사람풍경 _ 김형경 저 (예담)

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본문내용

리기.
우울증은 흔하고 보편적인 것이어서 정신의 감기쯤으로 인식되지만 정신 건강을 위협
하는 중요한 장애이기도 하다. 우울증이란 실은 인식의정하게 되면 정신의 힘이 강해지
는 것을 경험할 수 있다.
불안_사랑하는 대상을 잃을까봐 두려워하는 마음.
불안 장애는 실제로 존재하는 위험에 대한 반응이 아니라 위험에 대한 환상으로 인해
몸과 마음이 무력하게 느껴지는 상태이다. 그 원인이 싱제로 존재하지 않는 위험에 과
잉 반응이며 유아기에 형성된 정서라는 것을 알아차리는 데서 해결책을 찾아야 한다.
공포_분노가 가면을 쓰고 다른 대상에게 옮겨진 것.
정상적인 공포심은 낯설고 위험한 환경에서 느끼는 정상적인 반응이다. 위험하지 않은
상황에서도 느끼는, 삶에 장애가 되는 비정상적인 공포는 대체로 내면에 억압된 분노의
감정과 관계 있다.
둘_선택된 생존법들
의존_심리적 안정을 얻기 위해 사용하는 대상.
인간은 태생에서부터 의존적이기 때문에 늘 의존할 누군가를 필요로 한다. 건강한 의
존은 서로 돕고 교류하는 유익한 관계지만 병리적 의존은 서로의 발달을 가로막는다.
우리는 자주 의존성을 우정이나 사랑과 착각하기도 한다.
중독_의존성이 심화 극단화된 상태.
대상에 대한 의존이 너무 심해 그것 없이는 생활이 유지되지 않을 때 그 상태를 중독
이라고 한다. 삶의 고통으로부터 도피하기 위해 몰입하는 모든 기제가 중독의 대상이
되며, 중독의 심리적 근원에는 유아기의 결핍이 자리하고 있다.
질투_사랑받는 자로서의 자신감 없음.
프로이드적 정신분석학에서 질투는 오이디푸스 콤플렉스와 관계있다. 반대 성의 부모
를 욕망하면서 동성의 부모에게 느끼는 감정, 그것이 질투이다. 진화 심리학자들은 질
투심이 유전자를 후대에 남기기 위해 선택하는 자연적인 심리 기능이라고 설명한다.
시기심_타인이 가진 것을 파괴하고 싶은 욕망.
시기심은 행복, 성공, 명성 등 가치 있는 것을 누리는 사람에 대한 불쾌감과 악의를
느끼는 감정이다. 그 심리적 배경에는‘상대방이 가진 것이 내게 결핍되어 있다’는 느
낌이 있으며 자신과 무관한 사람을 향해서도 표출된다.
분열_세상을 반으로 축소시키는 태도.
인류는 태초부터 두 편으로 나뉘어 싸워왔다. 내 편과 네 편, 왼쪽과 오른쪽, 옳음과
그름,,,,. 이분법은 사람들의 마음 아주 깊은 곳까지, 일상의 세밀한 곳까지 침투해 있
고 우리는 저마다의 잣대로 세상을 줄로 나누어 바라본다.
투사_내면의 부정적인 면을 타인에게

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