영.유아질병의 원인과 증상,해결방법

소개글

영.유아질병의 원인과 증상,해결방법에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

어린이 비만이 되지 않도록 예방하는 것이 중요한데 유아는 아직 식생활을 스스로 조절할 능력이 없으므로 부모의 책임 크다.
비만을 예방할 수 있는 방법으로는 식사방법을 바꾸는 것인데, 정해진 시간에, 정해진 장소에서, 가족 또는 친구와 함께 식사하도록 해야 한다. 아침을 거르지 말고 과식이나 폭식하는 일이 없도록 해야 하며, 짜게 먹는 습관, 빨리 먹는 습관, 군것질을 자주 하는 습관을 버리도록 하여야 한다. 채소류, 과일류, 해조류 등을 이용해 고칼로리 식사가 되지 않도록 신경을 쓰되, 저칼로리 식사의 식이요법으로 유아의 성장을 방해해서는 안 된다는 것이다.
또한 식사조절 못지않게 중요한 것이다 운동이므로 하루에 일정 시간을 밖에서 뛰어놀 수 있도록 해야 한다.
충치
유치를 건강하게 잘 관리하는 것은 건강한 영구치를 확보하는 방안이다.
충치 형성의 원인으로는 식사의 구성과 개인의 식습관이다. 충치는 박테리아와 설탕 때문에 생기게 된다. 잠들기 전 콜라, 사이다, 탄산음료, 캔디, 케이크, 쿠키와 같이 끈적거리고 당분이 많은 음식이나 음료 등의 섭취는 치아 건강을 위해 자제해야 하며 양치질은 유아기부터 시작해야하고 매일 구강 위생에 신경 써야 한다.

키워드

영아기,   유아기,   영유아질병