운동이 자신에게 주는 건강효과

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소개글

운동이 자신에게 주는 건강효과에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

력의 개발을 통해서 얻어지는 심리적 안정요인 일겁니다.
또한 볼링을 하면 집중력이 좋아집니다.
볼링은 한게임에 열번이상의 투구를 하지 않으면 안되는 운동입니다.
그것도 한번의 투구마다 보는 목표지점이 다 다르죠
레인위의 오일변화라던가 볼의 변화, 자신의 신체변화(긴장하면 땀이난다던가...손가락이 붓는다던가)에 따라 투구방법을 다 바꿔야하는 예민한 운동이기

키워드

볼링 , 운동효과, 정신

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