병사상담심리 - 군(軍)상담의 이론과 실제

소개글

병사상담심리 - 군(軍)상담의 이론과 실제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

軍상담의 이론과 실제

Ⅰ 군상담이란 무엇인가?
제1장 군상담의 정의 및 필요성
제1절 상담의 정의
제2절 군상담의 정의
제3절 군상담의 특징 및 필요성

제2장 정신분석이론
제1절 기본과정 및 인간관
제2절 성격의 발달 및 역동성
제3절 상담의 목적 및 방법

제3장 행동수정이론
제1절 인간관 및 특징
제2절 대표적이론
제3절 상담의 목적 및 방법
제4장 인간중심이론

제5장 상담과정 및 방법
제1절 상담과정
제2절 상담방법

제6장 상담기법

제7장 상담실습 및 사례연구

제9장 군상담 모델

제10장 군 집중인성교육(집단상담)

제15장 군상담의 발전 방향

본문내용

인식하는 시발점으로서의 기본적인 입장
-1차적 관점은 기본관점으로 내담자가 문제 상황에서 취하고 있는 관점
-2차적 관점은 역 관점으로 기본관점과 반대되는 관점
-3차적 관점은 초월적 관점으로 개관적 또는 초월적인 입장을 취하는 관점
부정적 관점, 긍정적 관점, 초월적 관점
7. 통찰
통찰이란 새로운 것을 발견하여 알아차리는 것
상담방법 : 구체화, 맞닥뜨림, 해석
8. 비합리적 사고의 교정(논박)
논박이란 비합리적이고 자기 파괴적인 생각의 잘못된 점에 대하여 지적하고 반박하여 비합리적인 생각을 합리적이고 바람직한 생각으로 바꾸는 방법
논박은 A(선행사건) - B(신념체계) - C(정서적 결과) - D(논박) - E(효과)의 다섯 가지 과정으로 이루어짐
9. 자기효능감의 증진
자기효능감은 반두라가 주장한 개념으로써 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 할 수 있는 능력이 자신에게 있다고 믿는 것
성공 경험, 대리 경험, 설득과 격려, 결과에 대한 긍정적 해석
10. 가치의 우선순위화
스트레스나 갈등을 줄이기 위해서는 가치의 우선순위를 정하여 중요한 것부터 해나가는 것이 필요함
11. 긍정적 자기암시
긍정적 자기암시는 자신에게 좋은 결과가 나타날 것이라고 생각하는 것
명확하고 짧게, 긍정적으로, 현재와 연관되게, 반복해서 자기 지시를 하며, 암시 결과에 대한 확신을 가질 것
12. 적절한 목표 설정
잘 설정된 상담목표는 상담자와 내담자 모두에게 방향성을 갖게 하여 상담과정 중의 혼란감을 줄이고 목표달성을 위한 동기를 부여해 줌으로써 긍정적인 변화와 가능성을 증가
목표설정의 원칙
첫째, 내담자에게 중요하고 필요한 것
둘째, 구체적이며 명확하고 행동적인 용어
셋째, 없는 것 보다는 있는 것에 초점을 두고 설정
넷째, 현실적이고 성취 가능한 것으로 설정
13. 문제해결의 대안 수립
내담자가 문제 상황에서 선택할 수 있는 여러 가지 대안들이 있다면, 하나의 대안이 실패하더라도 이차적 대안을 선택하여 반응할 수 있으므로 문제해결의 가능성이 증가됨
브레인스토밍, 대조표 작성하기, 구체화 등
14. 통제력의 유무 구별
스트레스를 적게 받기 위해서는 통제가 가능한 부분과 통제가 불가능한 부분을 명확히 구분하여 이해하는 것이 필요함
자신의 욕구나 가치와 일치하는 방향으로 자신의 시간, 행동, 기타 경험을 조정해 가도록 하거나 비합리적 기대를 수정하고 합리적 기대를 가지며, 성공경험을 촉진하는 방법
15. 대인관계 기술훈련
자기노출 및 개방, 자기주장, 의사결정, 관심 기울이기, 공감, 협의 기술 등
16. 부정적 사고의 긍정화
자동적으로 떠오르는 생각 중에서 개인에게 부정적인 영향을 미치는 사고
흑백논리, 재앙화(자신에게 재앙이 닥친다는 생각), 긍정적 측면 무시, 낙인찍기, 과도한 일반화, 자기 탓, 당위적 사고 등
치료전략- 객관화, 탈 재앙화, 심상의 활용, 전환 기법, 노출 기법, 소크라테스 문답법 등
17. 강화와 벌
강화인자로 사용할 수 있는 강화물
① 음식물- 과자, 음료수 등 생리적 욕구와 관련된 것
② 소유물- 책, 음반 등의 물질
③ 토큰- 스티커, 점수 등 교환가치가 있는 것
④ 활동- 자유 시간, TV시청 등 좋아하는 활동
⑤ 사회적 강화- 칭찬, 인정, 관심보이기, 신체 접촉
⑥ 얼굴표정- 미소, 시선 접촉, 눈 깜박임, 고개 끄덕임
⑦ 피드백, 내면강화
강화는 목표 행동이 발생한 즉시 주어지고, 일관성이 있어야 효과적이다.
벌로 사용할 수 있는 대상물
① 언어적 벌- 비난, 꾸중, 경고, 위협 등
② 충격- 전기 충격
③ 혐오적인 감각 자극물
④ 벌점 카드
⑤ 부정적인 내면 언어- 이게 아니야!
⑥ 타임아웃- 긍정적 강화의 기회제거
⑦ 반응대가- 벌금이나 벌칙으로 정적 강화를 빼앗음
⑧ 과잉교정, 역경 기법
18. 증상 광고하기
증상 광고는 자신이 떨거나 긴장하는 모습을 감추지 않고 말로 표현하고 인정하는 것
19. 모델링
모델링이란 타인의 본보기를 따름으로써 새로운 행동, 신념, 가치관 및 태도 등을 학습하는 것
관찰자와 모델의 관계가 친밀할수록, 공통점과 유사성이 클수록 모델링 행동이 증가함
모델링의 유형에는 묵시적인 것, 현시적인 것, 직접적인 것, 대리적인 것
20 역할연습
역할연습은 실패의 위험 부담이 없는 모의 장면에서 새로운 행동반응을 연습하는 것
역할연습을 하면서 내담자는 스스로 또는 상담자의 피드백을 통해 자기 행동을 교정할 수 있게 됨
역할연습은 내담자의 행동에 구체적인 변화를 가져올 수 있게 함
역할연습의 절차
① 상담자가 주요 인물의 역할을 하여 실제 있었던 장면을 재현한다.
② 다음에는 상담자와 내담자가 역할을 바꾸어 연습을 진행한다.
③ 연습한 행동을 실제 생활 장면에서 실천에 옮기도록 한다.
명상훈련
반가부좌 자세에서 허리를 쭉 곧게 펴고, 두 눈을 살짝 감고, 혀끝을 입천장에
닿도록 하고, 무릎에 두 손을 살짝 감아쥔 채 놓습니다.
이제 명상훈련을 위해서 자기의 모든 긴장을 풀도록 합니다.
머리끝부터 발끝까지 힘을 쭉 빼어 내려가 보십시오.
머리끝에서 항문까지 일직선으로 마음의 선을 그어 봅니다.
그 선을 따라서 자기 모든 기운을 머리에서부터 쭉 빼어 내려가 보십시오.
마룻바닥 밑으로 자기 몸이 꺼져 내려가는 것 같은 기분을 느끼도록 해 보십시오
상담의 진행요령
1) 상담 전 준비 단계
⑴ 상담 시기
병사가 요청 시 하루를 늦추지 말고 즉시 상담한다.
관심병사는 잘 계획된 지속적인 상담이 필요하며, 신상변화 시 상담을 실시
전입신병은 가능한 빠른 시간 내에 상담을 실시
부하의 개인적 문제해결이 필요할 때
신병의 부대 적응 및 동화가 필요할 때
사건이나 사고를 미리 예방하거나 이미 발생하였을 때
임무수행 과정에서 수반되는 문제해결 시
휴가복귀 및 전역 임박 시
부하의 동태를 지속적으로 파악해야 할 경우 상담을 한다.
⑵ 상담장소
비공식적 장소- 상담실, 생활반, 옥외 휴게실, 간부 숙소
방해를 받지 않는 장소
온화하고 아늑한 장소
⑶ 시간 계획
가능하면 근무시간 중에 실시
바람직한 상담 시간은 50분~60분정도, 1시간 이내
피곤하지 않거나

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