선택이론,현실요법

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선택이론,현실요법에 대한 보고서 자료입니다.

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가끔 계속해야 하는 선택을 잊으니까요.

김정미: “통제할 수 있는 것은 오직 본인뿐이다.” 첫 QMT수업은 나에게 신선한 충격 이였다. 8강 수업 내내 현실 요법에서의 통제이론(선택이론)은 알 것도 같고, 모를 것 같았다. 타인을 통제하기 위해 그동안 선택 해온 방법(화내기 우울해 하기...)이 얼마나 무모한 일 이었는지를 인정하기 싫었을지도 모른다. 누구 때문에 힘들고.... 이런 환경이 나를 지치게 하고.... 오직 남 탓, 환경 탓에 익숙해 있는 나를 발견한 것은 후속모임을 통해서였다. 그 후 문제 해결을 가능 한 내 안에서 찾으려는 노력은 여러 가지 갈등을 해결해 주었다. 아직 정확한 현실요법을 이해하긴 어렵지만 분명 호기심을 유발하기에 충분한 이론이기에 후속모임이 있는 월요일이 늘 기다려진다.

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선택이론,   현실요법