*건강이 좋지 않아요
-성인들 중 완벽한 건강체를 지닌 사람은 존재하지 않는다.
*건강 핑계병을 고칠 수 있는 4가지 방법
-당신의 건강에 대해 얘기하지 말라
-당신의 건강에 대해 걱정하지 말라
-자신의 건강이 현재 상태를 유지하고 있는 것에 진실로 감사하라.
-\'묵혀 없애느니 써서 없애는 게 낫다\'는 사실을 상기하라.
3부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 지능
*당신은 성공하는데 필요한 능력을 가지고 있다.
-우리 주변 사람들의 95%가 \'머리가 나쁘다\'라는 기능 핑계병에 앓고 있다.
-우리는 자기 자신의 지능을 과소평가한다.
-우리는 다른 사람들의 지능을 과대 평가한다.
*중요한 것은 \'지능을 어떻게 사용하느냐\'이다.
-중요한 것은 \'당신이 얼마나 높은 지능을 가졌느냐\'가 아니라 \'당신의 지능을 어떻게 인도하느냐\'이다.
-자신이 알고 있는 지식을 건설적으로 사용한다면 아는 것은 분명히 힘이 될 수 있다.
*지식은 건설적으로 사용될 때에만 힘이 된다.
*지능 핑계병을 고칠 수 있는 3가지 방법
-당신 자신의 지능을 과소평가하지 말고 타인의 지능을 과대평가하지 말라.
-\"나의 지능보다 마음자세가 훨씬 더 중요하다\"
-사고능력이 기억능력이 기억능력보다 훨씬 더 가치 있다는 사실을 명심하라.
4부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 나이
*소용없어, 난 너무 늙었거든(혹은 너무 젊거든)
-연령대와 상관없이 자신의 저조한 업적에 대해 나이 핑계병을 들곤 한다.
*기회의 문을 스스로 열어라
-나이 핑계병을 고치면→잠가놓았던 기회의 문이 활짝 열린다.
-나이 핑계병은 실패병의 일종→자신의 발목을 붙잡지 못하게 해야한다.
*\'너무 어리다\'는 핑계증
-나이를 의식하지 말기→새로운 지위를 이용하고 횡포를 부리지 말고 존경심 표시하기→자기 보다 나이 많은 사람들에게 일을 시키는 것에 익숙해지기
-\'젊은\'은 젊은이 스스로 부담스럽게 생각할 때에만 장애가 될 뿐이다.
*나이를 이유로 한 핑계병을 치료하는 법
-당신의 현재 나이를 긍정적으로 바라보라.
-당신의 생산적인 활동기간이 얼마나 많이 남아 있는지 계산해 보라.
-당신이 진정으로 하고 싶은 일을 행하는데 미래의 시간을 투자하라.
5부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 운수
*내 경우는 다르다. 나는 불운만 끌어당긴다.
-어 떤 직업이든 자기 분야에서 최고의 자리에 올라선 사람들은 남보다 훌륭한 마음자세를 갖고 탁월한 감각을 발휘해야 한다.
*2가지 방식으로 운수 핑계증을 정복하는 법
-원인과 결과의 법칙을 받아들여라.
-단순한 바램으로 끝나는 사람이 되지 말자.
3장 자신감을 기르고 두려움을 없애라
1부 자신감은 성공의 무기
*공포를 극복하라.
-두려움은 실제로 존재→그것을 정복하지 이전에 그것이 존재한다는 것을 인정
-두려움은 그 종류와 크기에 상관없이 심리적인 전염병→치료가능하다.
-\'모든 자신감은 스스로 몸에 익히고 개발하는 것\'이라는 사실을 전제에 두어야 한다.
*행동은 공포를 치료한다.
-모든일에 있어서 희망은 그 출발점이지만, 승리를 거두려면 희망에 반드시 수반되어야 한다.
-두려움을 자신과 분리시켜라→그것의 실체를 규명하라→자신이 두려워하는 것을 정확히 판단하라→행동하라→어떤 두려움이든 거기에 맞는 행동이 있기 마련이다.→망설임은 두려움을 확대하고 과장한다는 사실을 기억하라→단호한 태도로 즉각 행동하라.
*\'기억 은행\'의 기능
-두뇌는 은행과 같아서 \'기억 은행\'에 생각을 저축해 놓는다.
*기억 은행을 관리하는 법
-당신의 기억은행에 긍정적인 생각들만 저축하라.
-당신의 기억 은행에서 긍정적인 생각들만 인출하라.
*거대한 정신적 괴물을 기르지 말자.
-어떤 부정적인 생각일지라도 반복하여 상기한다면 거대한 정신적 괴뭉이 될 수 있다.
-부정적이고 자기 비
*일류인생
-지도자 존경→올바른 자세
-그를 관찰하고 배우고 연구→숭배하지는 말아라→능가할 수 있다는 마음가짐→더 멀리 전진 할 수 있다는 믿음
*사람은 자신이 생각하는 대로 된다.
-믿음은 인생에서 성취하는 것들을 통제하는 일종의 조절장치
-사람의 행동, 대인관계, 성격, 생각, 관점등 →사람의 중요성을 말해줌→사람은 자신이 생각하는 대로 될 수 있음→크게 생각하고 그것을 믿어라→성공할 수있다는 진실한 믿음으로 성공을 할 수 있음
*\'생각의 공장\'을 감독하는 두 관리자
-자신의 마음은 \'생각의 공장\'
-성공의 문으로 걸어들어가기→원하는 것을 얻는 선택받은 무리에 합류하기
-성공을 향한 첫번째 단계 : \'당신 자신을 믿고 자신이 성공하리라\'고 믿는것이다.
2부 믿음의 힘을 개발하는 방법
*믿음을 강화시키는 방법
ⓛ성공을 생각하고 절대로 실패를 생각하지 말라.
②당신은 생각보다 훌륭하다는 사실을 정기적으로 상기하라.
③크게 믿어라
*성공을 위한 훈련 프로그램
-행해야 할 바를 제시하라→행할 수 있는 방법이 수반되어야 한다.→시험에 통화해야 한다.
→결과를 볼 수 있어야 한다.
-성공을 위한 개인적인 훈련 프로그램은 성공자의 마음자세와 테크닉에 토대를 두어야 한다.
-어떻게 자신을 관리하는지→장애를 어떻게 극복하는지→다른 사람의 존경을 받는 이유는 무엇인지→어떤 점에서 평범한 사람들과 다른지→어떤 생각을 하는지→어떻게 생동하는지에 초점을 맞춰야 한다.
*인생의 실험실
-사람은 이미 작업을 진행하고 연구해 나갈 수 있는 완벽한 시설을 갖추고 있다.
*숙련된 관찰자가 되는법
-당신이 아는 사람들 중 가장 성공적인 사람 두명과 가장 성공하지 못한 사람 두명을 선택→성공의 원리와 방식이 어떻게 작용하는지 알 수 있다.
-자기훈련의 목적은 성공적인 행동습관을 몸에 익히는데 있다.
-자기 자신의 성공가도를 달리고 있음을 깨닫는 것보다 만족스러운 체험은 없다.
2장 실패 진활인 \'핑계병\'을 치료하라
1부 성공하지 못하는 이유 - 핑계의 습관
*성공하지 못한 사람들의 정신적 특징
-성공적인 사람들은 핑계를 댈 수 있는 상황일지라도 절대로 핑계를 대지 않는다.
-긍정적이든 부정적이든 생각은 끊임없는 반복을 통해 강화된다.
*성공을 생각하기 위한 프로그램의 첫단계
-실패질환 : 핑계병, 지능 핑계병, 나이 핑계병, 운수 핑계병
2부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 건강
*건강이 좋지 않아요
-성인들 중 완벽한 건강체를 지닌 사람은 존재하지 않는다.
*건강 핑계병을 고칠 수 있는 4가지 방법
-당신의 건강에 대해 얘기하지 말라
-당신의 건강에 대해 걱정하지 말라
-자신의 건강이 현재 상태를 유지하고 있는 것에 진실로 감사하라.
-\'묵혀 없애느니 써서 없애는 게 낫다\'는 사실을 상기하라.
3부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 지능
*당신은 성공하는데 필요한 능력을 가지고 있다.
-우리 주변 사람들의 95%가 \'머리가 나쁘다\'라는 기능 핑계병에 앓고 있다.
-우리는 자기 자신의 지능을 과소평가한다.
-우리는 다른 사람들의 지능을 과대 평가한다.
*중요한 것은 \'지능을 어떻게 사용하느냐\'이다.
-중요한 것은 \'당신이 얼마나 높은 지능을 가졌느냐\'가 아니라 \'당신의 지능을 어떻게 인도하느냐\'이다.
-자신이 알고 있는 지식을 건설적으로 사용한다면 아는 것은 분명히 힘이 될 수 있다.
*지식은 건설적으로 사용될 때에만 힘이 된다.
*지능 핑계병을 고칠 수 있는 3가지 방법
-당신 자신의 지능을 과소평가하지 말고 타인의 지능을 과대평가하지 말라.
-\"나의 지능보다 마음자세가 훨씬 더 중요하다\"
-사고능력이 기억능력이 기억능력보다 훨씬 더 가치 있다는 사실을 명심하라.
4부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 나이
*소용없어, 난 너무 늙었거든(혹은 너무 젊거든)
-연령대와 상관없이 자신의 저조한 업적에 대해 나이 핑계병을 들곤 한다.
*기회의 문을 스스로 열어라
-나이 핑계병을 고치면→잠가놓았던 기회의 문이 활짝 열린다.
-나이 핑계병은 실패병의 일종→자신의 발목을 붙잡지 못하게 해야한다.
*\'너무 어리다\'는 핑계증
-나이를 의식하지 말기→새로운 지위를 이용하고 횡포를 부리지 말고 존경심 표시하기→자기 보다 나이 많은 사람들에게 일을 시키는 것에 익숙해지기
-\'젊은\'은 젊은이 스스로 부담스럽게 생각할 때에만 장애가 될 뿐이다.
*나이를 이유로 한 핑계병을 치료하는 법
-당신의 현재 나이를 긍정적으로 바라보라.
-당신의 생산적인 활동기간이 얼마나 많이 남아 있는지 계산해 보라.
-당신이 진정으로 하고 싶은 일을 행하는데 미래의 시간을 투자하라.
5부 가장 흔한 4가지 형태의 핑계병 - 운수
*내 경우는 다르다. 나는 불운만 끌어당긴다.
-어 떤 직업이든 자기 분야에서 최고의 자리에 올라선 사람들은 남보다 훌륭한 마음자세를 갖고 탁월한 감각을 발휘해야 한다.
*2가지 방식으로 운수 핑계증을 정복하는 법
-원인과 결과의 법칙을 받아들여라.
-단순한 바램으로 끝나는 사람이 되지 말자.
3장 자신감을 기르고 두려움을 없애라
1부 자신감은 성공의 무기
*공포를 극복하라.
-두려움은 실제로 존재→그것을 정복하지 이전에 그것이 존재한다는 것을 인정
-두려움은 그 종류와 크기에 상관없이 심리적인 전염병→치료가능하다.
-\'모든 자신감은 스스로 몸에 익히고 개발하는 것\'이라는 사실을 전제에 두어야 한다.
*행동은 공포를 치료한다.
-모든일에 있어서 희망은 그 출발점이지만, 승리를 거두려면 희망에 반드시 수반되어야 한다.
-두려움을 자신과 분리시켜라→그것의 실체를 규명하라→자신이 두려워하는 것을 정확히 판단하라→행동하라→어떤 두려움이든 거기에 맞는 행동이 있기 마련이다.→망설임은 두려움을 확대하고 과장한다는 사실을 기억하라→단호한 태도로 즉각 행동하라.
*\'기억 은행\'의 기능
-두뇌는 은행과 같아서 \'기억 은행\'에 생각을 저축해 놓는다.
*기억 은행을 관리하는 법
-당신의 기억은행에 긍정적인 생각들만 저축하라.
-당신의 기억 은행에서 긍정적인 생각들만 인출하라.
*거대한 정신적 괴물을 기르지 말자.
-어떤 부정적인 생각일지라도 반복하여 상기한다면 거대한 정신적 괴뭉이 될 수 있다.
-부정적이고 자기 비
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