목차
1차시~~24차시 까지
•이 수업계획의 목표는 캐치볼 및 내야수 기본기의 기초를 닦는 것이 다.
•야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내.외야수들의 바른 자세를 반복하는 연습이다.
•웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
•기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
•이 수업계획의 목표는 캐치볼 및 내야수 기본기의 기초를 닦는 것이 다.
•야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내.외야수들의 바른 자세를 반복하는 연습이다.
•웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
•기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
본문내용
펑고(fungo) :각자 수비위치에서 펑고를 받는 연습.
수업내용을 요약하고 마무리 운동(스트레칭)을 한다.
수업지도안
수업차시
7
8
9
10
11
12
수업목표
이 수업계획의 목표는 내, 외야수 번트수비 기초를 닦는 것이 다.
야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내, 외야수들의 번트수비 를 반복하는 연습이다.
수업목표와
수업시간
출석체크가 끝 나면은 준비운동을 시작한다.
오리엔테이션
-학습목표
-진행사항
웜 업 운동
캐치볼
토스배팅
내, 외야수 번 트수비 연습.
내, 외야수 중 계플레이.
내, 외야수 백 업 플레이.
오늘 할 운동을 설명한다.
웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
내, 외야수 번트 및 중계플레이 와 백업플레이 연습.
-내, 외야수 번트수비 :내야수는 각 베이스에 백업 을 가는 연습을 하며 외야수는 그에 맞는 백업을 가는 연습.
-내, 외야수 중계플레이 :외야수가 공을 각 베이스 에 던 질
수업내용을 요약하고 마무리 운동(스트레칭)을 한다.
수업지도안
수업차시
7
8
9
10
11
12
수업목표
이 수업계획의 목표는 내, 외야수 번트수비 기초를 닦는 것이 다.
야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내, 외야수들의 번트수비 를 반복하는 연습이다.
수업목표와
수업시간
출석체크가 끝 나면은 준비운동을 시작한다.
오리엔테이션
-학습목표
-진행사항
웜 업 운동
캐치볼
토스배팅
내, 외야수 번 트수비 연습.
내, 외야수 중 계플레이.
내, 외야수 백 업 플레이.
오늘 할 운동을 설명한다.
웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
내, 외야수 번트 및 중계플레이 와 백업플레이 연습.
-내, 외야수 번트수비 :내야수는 각 베이스에 백업 을 가는 연습을 하며 외야수는 그에 맞는 백업을 가는 연습.
-내, 외야수 중계플레이 :외야수가 공을 각 베이스 에 던 질
소개글