Beck(1995), 벡크(A.Beck)의 Cognitive Therapy

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목차

Beck(1995), 벡크(A.Beck)의 Cognitive Therapy

본문내용

자기 파괴적인 인식체계를 순기능적 자기 진술로 바꾸어 보게 한다.
ㆍ기법 : 비합리적 신념 논박, 인지적 과제부여, 소크라테스식 대화법, 합리적 자기진술 연습하기,
독서 및 시청각 치료기법 등
인지행동이론의 실천과정
개입단계 2 : 행동적 전략
ㆍ클라이언트의 학습 목표를 실천 가능한 과업으로 조직.
ㆍ클라이언트의 행동연습을 가르치고 격려하며 성공을 확신시켜 주고 실수를 교정하는 것에 대한 적절한 제안.
ㆍ기법 : 역할연기, 역할 바꾸기, 과제부여, 벌과 강화 사용,
기술 훈련
개입단계 3 : 정서적 전략
ㆍ클라이언트가 자신의 감정을 객관적으로 인식하게 한다.
ㆍ정서적 장애를 제거하는 방법으로, 클라이언트에게 숨을 깊이 들이쉬고 근육을 이완시키는 법을 가르치는 것이다.
ㆍ기법 : 합리적ㆍ정서적 심상법, 무조건적 수용,유머 활용, 치료자의 자기개방, 수치감 공격 연습인지행동이론의 실천과정
3. 종결단계
개입의 효과성 및 목표달성 정도를 평가한다.
문제가 되었던 역기능적 인지체계나 사고체계가 어느 정도 합리적인 대안체계로 변화되었는지 확인하고 평가한다. 인지 및 사고체계의 변화가 일상생활 속에서 어떻게 적용되고 있는지 확인한다.