자신自身이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오

소개글

자신自身이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1)동일시의 방어기제
2)억압(Reperssion)
3)합리화(rationalization)
4)투사(projection)
5) 승화
6) 회피

본문내용

짧은 설명 써주세요)
나의 최대 방어기제는 회피이다. 회피의 방법은 잠을 자는 것이다. 과제나 시험공부 등 단번에 쉽게 할 수 없는 일을 잡고 있으면 무의식적으로 졸음이 몰려온다. 그래서일까 기한이 정해진 일의 마감 전에는 평소보다 잠을 많이 잔다. 그리고 그 일이 코 앞에 닥쳐서야 회피 기제를 몰아내고 하게 된다. 지금도 나는 회피기제를 몰아내고 집중에 집중을 하고 있는 중이다.
나의 회피기제를 인지하면서 문득 내 행동에 대해 다른 측면으로 생각을 하게 되었다. 계속 과제와 마감을 생각하고, 읽고 쓰고 또 읽고 쓰고의 반복으로 스트레스를 받는 것 보다는, 푹 자고 짧은 시간에 최대의 효용을 발휘해 일을 완성하는 것이 더 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 이렇게 나는 또 나의 한 부분을 인정해 가고 있다.

키워드

자신이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오,   억압,   방어기제