목차
1차시~~24차시 까지
•이 수업계획의 목표는 캐치볼 및 내야수 기본기의 기초를 닦는 것이 다.
•야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내.외야수들의 바른 자세를 반복하는 연습이다.
•웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
•기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
•이 수업계획의 목표는 캐치볼 및 내야수 기본기의 기초를 닦는 것이 다.
•야구를 하기 전에 몸을 푸는 준비운동과 내.외야수들의 바른 자세를 반복하는 연습이다.
•웜업 및 스트레칭을 한다.
-스트레칭 및 체조
-운동장 1바퀴 단거리 20m 왕복2번.
•기본 기술 연습.
-캐치볼 :던지기와 받기 연습 운동에 앞서 워밍업 을 겸함.
:5m부터 시작하여 80m정도 까지 캐치볼
연습을 함.
-토스배팅 :2인1조로 타격과 수비 연습을 병행 하는 연습.
소개글